دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 التمارين الرياضة واهميتها لصحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Shadow man
فريـق الإشـراف

Shadow man

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 171
نقاط النشاط : 19

التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: التمارين الرياضة واهميتها لصحتك   التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Emptyالثلاثاء 21 سبتمبر 2021 - 23:12

قد يتراجع الكثير منكم عندما يوصى بالتمرين
لأنه تم بيعه لك كعلاج لجميع الأمراض ، والأهم من ذلك - المزيد من الوزن. في أزياء الصالة الرياضية ، تسوق أجسادهم كشيء يجب أن تحاول القيام به ،
بينما يقف مدربون اليوجا على رؤوسهم ويخبروك أن هذا سيجعلك سعيدًا حقًا. بشكل صحيح ، راهن على ماذا ، لم تحصل عليه.
إذا كنت تمارس التمارين بهدف وحيد هو الظهور كشخص آخر أو أداء بعض الحيل مع جسدك ،
فمن المؤكد أنك لم تحصل على الوزن المثالي. ولكن في حال بدأت في ممارسة الرياضة لأنك تريد أن تشعر بشكل أفضل ، فأنت تعشق إطارك وتريد أيضًا أن تكون نافعًا -
فأنت حينئذٍ في المسار الصحيح.
أي شيء يزعجك في هذه الأثناء - رئيسك ، أو الأطفال ، أو العلاقات ، أو تلك الكعكة الإضافية التي أكلتها في اليوم السابق ،
ستغادر جميعها بعد أن تحصل على تمرين رائع للعرق. من السهل التعود على التمرين نظرًا لحقيقة أن جسمك
يطلق باقة كاملة من المواد الكيميائية التي تشعرك بالرضا والتي تحسن من أعصابك وتضيف مزيدًا من الاستقرار إلى أنماط الحياة.
لدينا معمل كيميائي كامل داخل أجسامنا ، فلماذا لا نستخدمه؟ حتى نصف ساعة من التمرين ستجعل جسمك يطلق جرعة دسمة من الإندورفين التي تخلق شعوراً بالفخر والسعادة
هذة الجرعة التي تضفي على الجسم المزيد من الطاقة التي تحفز اجسادنا على تقديم طاقة اكبر
التي تساعد الجسم على افراز المزيد من العرق الذي بدورة يساعد في تحطيم الدهون الزائدة في الجسم
فصحتك اهم
حافظ على التمارين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
فريـق الإشـراف

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمارين الرياضة واهميتها لصحتك   التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Emptyالجمعة 24 سبتمبر 2021 - 22:46

معك حق الرياضة هي الصحة بذاتها و خاصة مع البرنامج الغذائي المناسب
شكرا لك يعطيك ألف عافية أخي
ودي ليك


توقيع : Miss.Wefaa


التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Shadow man
فريـق الإشـراف

Shadow man

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 171
نقاط النشاط : 19

التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمارين الرياضة واهميتها لصحتك   التمارين الرياضة واهميتها لصحتك Emptyالسبت 9 أكتوبر 2021 - 6:57

@Miss.Wefaa كتب:
معك حق الرياضة هي الصحة بذاتها و خاصة مع البرنامج الغذائي المناسب
شكرا لك يعطيك ألف عافية أخي
ودي ليك
نعم الرياضة من الاساسيات التي تستعد الجسم في البناء الصحي السليم
ف العقل السليم في الجسم السليم
لهذا تعتبر الرياضة والتمارين الرياضية من المقومات الصحية في بناء الجسم
شكرا لك على التواجد في موضوعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمارين الرياضة واهميتها لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي