دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

  4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Empty
مُساهمةموضوع: 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :    4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Emptyالجمعة 12 مارس 2021 - 13:33

 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Img_2342
🛑 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :

📌يعمل جسم الإنسان بآلية قادرة على معالجة الطاقة وتخليص الجسم من السموم والنفايات الضارة وتنظيم درجة حرارته، وقد تتأثر الآلية بتناول الأطعمة السيئة والمعالجة وغير المفيدة.

💫 وأوضح الخبراء أن جسم الإنسان ليس مصممًا لتناول الكثير من الأطعمة المعالجة، والمقلية على وجه التحديد، وهناك الكثير من العلامات التي تكشف عن اتباع نظام صحي خاطئ، ومن ضمنها:

� وقت طويل لشفاء الجروح

🔹قد يتعرض البعض لجروح متعددة وتظل فترة طويلة دون شفاء، ويرجع ذلك جزئيًا إلى النظام الغذائي المتبع، وعند الإصابة بالجروح، يتطلب الجسم الكثير من العناصر الغذائية للشفاء، ويؤدي اتباع نظام غذائي خاطئ إلى استغراق وقت أطول للشفاء.

🔹 وبحسب دراسة أجريت على مرضى العناية المركزة، بينت التأثير الضار لعدم كفاية الطاقة والبروتين والمغذيات الدقيقة على التئام الجروح، وبعبارة أخرى، يؤثر النظام الغذائي على القدرة على التئام الجروح.

� تساقط الشعر وهشاشته

🔹تحتاج بصيلات الشعر إلى عناصر غذائية كافية حتى تكون قوية، وأوضحت دراسة أن نقص الحديد الموجود في المأكولات البحرية والفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة واللحوم، والزنك الموجود في اللحوم والمحار والبذور ومنتجات الألبان والبيض و“فيتامينات ب“ وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر الصحي.

� التهاب اللثة وتسوس الأسنان

🔹تدل اللثة الملتهبة وتسوس الأسنان على سوء التغذية، وقد تسبب المشروبات والأطعمة السكرية مشاكل في الأسنان، كما يرتبط تورم اللثة أو النزيف، بتناول القليل جدًا من ”فيتامين سي“ في النظام الغذائي، وتحتوي الفراولة والطماطم والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبطاطا على كمية مناسبة من ”فيتامين سي“.

� ظهور علامات الشيخوخة على البشرة

🔹كشفت دراسة نشرت في مجلة ”Dermato Endocrinology“ أن التغذية السيئة تؤثر على مظهر البشرة، وتتمثل أفضل طريقة ضد آثار شيخوخة الجلد، باتباع أسلوب حياة منظم وتقليل السعرات الحرارية والعناية بالجسم وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات (أ، ج، د، هـ) وأحماض ”أوميغا 3“ 🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :    4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Emptyالسبت 13 مارس 2021 - 1:07

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🔥 
مووضوع رائع جدا
شكرا جزيلا المجهود الكبير
بانتظار المزيد 🔥 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : 1510


 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :    4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Emptyالسبت 13 مارس 2021 - 1:14

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :    4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ : Emptyالسبت 13 مارس 2021 - 13:23

بارك الله فيك أخى


توقيع : أبو محمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
4 علامات تدل على أن النظام الغذائي الذي تتبعه خاطئ :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي