دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالإثنين 1 مارس 2021 - 15:19

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Img_2280
أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس.

تحتوي أشعة الشمس على فيتامين د ؛ وهو فيتامين مهم جداً للجسم ، ومن فوائده :

� نقصها يتسبّب بألم في العظام والعضلات والشعور الدائم بالتعب.

� نقصه يسبّب تغيّرات في المزاج وحصول اضطرابات كثيرة في النوم.

� يساعد فيتامين د على تحفيز الأمعاء لامتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم.

� يساعد على تنظيم الوزن ؛ فتشير الكثير من الأبحاث إلى أنّ نقص وجود فيتامين د في الجسم يتسبّب بزيادة الوزن.

� يحمي من الأمراض التي تصيب الأعصاب والأوعية الدموية ومرض الروماتيزم وأمراض المفاصل.

� يعالج فيتامين د منع نموّ الخلايا السرطانية مثل : سرطان الثدي ، وسرطان القولون ، وسرطان البروستاتا.

� يقوّي فيتامين د جهاز المناعة ، ويقتل البكتيريا والفيروسات.

� يُقلّل نسبة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين ، وعلاج تصلّب الأنسجة ، وتخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري.

� يعالج الكآبة ؛ فالأشخاص الذين لديهم مستويات فيتامين د منخفضة يكونون أكثر كآبة ، ويعالج فيتامين د الزهايمر لدى كبار السن ، ويساعد على تسهيل وظائف الجهاز المناعي.

🔟 يعتبر التعرّض للشمس مفيد جداً للأطفال ؛ حيث يساعد على نموّهم ، ومنع الإصابة بمرض الكساح للأطفال أو قصر القامة وتقوّس الساقين أو التشوهات.

11- يعدّ فيتامين د مفيدٌ جدّاً للكبار بالسن ؛ حيث إنّ قلّة التعرّض للشمس تسبّب لهم نقص فيتامين د مما يجعل العظام ليّنة ، ويسبب هشاشة العظام ومشاكل كثيرة في الأسنان والشعر والجلد.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالإثنين 1 مارس 2021 - 16:45

السلام عليكم ورحمة الله 
مووضوع مفيد جدا 
شكرا جزيلا المجهود رائع 
بانتظار المزيد 🔥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالإثنين 1 مارس 2021 - 20:14

شكرررا على المشاركة


توقيع : أبو محمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Akatsuki
 
 
Akatsuki

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 4595
نقاط النشاط : 4385

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالأربعاء 9 يونيو 2021 - 19:38

شكرا على الموضوع 
بانتظار كل جديد منك


توقيع : Akatsuki


www.theb3st.com
THE BEST
إلى حيث ينتمي الإبداع .. ننتمي نحن ~ rendeer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قسي وبس2
 
 
قسي وبس2

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5202
نقاط النشاط : 4033

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالخميس 10 يونيو 2021 - 7:39

ﺟﺰﺍﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻒ ﺧﻴﺮ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Oussama.Gfx
 
 
Oussama.Gfx

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 767
نقاط النشاط : 788

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالخميس 10 يونيو 2021 - 7:56

السلام عليكم ورحمة الله 
مووضوع مفيد جدا 
شكرا جزيلا المجهود رائع 


توقيع : Oussama.Gfx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
قسي وبس2
 
 
قسي وبس2

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5202
نقاط النشاط : 4033

أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس   أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس Emptyالأحد 11 يوليو 2021 - 8:09

ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﻚ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية.التعرض.لأشعّة.الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي