دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 بيتزا صحية للدايت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

بيتزا صحية للدايت Empty
مُساهمةموضوع: بيتزا صحية للدايت   بيتزا صحية للدايت Emptyالخميس 18 فبراير 2021 - 21:00

بيتزا صحية للدايت




بيتزا صحية للدايت E338ca45cf1c0f50842baa1e23ad2ac0_w750_h500



المقادير


مكوّنات خلطة البيتزا :


  • الدجاج : كوب (مكعبات)
  • التيركي المدخن : كوب
  • جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
  • طماطم : كوب (مجففة)
  • خضار مشكلة : كوب (الباذنجان والكوسا والفلفل المشوي)
  • جبنة الحلوم : كوب (مقطَّعة)
  • زيتون أسود : كوب (شرائح/ أو أخضر حسب الرغبة)
  • أوراق الريحان : كوب (طازج)
  • الزعتر الأخضر : كوب (مجفّف)
  • الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
  • الجبنة الصفراء : كوب (مبشورة)

العسل : ملعقة صغيرة (أبيض)
دقيق : نصف كيلو (أسمر)
زيت الزيتون : ربع كوب
خميرة : ملعقة كبيرة
الشوفان : كوب (مجروش ناعم)
ملح : رشّة
ماء دافئ : كوب ونصف
القمح : ربع كوب
بذور الكتان : ربع كوب
صلصة البيتزا : حسب الحاجة

طريقة التحضير
[list="list-style-type: decimal"]
[*]إحضار وعاء خلط عميق.
[*]يخلط الماء الدافئ مع العسل والخميرة وتقليبهم جيداً ثمَّ تترك الخميرة 15 دقيقة للتأكد من أن الخميرة جيدة وأن العجين سيختمر.
[*]يتم إضافة الدقيق والشوفان وبذور الكتان والقمح إلى خليط الدقيق ثمَّ إضافة الزيت ورشة الملح وعجنهم جيداً.
[*]تترك العجينة لتختمر ثمّ تفرد العجينة لتصبح رفيعة ثمَّ إضافة صلصة البيتزا ثمَّ تشكيل الوجه حسب الرغبة.
[*]يتم إدخال البيتزا المحضرة إلى الفرن وتركها إلى أن تنضج ويصبح لون الوجه ذهبياً.
[/list]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

بيتزا صحية للدايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيتزا صحية للدايت   بيتزا صحية للدايت Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 3:43

موضوع رائع 

شكرا عالطرح الجميل


ننتظر آخر جديدك 


تقبلو مروري gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : بيتزا صحية للدايت 1510


بيتزا صحية للدايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيتزا صحية للدايت   بيتزا صحية للدايت Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 13:36

موضوع مميز وجميل ما شاء الله

ننتظر المزيد من العطاء و الإبداعات الخاص بك

تحياتي لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيتزا صحية للدايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي