دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 طرق الوقاية من الحموضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
مشرف قسم السياحة والحضارة العربية

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2325
نقاط النشاط : 2622

طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 13:15

🛑 هل تعانون أحياناً من الحموضة؟ .. إليكم الأطعمة التي تسبب هذا الشعور المزعج وطرق التخلص منه:

•الطماطم
• الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
• البصل
• الأطعمة الغنية بالتوابل
• الأطعمة المقلية
• القهوة
• الشيكولاتة
• المشروبات الغازية


⁉ كيف تتخلصون من الحموضة؟

🔅يجب تناول العشاء بساعتين أو ثلاث ساعات قبل النوم

🔅 يجب التقليل من شرب القهوة والشاي

🔅 يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة

🔅 يجب التوقف عن التدخين لأنه يضعف الصمام الواصل بين المعدة والمرئ وبالتالي يسبب الحموضة

🔅 يجب مضغ علكة بعد الوجبات لتقليل الحموضة

🔅 يجب تجنب تناول الشيكولاتة والحلويات الغنية بالسكر

🔅 يجب الابتعاد عن تناول البصل والثوم

🔅 يجب تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة في أي وقت من اليوم 🔚

صحتك_تهمناطرق الوقاية من الحموضة Img_2154


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16015
نقاط النشاط : 19345
الأوسمة : طرق الوقاية من الحموضة 1510


طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 13:33

طرق مهمة جدا

بارك الله بك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو محمود
مشرف قسم السياحة والحضارة العربية

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2325
نقاط النشاط : 2622

طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 15:42

الأهم مرور حضرتك العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق الوقاية من الحموضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي