دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 طرق الوقاية من الحموضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2478
نقاط النشاط : 2628

طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 13:15

🛑 هل تعانون أحياناً من الحموضة؟ .. إليكم الأطعمة التي تسبب هذا الشعور المزعج وطرق التخلص منه:

•الطماطم
• الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
• البصل
• الأطعمة الغنية بالتوابل
• الأطعمة المقلية
• القهوة
• الشيكولاتة
• المشروبات الغازية


⁉ كيف تتخلصون من الحموضة؟

🔅يجب تناول العشاء بساعتين أو ثلاث ساعات قبل النوم

🔅 يجب التقليل من شرب القهوة والشاي

🔅 يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة

🔅 يجب التوقف عن التدخين لأنه يضعف الصمام الواصل بين المعدة والمرئ وبالتالي يسبب الحموضة

🔅 يجب مضغ علكة بعد الوجبات لتقليل الحموضة

🔅 يجب تجنب تناول الشيكولاتة والحلويات الغنية بالسكر

🔅 يجب الابتعاد عن تناول البصل والثوم

🔅 يجب تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة في أي وقت من اليوم 🔚

صحتك_تهمناطرق الوقاية من الحموضة Img_2154


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : طرق الوقاية من الحموضة 1510


طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 13:33

طرق مهمة جدا

بارك الله بك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2478
نقاط النشاط : 2628

طرق الوقاية من الحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من الحموضة   طرق الوقاية من الحموضة Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 15:42

الأهم مرور حضرتك العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق الوقاية من الحموضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي