دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟   هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟ Emptyالسبت 14 نوفمبر 2020 - 22:36

هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟

� يحتوي بيض الدجاج على كمية عالية من الكولسترول (تتركز في صفار البيض). � تأثير كولسترول البيض على ارتفاع كولسترول الدم قليل جداً. �الشخص الصحي يستطيع تناول ٧-١٢ بيضة أسبوعياً. وهذه الكميه لا تسبب أي ارتفاع في كولسترول الدم ولا تسبب أي من أمراض القلب.

�تناول أكثر من ٣ بيضات يومياً يساعد على ارتفاع كولسترول الدم لدى الشخص الصحي.

�توجد دراسة تدعو إلى تقليل تناول البيض لدى مرضى السكر والمرضى الذين يعانون من ارتفاع كولسترول الدم. حيث لا ينصح لهم بتناول أكثر من ٧ بيضات أسبوعياً. واذا أراد أن يزيد الكميه فالأفضل له أن يتناول بياض البيض. ويبتعد عن الصفار.



فيتامين A

الأسم: الريتينول، تم إكتشافه عام ١٩٩٠م

الوظيفة: مركب الكاروتين المسؤول عن نقل الضوء الى شبكية العين

المصادر: زيت كبد الحوت، اللحم، البيض، الكبدة، الكلاوي، الجبنة

الأمراض الناتجة عن نقصه: العمى الليلي


أبو محمود يعجبه هذا الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يرفع بيض الدجاج كولسترول الدم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي