دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Melen
 
 
Melen

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 2
نقاط النشاط : 4

كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك   كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Emptyالأربعاء 28 أكتوبر 2020 - 15:43

إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فأنت مستعد أن تفعل أي شيء حتى تتوقف هذه الآلام، وأحد الخيارات الهامة هو خيار تجديد الفراش؛ وفي هذا المقال سنتعرف إلى بعض النصائح التي تفيدك إذا كنت تنوي تغيير فراشك لعلاج آلام ظهرك.



معايير هامة ل مفرش يريح ظهرك :



أولا وقبل كل شيء، الراحة هي أهم ما تبحث عنه، إلى جانب العثور على شيء يقلل من الضغط عند النقاط المهمة مثل ظهرك وعجزك وكتفيك، فنحن نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في السرير، لذلك فمن المهم أن يكون هناك شيء مريح ويلبي احتياجاتنا للنوم الجيد.



وبالإضافة لذلك، هناك بضعة معايير أخرى معتمدة من قبل الخبراء تحتاج إلى أخذها في عين الاعتبار عند شراء مرتبة جديدة، من أجل تعامل أفضل مع مشكلات ظهرك، وهذه هي مجموعة النصائح التي ندعوك للاحتفاظ بها عندما تذهب للتسوق في المرة التالية.





1- أفضل فراش لآلام الظهر ليس بالضرورة الأكثر غلاءً :



إذا كنت قد بدأت بالفعل بالبحث حولك، فأنت تعلم أن الفراش يمكن أن يكون باهظا بالفعل، ولكن بصراحة، لن يعجب ظهرك ببطاقة الأسعار !! يقول بايام فرجودي، أخصائي جراحة العمود الفقري في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا: "قبل أن تستثمر المال في مرتبة، جرّبها"، فـ "الراحة هي أهم شيء"





2- لا يعتبر الفراش الصلب دائمًا أفضل من الفراش :



أنه من المقرر أن يقوم بعمل جسر في الميزان ، حيث يشير: "في حين يستخدم أخصائي جراحة العظام" يوصون بفراش شديد الصلابة كخيار مثالي للدعم المناسب للظهر ، فإن هذا الاتجاه قد عفى عليه الزمن وقد تم إلغاؤه إلى حد كبير "،" وفي الواقع ، فقد العديد من الدراسات أن الفراش شديد الصلابة يؤدي في الواقع إلى الواقع ، لأنه لا ينحني بشكل كافٍ لاستقبال نقاط الضغط عند الوركين والكتفين ".





3- الفراش الإسفنجي الأفضل لظهرك:



لا يوجد فراش واحدة مثالي للجميع ، ولكن فراش الإسفنج الصلب المرن ، والذي يعرف بـ مراتب الذاكرة أو مراتب Tempur-Pedic) يتوافق مع ملامح الجسم ، وننصح المرضى بتجنب النوم على الأرائك والكراسي والمراتب العظام بشكل مفرط ".

حالة قلقًا في مراتب الإسفنج حالة الذاكرة الشديدة أثناء النوم ، وهي شائعة في هذا النوع من المراتب ، مرات مرات مراتب Tempur-Pedic في حالة فارغة عند اللمس.



وضعك لطبقة من اللباد فوق فراشك يعتبر خيارا ممتازا



يمكنك تصفح قسم لباد السرير في متجرنا (اضغط على الرابط)



4- قد ترغب في استخدام سرير قابل للتعديل ، إذا كانت تسمح بذلك:



إن الأسر الكبيرة جميلة جدًا ، وهي أسرة بحساسات تجعلها تستقبل لحركة جسمك النوم ؛ مما يجعله من أجل تزداد ، وعيبها ، أسعارها مرتفعة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Melen
 
 
Melen

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 2
نقاط النشاط : 4

كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك   كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Emptyالخميس 4 فبراير 2021 - 14:40

المرجع مفارش ميلين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
مشرف المنتدى الاسلامي

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2399
نقاط النشاط : 2179

كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك   كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Emptyالأحد 7 فبراير 2021 - 20:53

شكرا عالنصائح 
ربنا يعطيك العافية اخي


توقيع : Miss.Wefaa


كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تختار فراشا مناسبا لآلام ظهرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: منتدى الدعاية والإشهار :: الدعاية و الإشهار :: قسم الاعلانات والمحال التجارية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي