دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
فريـق الإشـراف

أبو محمود

البلد : سوريا
الجنس : ذكر
المساهمات : 2484
نقاط النشاط : 2628

فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار   فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Emptyالخميس 24 سبتمبر 2020 - 20:20

فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%82



تعرفوا على فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار
فوائد-تناول-البيض-المسلوق البيض المسلوق مهم للجسم وهذا بسبب ان فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار كثيرة جداً، على عكس ما يظن البعض ان البيض سبباً في زيادة الوزن ولكن في الحقيقة ان الزين أو السمن المستخدم في قلي البيض هو ما يسبب زيادة الوزن ولكن البيض السلوق قليل السعرات الحرارية وله الكثير من الفوائد.
يحتوي البيض المسلوق على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم في الصباح ولذلك فهو من أهم المواد الغذائية التي دائماً ما ننصح بتناولها على وجبة الإفطار.
فوائد تناول البيض المسلوق
يحافظ على الوزن
من فوائد تناول البيض المسلوق انه يحافظ على وزن الجسم وذلك بسبب انه يحتوي على سعرات حرارية قليلة ولذلك فهو يعطي الجسم الكثير من العناصر المهمة وهذا ما يجعله صحي ومفيد والأهم انه ذات سعرات حرارية قليلة.
ينشط وظائف كبد الإنسان
بالبيض مادة الكولين والتي تعمل على الحفاظ على الكبد سليماً كما ان هذه المادة تعمل على مساعدة الكبد على تنشيط وظائفه والقيام بها.
يزيد من التركيز ومن القدرات العقلية
البيض المسلوق يعمل على تنشيط الذاكرة كما انه يحسن من نسبة التركيز وذلك لأنه يؤثر على العقل وهذه من أهم فوائد تناول البيض المسلوق على الفطور وخصوصاً للأطفال.
يقوي الجهاز المناعي
بالبيض فيتامينات D و A وكذلك حمض لفوليك وهذه العناصر تعمل على زيادة قوة الجهاز المناعي في الجسم.
يقوي العظم
البيض به فيتامين D بكثرة وهذا ما يساهم في بناء العظام بشكل جيد كما انه يقلل من خطر الإصابة بأمراض التهاب المفاصل أو اي مرض يخص العظم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20801
نقاط النشاط : 23986

فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار   فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Emptyالإثنين 28 سبتمبر 2020 - 21:02

لك خالص الشكر ووافر الامتنان اخي الكريم
على المعلومات المفيدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
فريـق الإشـراف

Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2680
نقاط النشاط : 2205

فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار   فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Emptyالإثنين 8 فبراير 2021 - 18:20

شكرا لك اخي
تقبل ودي قبل ردي فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار 646801


توقيع : Miss.Wefaa


فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AsHeK EgYpT
الإدارة العليا

AsHeK EgYpT

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9736
نقاط النشاط : 3639

فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار   فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 9 فبراير 2021 - 0:16

ينقل للقسم المناسب


توقيع : AsHeK EgYpT


فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Aiyo--12
<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

وَإِذا أَتَتكَ مَذَمَّتي مِن ناقِصٍ فَهِيَ الشَهادَةُ لي بِأَنِّيَ كامِلُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار 1510


فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار   فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 9 فبراير 2021 - 8:18

بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد تناول البيض المسلوق في وجبة الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي