دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

العدد مفتوح
 

  شوربة القرع الاصفر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمسمة_5
 
 
سمسمة_5

البلد : اليمن
الجنس : انثى
المساهمات : 635
نقاط النشاط : 961

 شوربة القرع الاصفر Empty
مُساهمةموضوع: شوربة القرع الاصفر    شوربة القرع الاصفر Emptyالجمعة 24 يوليو 2020 - 23:38

 شوربة القرع الاصفر Image1-21

شوربة القرع الاصفر
 شوربة القرع الاصفر يحتوي القرع او اليقطين على نسبة عالية من فيتامين (د) و على الحديد و هو مهدئ نفسي قوي ويستخدم ايضا لعلاج تصلب الشريان وعلاج الكثير من الأمراض.وكيف لا وقد ذكر في القران الكريم .سنقدم اليوم شوربة القرع الشهية جدا وهي سهلة التحضير وممكن ايضا ان يشوى القرع ويهرس مسبقا ويحتفظ به بالثلاجة لحين الإستخدام وذلك يسهل اكثر لتحضير هذه الشوربة  الصحية والشهية.  
مقادير عمل شوربة القرع الاصفر:
٢ حبة قرع متوسطة الحجم
٢ بصل مفروم ناعم
٤ فصوص ثوم مهروسة ناعم
٢كاس مرق دجاج
كاس حليب
ملح / فلفل حسب الرغبة
ملعقة صغيرة قرفة
١/٢ ملعقة جوز الطيب
زيت لدهن القرع
٣ ملاعق زيت زيتون
طريقة تحضير شوربة القرع الاصفر :
١-يحمى الفرن على درجة حرارة 180
٢-ترضع على صينية الخبز ورق الزبدة.
٣-بنظف القرع ويزال لبه ويقطع الى نصفين.
٤- يرص القرع في الصينية ويدهن القرع بالزيت .
٥-يوضع في الفرن على الرف الوسطي .
٦-يخبز القرع لمدة ٤٥ الى ٥٠ دقيقة.
٧-يخرج من الفرن ويترك ليبرد ثم يقشر .
٨-يوضع زيت الزيتون في وعاء كبير على النار على درجة حرارة متوسطة.
٩-نضيف البصل و الثوم ويشرحوا حتى يدبلوا لعدة دقايق .
١٠-في وعاء على حدة يهرس القرع بعد تقشيره ليصبح مثل البوريه.
١١-يضاف بوريه القرع الى وعاء البصل مع باقي المقادير ويتركوا على النار لعدة دقايق حتى يغلوا .
١٢-يرفعوا من على النار ويضعوا في الخلاط المهربائي ويخلطوا جيدا .
١٣-يعاد وضعهم في الوعاء وعلى النار مرة اخرى.
١٤-يتركوا على نار هادئة لمدة ١٥ دقيقة مع التقليب من وقت لاخر .
١٥-يسكبوا في زبادي التقديم ويقدموا حالا .
وبصحة وعافية .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

 شوربة القرع الاصفر Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة القرع الاصفر    شوربة القرع الاصفر Emptyالإثنين 27 يوليو 2020 - 14:05

شكرا على الموضوع 
بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة القرع الاصفر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي