دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11250
نقاط النشاط : 12172
الأوسمة : للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 220
للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 1510


للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالسبت 30 مايو 2020 - 0:01

تعبيرية
سفرة السحور يجب أن تضم الأطعمة والسوائل التي تعمل على تجنب العطش خلال نهار رمضان.

لذا نقدم لكم مجموعة من المشروبات والأطعمة التي تقلل الإحساس بالعطش خلال الصيام، وفق ما ذكرته الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والإكلينيكية .
- الفراولة:
من أبرز الفواكه التي تحتوي على نسبة وفيرة من المياه، لذلك ينصح بتناول عصير الفراولة بعد وجبة السحور، للتقليل من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.
- اللبن الرايب أو الحليب:
يساعد اللبن الرايب في الشعور بالشبع وعدم الشعور بالعطش طوال نهار رمضان، وللحفاظ على الوزن، ويفضل اختياره من الأنواع خالية الدسم.
- الماء:
يفضل تناول الماء في الفترة من الإفطار حتى السحور، لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام ولمنح الجسم كمية كافية من السوائل تساعده على محاربة العطش.
- البطيخ:
ينصح بتناول عصير البطيخ عند وجبة السحور لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء، التي تساعد على ترطيب الجسم والشعور بعدم العطش خلال نهار رمضان.
- الكنتالوب:
يعتبر الكنتالوب من الفاكهة المهمة التي يجب عليك وضعها على مائدة السحور، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يساعد على مكافحة الحرارة والعطش خلال نهار رمضان.
- التفاح:
يعد التفاح من أفضل أنواع الفاكهة التي يمكنك تناولها على السحور في شهر رمضان الكريم، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الماء والألياف التي تزيد من إحساس الشبع وعدم الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.
- الموز:
من أبرز الفواكه المهمة، نظرا لاحتوائها على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على منع الإحساس بالعطش.
- التمر:
يحتوي على عنصر البوتاسيوم، ويساعد ذلك في الحد من الشعور بالعطش.
- اليانسون:
من المشروبات العشبية التي تقلل من الشعور بالعطش في نهار رمضان، لذلك يفضل تناول كوب من اليانسون بعد وجبة السحور.
- الكركديه:
يساعد عصير الكركديه على تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال النهار ويمنع جفاف الجسم، وأيضا للتغلب على الشعور بالعطش.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء العراقي الجريح
 
 
علاء العراقي الجريح

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 467
نقاط النشاط : 520

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالسبت 30 مايو 2020 - 3:26

الله يبارك بيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11250
نقاط النشاط : 12172
الأوسمة : للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 220
للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 1510


للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالسبت 30 مايو 2020 - 8:55

شكرا على مرورك العطر  rendeer 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
أسطورة الإشهار

avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالسبت 30 مايو 2020 - 19:57

موضوع رائع شكرا لك على هذا المجهود 
واصل على هذا العطاء ولا تحرمنا من جديدك
بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11250
نقاط النشاط : 12172
الأوسمة : للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 220
للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 1510


للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالأحد 31 مايو 2020 - 13:24

شكرا على مرورك العطر  للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 4253423182 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
أسطورة الإشهار

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16053
نقاط النشاط : 15805

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالأربعاء 3 يونيو 2020 - 18:00

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:37

بارك الله فيك على الموضوع المميز للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:38

بارك الله فيك على الموضوع المميز للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات 235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
مشرف الاسرة والمجتمع

Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 17:57

بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات   للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات Emptyالسبت 20 فبراير 2021 - 1:50

شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحد من الشعور بالعطش.. أطعمة ومشروبات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي