دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالخميس 14 مايو 2020 - 3:55

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 1dd8a42dfb64fbaacbe5754d8dcc76709dbddf49

في كل موسم تأتي فيه الانفلونزا تسعين الى معرفة ما هي المكملات والحبوب التي تساعد في الوقاية من اي مرض غير مرغوب فيه. اليوم خلال الحجر المنزلي الذي فرض عليك بسبب انتشار فيروس كورونا تبحثين عن الاطعمة التي تمنعك من المرض تعرفي عليها.

الحمضيات: تحتوي الحمضيات من الجريب فروت، والبرتقال والليمون الحامض وغيرها على نسبة عالية من الفيتامين سي الذي يقي من الامراض، لذلك احرصي على تناول كمية كبيرة منها. اذا كنت لا ترغبين بشرب عصائر الحمضيات يمكنك تحضير طبق دجاج مشوي بصلصة الليمون.

الفطر: يحتوي الفطر على فيتامينات ب وعلى الريبوفلافين والنياسين التي تحافظ على صحة الجهاز المناعي، بالاضافة الى ذلك يحتوي الفطر على السيلينيوم، وهو عنصر غذائي أساسي لا تستطيع أجسامنا صنعه. وقد اظهرت الأبحاث أن الأفراد الذين لديهم مستويات منخفضة من السيلينيوم يمكنهم التقاط العدوى الفيروسية اكثر من غيرهم. لذلك حضري طبق من سلطة الجرجير بالفطر مثلاً او عجة البيض بالمشروم.

الفليفلة الحمراء: تحتوي الفليفلة الحمراء ايضاً على الفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة. حضري الفلفل الرومي المحشي او اعدّي سلطة الشمندر مع الفلفل الملون.

البروكلي: يحتوي البروكلي على فيتامين اي و جي وعلى نسبة عالية من المعادن المفيدة لجهاز المناعة. يمكنك تحضير شوربة البروكلي اللذيذة او تقديمه مع صينية المعكرونة بالبروكلي والجزر.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 1510


هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالجمعة 15 مايو 2020 - 8:36

بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 220
هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 1510


هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالأحد 17 مايو 2020 - 0:16

أشكرك على مشاركتك بقسم الصحى
شكرا لك هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء العراقي الجريح
 
 
علاء العراقي الجريح

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 474
نقاط النشاط : 520

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالثلاثاء 26 مايو 2020 - 17:25

ربي يوفقك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 1510


هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالثلاثاء 26 مايو 2020 - 17:28

موضوع مميز وراااائع

يعطيك العافية وبانتظار عطائك وجديدك دائما


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
فريق الابداع

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4073
نقاط النشاط : 4155

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 15:58

تسلم الايادي  هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي 886773 


توقيع : H3RO


اهلا بيك في نهاية العالم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 16:52

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالأربعاء 24 فبراير 2021 - 4:04

موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي   هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي Emptyالإثنين 1 مارس 2021 - 17:29

السلام عليكم ورحمة الله 
مووضوع مفيد جدا 
شكرا جزيلا المجهود رائع 
بانتظار المزيد 🔥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هذه الاطعمة تمنعك من المرض خلال الحجر المنزلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي