دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Empty
مُساهمةموضوع: علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها   علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Emptyالإثنين 2 مارس 2020 - 0:15

علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها





في هذا المقال سوف نتحدث عن علاج الشخصية الحساسة وطرق تشجعيها على التعامل مع الآخرين والإندماج مع المجتمع.




علاج الشخصية الحساسةإن كنت أنتَ من أصحاب الشخصية الحساسة، فعليكَ مراعاة النصائح الاتية:

-حاول أن تتجنب أن تنجر وراء عواطفك وحاول أن تتجنب أن تهتم كثيراً بالكلام وتفكر فيه كثيراً وتقوم بتفسيره كثيراً، حاول أن تفكر في ظاهر الكلام والمعاني الواضحة له وأن تتوقف عن التفكير في المعاني الباطنية المخفية في الكلام لأنها قد تكون مزعجة وقد تكون محبطة وقد تكون مخيبة للآمال.

-حاول أن تتوقف عن تفضيل الآخرين على نفسك وتتوقف عن تقديم مصلحة الآخرين على مصلحتك الشخصية.

-حاول أن لا تتأثر كثيراً بالمواقف بقدر الإمكان وحاول أن تفكر بطريقة منطقية وعملية.

-حاول أن تتوقف عن التركيز في التفاصيل والتفكير فيها كثيراً خاصة التفاصيل المزعجة والمؤلمة.

-حاول أن تقوم بالتفكير بالآخرين بحسن ظن ونية حسنة وإبتعد عن سوء الظن بالناس، أيضاً حاول أن تنسجم مع الآخرين بقدر الإمكان.

-حاول الإندماج مع الآخرين وحاول أن تجد طريقة للتعامل مع الآخرين بطريقة خالية من الحساسية الزائدة.

-حاول الإبتعاد عن إتخاذ ردود أفعال مبالغ فيها وحاول التصرف بحكمة وإتزان.

-حاول أن تطلب المشورة والنصيحة من المقربين إليك إذا وقعت في مشكلة أو حيرة في أمر ما.

-حاول أن تتوقف عن التركيز على ماضيك وحاول أن تنسى أي تجارب فاشلة قد مررت بها من قبل، فكر في اللحظة الحاضرة فقط وتجنب أن تركز على المستقبل وتفكر به بشكل كبير أيضاً.

-ثق في نفسك وعززها وتعلم أن تعتذر إذا أخطأت.

-قم بمواجهة من يخطيء بحقك وتعلم أن تسامح الناس على أخطاءهم.







كيفية التعامل مع الشخصية الحساسة إن كان أحد أفراد أسرتك ذو شخصية حساسة أو أحد أقاربك أو أصدقائك المقربين، وتريد أن تتعرف كيفية التعامل معه، فتعلم الأتي:

-الشخص الحسابس يحاول الإختباء عن الأنظار لذلك من المفيد له أن تدعوه إلى حضور جلسات هادئة بها وجبات والإشتراك والحديث حول مسائل روحية تعطي ألفة في الجو العام.

-الشخص الحساس يشتاق إلى أصدقاءه وأحباءه كثيراً لذلك على من يحب شخص ويعلم أن شخصيته من نوع الشخصية الحساسة أن يتجنب الإبتعاد عنه وأن يتجنب فقدانه ويكون بجانبه طول الوقت خاصة وقت الشدة والإحتياج.

على محبين الشخص الحساس أن يتجنبون أن يسخرون من أصدقاءهم من ذوي الشخصية الحساسة أمام الآخرين وذلك لتجنب أن يسبب له الضيق والحزن.

-إلتزام الصراحة والوضوح مع صديقك أو حبيبك الحساس وتجنب أن تكذب عليه.

-عند التعامل مع الشخص الحساس، عليك أن تتجنب العنف والإهانة والتجريح والإساءة.

-إعرف أنه عند التعامل مع الشخص الحساس، يمكن أن تصدر منه تصرفات خطأ غير مقصودة لذلك عليك أن تنتبه لذلك ولا تغضب منه كثيراً.

-بعض الأشخاص الذين لديهم شخصية حساسة قد يعانون من بعض الإضطرابات النفسية وذلك بسبب حساسيتهم الشديدة خلال تعاملهم وتصرفهم مع الآخرين.

-عند التعامل مع الشخص الحساس، حاول أن تتحدث معه وتقف بجانبه خلال أوقاته العصيبة وحاول أن تتعرف على مشكلاته وتقف بجانبه وتحاول حلها معه.

-عليك التذكر أن الشخص الحساس لا ينسى المواقف السيئة، لذلك حاول أن لا تخطيء معه لأنه سوف يتذكره لك.

-تعامل مع الشخص الحساس برفق وبلطف وخاطب عواطفه وليس عقله حتى تستطيع أن تخرجه من إنطواءه.

-إذا أردت أن تنتقد الشخص الحساس، حاول أن تنتقده بطريقة غير مباشرة، قم بتوجيه الإنتقاد إليه بينك وبينه بعيداً عن الأصدقاء تجنباً لمضايقته.







كُن مشجعاً للشخصية الحساسة-الشخص الحساس بحاجة إلى من يقدر حساسيته ومن يحثه على التكيف مع المجتمع وأخذ الأمور بحساسية أقل.

-حاول أن تشركه في أنشطة وألعاب جماعية حتى تساعده على الإختلاط بالآخرين وإكتساب طرق تعامل مختلفة مع الآخرين وتساعده على تغيير نظرته للحياة وتعرفه أنها ليست مثالية كما يراها.

-حاول أن تساعده على زيادة قوة التحمل لديه تجاه المشاكل وأنواع الفشل حتى تحاول حمايته من حدوث أي قلق أو توتر أو أي إضطرابات نفسية أخرى له.


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها 1510


علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها   علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 3:49

للاسف شخصيتي حساسة لأنني منطوي على نفسي و منعزل على العالم الخارجي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
D.YouSSef
 
 
D.YouSSef

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 10252
نقاط النشاط : 10650

علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها   علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 5:08

شكرا على النصائح الرائعةة


توقيع : D.YouSSef




gg444g | حب النـــــاس أهــم شـــىء | .. اذا حصلت عليه ؛؛ لا تفرط فيــه   gg444g 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
فريـق الإشـراف

MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها   علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2020 - 7:07

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الشخصيه الحساسه وتشجيعها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي