دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال المطيري
 
 
منال المطيري

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 3
نقاط النشاط : 9

حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالإثنين 16 ديسمبر 2019 - 11:33

كيفية حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟
يعتقد الكثير أن عدم تناول كل الوجبات الأساسية قد يساعد في خسارة الوزن بسرعة. وهذا خطأ !!!
فقد يؤدي الى نتيجة عكسية ويسبب تراكم الدهون لديهم خصوصاً في منطقة الخصر والارداف. أما أبرز الوجبات التي يجب الأهتمام بها فهي وجبة الفطور التي تعتبر الأكثر أهمية.
لذا في حال أردتي أن تخسري وزنك الزائد وخصوصاً في منطقة الظهر والخصر ننصحك بأن تشربي هذا المشروب قبل وجبة الفطور بنصف ساعة لحرق الدهون بشكل طبيعي 100%…
تابعو معنا…


شاي الالوفيرا،،،
يمنحك هاذا الشاي الشعور بالشبع لوقت طويل، إنه ببساطة أجود أنواع الشاي العشبي المتوافرة.. مزيج طبيعي من الآلوفيرا و 15 نوعا من الأوراق والأعشاب والتوابل. لذا من الضروري أن تحرصي على على تناوله بدقه عالية قبل وجبه الفطور.

فهو يزود جسمك بالبروتينات التي تساعدك على الشعور بالشبع على امتداد النهار وتحد من رغبتك في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين وجبات الطعام.

مكوناته:
يشعرك بالنشاط والانتعاش سواء شربته دافئا أم باردا، فهو يحتوي على رائحة القرنفل المعطرة ،والزنجبيل الصيني والقرفة، وزهرة الالواه الجميلة، والهيل وقشور البرتقال وأوراق التوت والبابونج.
ماهي فوائد شاي الالوفيرا ؟؟؟
✔ سد الشهية والاحساس بالشبع.

✔ حرق الدهون المعقدة واذابتها.

✔ غني بالقيم الغذائية العالية مثل(الفيتامينات والبروتينات والمعادن).

✔ له رائحة عطريه جميله ويحسن المزاج.

✔ تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين ادائه.

✔ خال من الكافيين.
فطورك المثالي،،،
لكي تحرقي دهون الجسم بطريقة فعالة وسهلة ،ننصحك بأن تتناولي في الصباح:
_ بيضة مسلوقة واحدة.
_ قطعة من خبر الشوفان.
_ تفاحة.
وهكذا يمكنك ان تحصلي على وجبة فطور صحية ومتوازنة ومفيده وخصوصاً في حال كنتي تريدين خسارة وزنك الزائد وحرق الدهون التي تتراكم في منطقة اسفل الظهر والخصر.
وتذكري دائماً أننا نحن اخصائيون التغذية ننصحك بتناول البيض المسلوق لأنه يشعرك بالشبع ويمنح جسمك الطاقة التي يحتاج اليها لأداء وظائفه خلال النهار.
أما التفاح فهو عنصر ضروري لأنه يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية ويملأ المعدة ويمنع الشعور بالجوع لساعات طويلة.
ملاحظة:
شرب شاي الألوفيرا قبل الفطور بساعة واحدة.

عادات يومية تساعد على تنحيف الأرداف،  تابعو معناا،،،
“ان النساء أكثر عرضة لزيادة الدهون في منطقة الأرداف بالاضافة الى أن بروز بعض الأرداف يفسد مظهر الجسم ،هو أيضاً يجعل المرأة أكثر عرضة لظهور السيلوليت”
تراكم الدهون في الأرداف علامة على أنك تتبعين نمط حياة غير صحي ،ويجب عليك تغييره.
وسنعرفك الان في مقالنا على طرق حرق الدهون الزائدة في الجسم ومنع الترهل بعد التخلص من الدهون.

أولاً/ حساب السعرات الحرارية:
يعد عد السعرات الحرارية مهمة صعبة، لكنها ممكنة وتتحول الى عادة، تناولي الخضار والفواكه النيئة، شاهي الألوفيرا الذي تحدثنا عنه، وتجنبي الاطعمة السكريه وعالية الصوديوم، والاطعمة المقليه والصلصة وعصائر الفاكهة المعلبة.
ثانياً/ استهلاك الماء بكثرة:
اشربي من 3الى 4 لترات من الماء يومياً لرؤية التغيرات في وزن الجسم وشكل الجلد، يمكنك أيضاً اضافة الأعشاب والتوابل مثل القرفة الي الماء لجعلها أكثر جاذبية في المذاق كما أنها تعزز القيمة الغذائية للماء.
ثالثاً/ ابدئي يومك بماء الليمون:
ماء الليمون هو وسيلة لتفتيت الدهون ويساعد على تعزيز المناعة ويزيل الجزور الضارة والتي تسبب تلف في الخلايا ما يساعد على انقاص الوزن.
عادات يومية تساعد على تنحيف الأرداف
رابعاً/ خل التفاح:
وجد العلماء أن خل التفاح هو محارب قوي للسمنه ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب، يكون اكثر فعالية عند تناوله قبل 30 دقيقة من الوجبه الرئيسية، قومي باضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الى كوب من الماء بدرجة متوسطة ومن ثم شربها.
خامساً/ القهوة:
القهوة بدون سكر تساعد على فقد الشهية وتجعلك تشعرين بالشبع، ان تناول كوب من القهوة قبل 30 دقيقة من أي وجبه للحصول على أفضل النتائج.
”وأخيراً  أعزائي القراءُ نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم بعض النصائح المهمة عن حرق دهون الجسم بوساطة شاي الألوفيرا وأهميته للجسم.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ،لاستفساراتكم التواصل واتس أب عبر رقم الهاتف 0966572220767


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20360
نقاط النشاط : 23607

حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالإثنين 16 ديسمبر 2019 - 18:19

هذا إعلان وليس موضوع عادي
ينقل لقسمه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
المـشرف العــام

goboy

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 11821
نقاط النشاط : 15186
الأوسمة : حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 31410


حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 1:47

قسم غير مناسب

ينقل لقسم الصحة و الوقاية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
نائب المدير

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 12312
نقاط النشاط : 12098

حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 3:01

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
الإدارة العليا

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9605
نقاط النشاط : 11306
الأوسمة : حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 1011
حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 1510


حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالثلاثاء 28 أبريل 2020 - 6:27

شكراً للموضوع الصحي النافع  gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Password
الإدارة العليا

Password

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 6594
نقاط النشاط : 6709
الأوسمة : حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 1011
حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 1510


حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟   حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ Emptyالثلاثاء 28 أبريل 2020 - 13:53

شكرا لك  حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟ 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حرق دهون الجسم بوجبه الفطور وهاذا المشروب؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي