دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 القرع المُر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
أسطورة الإشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20445
نقاط النشاط : 23697

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: القرع المُر   القرع المُر Emptyالسبت 5 أكتوبر 2019 - 23:57

القرع المُر %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1

القرع المُر:
يعتبر القرع المُر من النباتات الحولية الزاحفة، ويُطلق عليه علمياً اسم (Momordica Charantia)، كما يُسمّى من الناحية الشعبية بعدّة أسماء منها: الخيار الكوري، والكمثري البلسمي.
ثمار القرع المُر تُشبه الخيار أو الكوسا، ولكن فيها اختلاف من حيث وجود بعض النتوءات والتعرجات على قشرتها الخارجية، ومذاقها مر.
غالباً ما يُستخدم القرع في بلدان آسيا لما له من فوائدَ صحية وطبية؛ حيث يحتوي على عدّة فيتامينات مثل:

فيتامين ك، وفيتامين سي، وفيتامين ب9، بالإضافة للعديد من المعادن مثل: الزّنك، والبوتاسيوم، والفسفور، وغيرها.
فوائد القرع المر الصحية:
للقرع فوائد عديدة منها: يشفي من مرض السكري؛ حيث يحتوي على مركب يُخفّض نسبة السكر بالدّم وينظم معدلاتِ الأنسولين في الجسم، ويحدّ من مشكلةِ مقاومة الأنسولين.
يُنشط الجسم طبيعياً؛ حيث إنّ تناول القرع المر على شكل عصيرٍ بشكلٍ مُنتظم يُحسّن من القدرة على التحمل، ويُحفّز الطاقة، ويُحسّن من أنماط النوم المضطرب.
يُعزز حصانة الجسم؛ إذ يَحتوي على موادَ مضادةٍ للأكسدة والتي تُحارب الالتهابات والأمراض بفعاليةٍ عالية، ممّا يَزيد من مناعةِ الجسم ويُحسّن الصحة العامة.
يُفيدُ صحةَ القلب؛ حيث يُنشّط الدّورة الدّموية ويُحسّن من صحة القلب والجهاز التنفسي، ويُعالج مرض الرّبو، والتهاب البلعوم، والشعب الهوائية.
يُنقي ويطهر الدّم من السُّموم؛ حيث يحتوي على خواص مضادة للميكروبات التي تُساعد على علاج اضطرابات الجلد وطرح السموم خارج الجسم، ويعالج حكة تسمم الدم، ويَمنع من نمو خلايا السرطان.
يُعزز الجهاز الهضمي، ويطرد السموم من المعدة والأمعاء والكبد، ويحسن من عملية الأيض.
يُساعد على علاج التَّسمم الناتج عن الكحول، ويخفف من ألم النقرس.
يُخسّس الوزن من خلال قدرته على منع تراكم الدّهون في الجسم، وتحسين التمثيل الغذائي.
يُعزز النظر ويُعالج اضطرابات العين كونه يحتوي على مستوى عالٍ من فيتامين أ، والبيتا كاروتين.
أفضل طريقة لتناول القرع المر:
تعتبر طريقة عصير القرع المر أفضل طريقة لتناوله، ويتم تحضير العصير من خلال ما يلي: إحضار كميّةٍ مناسبة من القرع المر الأخضر غير الناضج كلياً مع مراعاة تجنب النوع الملوّن مثل البرتقالي أو الأصفر؛ لأن نسبة المرارة فيه عالية جداً.
يُنظف القرع بغسله بالماء البارد، ويقطع لشرائح.
تُنقع الشرائح بالماء مدة نصف ساعة على الأقل لتخفيف مرارتها.
توضع الشرائح في الخلاط مع القليل من الماء وتخلط جيداً، ويمكن إضافة عصير الليمون، أو عصير البصل، أو القليل من الخيار، أو التفاح للحصول على نتائج صحية أفضل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Noh Gon
 
 
Noh Gon

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 149
نقاط النشاط : 151

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالسبت 2 نوفمبر 2019 - 23:40

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
على الموضوع الجميل
مع أجمل تحية وتقدير


توقيع : Noh Gon


عالم الطبيعة والحيونات
ادعوكم للتسجيل بمنتداى
http://noh-gon.yoo7.com/
bom fhghghh bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
المـشرف العــام

goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 12889
نقاط النشاط : 16282
الأوسمة : القرع المُر 31410
القرع المُر 1510


القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 1:51

بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
المديـر العــام

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 15833
نقاط النشاط : 15631

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 3:01

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 10882
نقاط النشاط : 11801
الأوسمة : القرع المُر 220
القرع المُر 1510


القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 21:59

أشكرك على مشاركتك بقسم الصحه
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASHEK PUBARAB
فريـق الإشـراف

ASHEK PUBARAB

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5412
نقاط النشاط : 5898
الأوسمة :


القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالإثنين 11 مايو 2020 - 0:21

أشكرك على مشاركتك في قسم الصحة و الوقاية

وبانتظار جديدك دائما

تحياتي لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malakooo
اشـراف عام الدردشة

malakooo

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 6062
نقاط النشاط : 7032

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالإثنين 11 مايو 2020 - 2:38

الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~ 
..:ღ:..
كانت هنــــــــــــ malakooo ـــــــــــأ
القرع المُر 9-8110


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Towensi
 
 
Towensi

البلد : تونس
الجنس : ذكر
المساهمات : 978
نقاط النشاط : 1316

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالأربعاء 13 مايو 2020 - 23:24

شكراً لطرحك، مزيد من التقدم ان شاء الله


توقيع : Towensi




برنس ميدو


لا يــهــمــنــي مــن يــتــكــلــم وراء ظــهــري
فــيــكــفــيــنــي.

أنــه يــخــرس عــنــدمــا يــلــمــحــنــي!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
الإدارة العليا

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4021
نقاط النشاط : 4110

القرع المُر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القرع المُر   القرع المُر Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 16:06

تسلم الايادي  القرع المُر 855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
القرع المُر 886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القرع المُر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي