شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

default إليك بعض الأثار السلبية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية القاسية

Elsobky
Elsobky
 
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 119
نقاط النشاط : 366
تمت المشاركة في الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 - 20:02

- التعب الشديد والتغيرات المزاجية
- التغير ات الشديدة بالمزاج.
- نقص معدل الطاقة في الجسم نظرا لانخفاض السعرات الحرارية التي سيحصل عليها الفرد.
- ستنخفض مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التعب، والعصبية ، وحتى الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام.
- تباطئ الأيض
- عندما يعاني جسمك من نقص في السعرات الحرارية وانخفاض مستويات الطاقة، سيؤدي هذا إلى تباطئ عملية الأيض بشكل طبيعي من أجل الحفاظ على الطاقة.
- هذا يمكن أن يؤدي للتخلص من الوزن ولكن إلى فقدان كتلة العضلات أيضا.
- يؤدي إلى اضطرابات في وظائف الهضم وحصى المرارة
- قلة السعرات الحرارية والمجموعات الغذائية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الهضم، مما يسبب الإمساك وحتى الانتفاخ.
- يمكن أن تتأثر وظيفة المرارة بشكل سلبي بسبب قلة السعرات الحرارية، وانخفاض مستويات الكوليسترول ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصى في المرارة.
لذلك يجب استشارة الأطباء المتخصصين قبل اتباع أي نظام غذائي حتى يستطيع الطبيب تقديم المساعدة اللازمة لفقدان الوزن
تعرف على طريقة إجراء تكميم المعدة




توقيع : Elsobky


السبكي

default رد: إليك بعض الأثار السلبية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية القاسية

منصورة
منصورة
أسطورة الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20553
نقاط النشاط : 23839
تمت المشاركة في الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 - 20:04
توقيع : منصورة


إليك بعض الأثار السلبية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية القاسية F8oq5Vt
إليك بعض الأثار السلبية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية القاسية 10969710
إليك بعض الأثار السلبية التي تنتج عن الأنظمة الغذائية القاسية Ouuuso10
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى