شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

default طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر

منصورة
منصورة
أسطورة الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20515
نقاط النشاط : 23789
تمت المشاركة في الأربعاء 3 يوليو 2019 - 16:21

طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%B1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD
طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر
عصير الشمندر يحتوي على فوائد عديدة وفيتامينات مفيدة. يصلح للحفاظ على صحة القلب ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار. فهو يحتوي على فيتامين بي وسي والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم. كما أنه يحارب الشيخوخة ويفيد الكبد والبنكرياس والكلى. وإذا أضفنا له الجزر أو التفاح فإن الفوائد تكون عظيمة. هام جدًا في برامج الحمية الغذائية.
المقادير4 اشخاص
2 ثمرة شمندر
2 حبة تفاح شرائح
حبة جزر شرائح
2 ثمرة رمان حبوب
2 ملعقة عسل
طريقة التحضير:
إغسلي البنجر جيدًا وقشريه وضعيه على النار يغلي لمدة 15 دقيقة.
ضعيه بعد أن يبرد في الخلاط ومعه باقي الفاكهة المقطعة واضربي حتى يختلط المقادير معًا.
أضيفي العسل وقلبي حتى يذوب وقدميه طازجًا بالهنا والشفا.






توقيع : منصورة


طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر F8oq5Vt
طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر 10969710
طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر Ouuuso10

default رد: طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر

nour aliman
nour aliman
أسطورة الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 10715
نقاط النشاط : 14778
تمت المشاركة في الأربعاء 18 سبتمبر 2019 - 0:26

شكرا على الوصفة المميزة
والطعم الشهي
تسلم الايادي





توقيع : nour aliman


طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر P_1617rpdra1

default رد: طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر

OuSsaMa BeDdAi
OuSsaMa BeDdAi
أسطورة الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16051
نقاط النشاط : 15805
الأوسمة : طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر 1510

تمت المشاركة في الجمعة 10 أبريل 2020 - 7:27

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 





توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g

default رد: طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر

MaRiO X
MaRiO X
فريق الاشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8054
نقاط النشاط : 8443
تمت المشاركة في الإثنين 8 يونيو 2020 - 9:31

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،




توقيع : MaRiO X


طريقة إعداد عصير الشمندر بالتفاح والجزر Aiyo--12
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى