دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 طريقة سلق البطاطس في الميكرويف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
goboy
المـشرف العــام

goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 12896
نقاط النشاط : 16289
الأوسمة : طريقة سلق البطاطس في الميكرويف 31410
طريقة سلق البطاطس في الميكرويف 1510


طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Empty
مُساهمةموضوع: طريقة سلق البطاطس في الميكرويف   طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Emptyالخميس 13 يونيو 2019 - 14:24

القيمة الغذائيّة للبطاطا
العنصر الغذائي    100 غرامٍ منَ البطاطا
الطاقة    171 سعرة حراريّة
البروتين    3.57 غرام
الدهون    0.36 غرام
الكربوهيدرات    30.36 غرام
الألياف    1.8 غرام
السكريات    1.79 غرام
الكالسيوم    36 ملليغرام
الصوديوم    357 ملليغرام
سلق البطاطس في الميكرويف
مدَّة التحضير    ثمانية دقائق
مدَّة الطهي    سبعة دقائق
تكفي لـِ    شخصين
المكوِّنات:
    حبتان كبيرتان من البطاطس.
    كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير:
    وضع حبّات البطاطس في وعاء ووضع الماء عليها وغسلها بشكلٍ جيد من الأتربه وتجفيفها تماماً من الماء.
    وضع البطاطس في وعاء مناسب ووضع كوب من الماء عليها ووضعها على القرص الدوّار في وسط الميكرويف.
    إغلاق الميكرويف وضبطه لمدّة سبع دقائق حتى تنضج البطاطس جيداً.
    إخراج البطاطس المسلوقة من الميكرويف وتركها جانباً حتى تَبرد ثمّ تقشيرها وتقطيعها لمكعبات ووضعها في طبق ورش الملح والقليل من الزيت عليها وتقديمها.

سلطة البطاطس المسلوقة
مدَّة التحضير    عشر دقائق
مدَّة الطهي    عشر دقائق
تكفي لـِ    أربعة أشخاص
المكوِّنات:
مكوّنات السلطة:
    بصلة حمراء مقطعة لجوانح.
    عودان سالاري مقطع ناعماً.
    عودان بصل أخضر مفروم ناعماً.
    ربع كوب بقدونس مفروم ناعماً.
    ربع كوبٍ زعتر طازج.
    نصف كوبٍ من مخلل الخيار المفروم.
    اثنتا عشر حبة صغيرة من البطاطس المسلوقة والمُقطّعة.
مكوّنات الصلصة:
    القليل من الفلفل الأسود.
    القليل من الملح.
    عصير ليمونة.
    ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة.
    ملعقتان كبيرتان من الخردل.
    ربع كوبٍ من المايونيز.
    ربع كوبٍ من اللبن.
طريقة التحضير:
إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من الخردل، المايونيز، اللبن، الصلصة الحارة، الملح، والفلفل الأسود وعصير الليمون بداخله وخلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد وتركه جانباً.
إحضار وعاء مناسب ووضع البطاطس المسلوقة، الملح، الفلفل الأسود، مخلل الخيار، البصل الأحمر، البصل الأخضر، الزعتر، البقدونس والسالاري بداخله وخلطهما بشكلٍ جيد.
وضع الصلصة فوق البطاطس وخلط كافة المكوّنات مع بعضها البعض جيداً حتى تتجانس تماماً وتوضع سلطة البطاطس في طبق تقديم مناسب وتُقدم مباشرة.

كاسيرول البطاطا المهروسة
مدَّة التحضير    عشر دقائق
مدَّة الطهي    عشرين دقيقة
تكفي لـِ    خمسة أشخاص
المكوِّنات:
    القليل من الملح.
    القليل من الفلفل الأسود.
    ثلاث فصوصٍ من الثوم المهروس.
    إصبع واحد من الزبدة.
    ثلاث أعوادٍ من البصل الأخضر مفرومة ناعماً.
    مغلف واحد من مرقة الدجاج الفورية.
    كوب واحد من القرشلة.
    نصف كوبٍ من جبنة الشيدر المبروشة.
    نصف كوب من الكريمة.
    نصف كوبٍ من الحليب.
    ستة حبّاتٍ من البطاطس المسلوقة.
طريقة التحضير:
وضع القليل من الزبدة في وعاء مناسب ورفعها على النار حتى تَسخن قليلاً ووضع البصل الأخضر والثوم فوقها وتقليبهما لمدّة دقيقتين فقط.
وضع البطاطس المسلوقة في وعاء مناسب الحجم وهرسها باستخدام الأداة الخاصة بهرس البطاطس بشكلٍ جيد ووضع خليط البصل والثوم فوقها وخلطهما بشكلٍ جيد.
إضافة كُلٍ من مغلف مرقة الدجاج، الفلفل الأسود، الملح، الحليب والكريمة فوق البطاطس المهروسة وخلطهما جيداً ورفع الوعاء على النار حتى يدفئ قليلاً.
إحضار وعاء ووضع القرشلّة، جبنة الشيدر، الزبدة والقليل من البصل الأخضر بداخله وخلطهما بشكلٍ جيد.
وضع البطاطس المهروسة في صينية مناسبة ووضع خليط القرشلة فوقها وإدخالها الفرن على درجة حرارة 180 درجةً مئوية لمدّة عشرين دقيقة.
إخراج كاسيرول البطاطا المهروسة من الفرن وتركه قليلاً من الوقت جانباً وتزيينه بالبقدونس المفروم وتقديمه مباشرة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20447
نقاط النشاط : 23699

طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة سلق البطاطس في الميكرويف   طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Emptyالإثنين 23 ديسمبر 2019 - 18:10

ما شاء الله
يسلم ذووقك اخى
ودقتك فى الإختيار
وفقك الله الى كل خير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
المديـر العــام

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 15874
نقاط النشاط : 15653

طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة سلق البطاطس في الميكرويف   طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Emptyالجمعة 10 أبريل 2020 - 7:20

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 10882
نقاط النشاط : 11801
الأوسمة : طريقة سلق البطاطس في الميكرويف 220
طريقة سلق البطاطس في الميكرويف 1510


طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة سلق البطاطس في الميكرويف   طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 0:33

أشكرك على مشاركتك بقسم الاسره
شكرا لك طريقة سلق البطاطس في الميكرويف 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7592
نقاط النشاط : 7975

طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة سلق البطاطس في الميكرويف   طريقة سلق البطاطس في الميكرويف Emptyالإثنين 8 يونيو 2020 - 13:53

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة سلق البطاطس في الميكرويف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: حواء - موضه - طبخ - مكياج-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي