دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 رجيم لمرضى السكر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : رجيم لمرضى السكر في رمضان 1510


رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 6:41

قد تتغير بعض الأنظمة الغذائية في شهر رمضان نظرًا إلى مدة الامتناع عن الطعام من الفجر وحتى غروب الشمس، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فبدلاً من تناول 5-6 وجبات، يتم تقليل الوجبات الغذائية إلى 2 إلى 3 وجبات في خلال 24 ساعة، وقد يتمكن مرضى السكري من السيطرة على نسبة السكر في الدم بشكل جيد، ويمكنهم الحفاظ على الوجبات الغذائية المناسبة لهم، ويمكن أن يتبع مريض السكري خلال شهر رمضان الإرشادات الغذائية العامة التي يتم اتّباعها في الأيام العادية خلال السنة، ويجب عليهم تأخير وقت وجبة السحور قدر الامكان، كما يجب أن تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف قبل البدء بالصيام، إضافةً إلى ذلك يجب تجنب المشروبات التقليدية التي تحتوي على السكر والأطعمة العالية بنسبة الدهون التي يتم تناولها خلال فترة الإفطار، ويجب تناول الوجبة المسائية أو العشاء في وقت مبكر قدر الامكان، وأن تحتوي وجبة الإفطار على دقيق القمح الكامل والخضروات واللحوم، والسلطات التي تحتوي على الألياف، كما يمكن أن يتناول مريض السكري كوبًا من الحليب أو حبة من الفاكهة قبل النوم مما قد يحافظ على مستوى السكر في الدم حتى السحور.[١] المضاعفات المحتملة للصائمين المصابين بالسكري أظهرت إحدى الدراسات التي أُجريت في 13 دولة إسلامية على 12243 مشارك من مرضى السكري الذين صاموا خلال شهر رمضان ارتفاع معدل المضاعفات الحادة خلال فترة الصيام، ومن أهم تلك المضاعفات المحتملة المرتبطة بالصيام لدى مرضى السكري:[٢] انخفاض سكر الدم: قد ينتج انخفاض سكر الدم عن قلة تناول الطعام، وعلى الرغم من عدم معرفة تأثير الصيام خلال شهر رمضان على معدل نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري بشكل تام، إلّا أنّ إحدى الدراسات قد أظهرت أنّ الصيام خلال شهر رمضان قد زاد من خطر الإصابة بانخفاص السكر الحاد في الدم. ارتفاع سكر الدم: قد ينتج ارتفاع السكر في الدم عن انخفاض جرعات الأدوية المفرط لمنع نقص السكر في الدم، لكنّ أغلب المرضى الذين أبلغوا عن ارتفاع سكر الدم كانوا قد تناولوا الطعام أو السكر بكميات كبير كان لديهم معدلات أعلى من ارتفاع سكر الدم الحاد. الحفاظ على مستوى السكر في الدم توجد بعض النصائح التي قد تساعد على التّحكم في مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان، نذكر منها:[٣] اختيار الأطعمة الغنية بالألياف ومنتجات الألبان والبروتين عند السحور للحفاظ عليها طوال اليوم، والابتعاد عن ما تبقى من طعام الإفطار. الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة. بدء وجبة الإفطار بتناول 2-3 حبات من التمر أو صحن من اللبن قبل البدء بالطبق الرئيسي. الحد من عصائر الفاكهة التي قد تسبب ارتفاعًا في سكر الدم. شرب ما لا يقل عن 4-8 أكواب من الماء خلال فترة الإفطار.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Pr!nce-Dz
فريـق الإشـراف

Pr!nce-Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7584
نقاط النشاط : 5785

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 9:21

بارك الله فيك واصل ابداعك ونشاطك


توقيع : Pr!nce-Dz



رجيم لمرضى السكر في رمضان Aiyo--12
<<<< لشكوى الأعضاء ضد فريق المنتدى >>>>
<<<< القانون العام لمنتدى الدعاية و الإشهار >>>>
<<<< القانون العام لعلبة الدردشة >>>>

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20791
نقاط النشاط : 23986

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 20:14

جزاك الله خيرا ..
على هذا المجهود الرائع ..
بارك الله فيك على  الإفادة ..
لاتبخل علينا بجديدك ..
وتقبل مروري المتواضع ..
تحياتي وتقديري..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 
مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6271
نقاط النشاط : 6945

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 15:42

ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم


توقيع : مصطفى ستيتان


سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
رجيم لمرضى السكر في رمضان Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16116
نقاط النشاط : 15809

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 3:40

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : رجيم لمرضى السكر في رمضان 220
رجيم لمرضى السكر في رمضان 1510


رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالأربعاء 29 أبريل 2020 - 1:24

شكرا لك  رجيم لمرضى السكر في رمضان 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالسبت 6 يونيو 2020 - 8:34

موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق


توقيع : General Mohamed


رجيم لمرضى السكر في رمضان Yaaaaa10
رجيم لمرضى السكر في رمضان 500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
رجيم لمرضى السكر في رمضان Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي رجيم لمرضى السكر في رمضان Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:58

بارك الله فيك على الموضوع المميز رجيم لمرضى السكر في رمضان 235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 15:45

السلام عليكم ورحمة الله 


موضوع مميز جدا

جهد رائع جدا
بارك الله فيكم 
بانتظار المزيد 🔥 🔥 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : رجيم لمرضى السكر في رمضان 1510


رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 15:47

بارك الله بك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

رجيم لمرضى السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لمرضى السكر في رمضان   رجيم لمرضى السكر في رمضان Emptyالثلاثاء 23 فبراير 2021 - 22:01

موضوع جميل و راقي
شكرا عالطرح الرائع
بإنتظار آخر جديد
ودي قبل ردي gg444g 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم لمرضى السكر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي