الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
goboy
مشرف القسم التجاري


goboy

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 8146
نقاط النشاط : 10789
ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى 1510

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 4:53



على الرغم من أنّ المأكولات البحرية تُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتينات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والعناصر الغذائية الأخرى المهمّة لنموّ الجنين، إلا أنّه يجب تَجنّب تناول الأسماك غير المطهوّة؛ مثل: المحار والسوشي، وذلك لتجنّب البكتيريا الضارّة التي يمكن أن تسبّب تسمّم المرأة الحامل والجنين، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب تناول المأكولات البحريّة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الزئبق، والذي يؤثر سلباً في تكوّن الجهاز العصبيّ ونموّ الدماغ لدى لجنين، ونذكر من هذه المأكولات البحرية ما يأتي:[١] سمك القرش (بالإنجليزية: Shark). سمك الإسقمريّ (بالإنجليزية: Mackerel). سمك التلِفيش (بالإنجليزية: Tilefish). سمك أبو سيف (بالإنجليزية: Swordfish). اللحوم والدواجن النيئة والمحفوظة تُنصح النساء الحوامل بتجنّب تناول أيّ نوعٍ من اللحوم غير المطهوّة جيداً، وذلك لتجنّب الإصابة بالعدوى البكتيرية؛ كعدوى السالمونيلا (بالإنجليزية: Salmonella) والبكتيريا المقوسة الغوندية (بالإنجليزية: Toxoplasmosis)، كما يجدر الذكر أنّ اللحوم المحفوظة، أو ما يُعرف بلحوم اللانشون تُعدّ غير آمنةٍ للحامل أيضاً، وذلك لاحتمالية تلوثها ببكتيريا اللستيريا (بالإنجليزية: Listeria)، والتي تمتلك القدرة على عبور جدار المشيمة، وإصابة الجنين بالعدوى، وقد يصل الأمر إلى إصابته بتسمم الدم، ممّا قد يكون خطيراً جداً على صحة الجنين، ويمكن تناول هذه اللحوم بعد تسخينها بشكلٍ جيد.[٢] البيض النيئ يمكن أن يكون البيض النيئ ملوثاً ببكتيريا السالمونيلا، لذلك يجب الحرص على أن تكون المخبوزات والعجائن وجميع الأطعمة المُحضرة منهُ مطهوّةً بشكلٍ كافٍ للقضاء على هذه البكتيريا.[٣] الأجبان الطرية تُوصي منظمة الصحة العالمية بتجنب تناول الأجبان الطرية المصنوعة من الحليب غير المُبستر، مثل جبنة فيتا، وجبنة غورغونزولا، والجبن الأبيض الطري، وغيرها؛ حيث إنّها قد تحتوي على بعض أنواع البكتيريا الضارة؛ مثل: اللستيريا، والإشريكية القولونية (بالإنجليزية: E. coli)، وبدلاً من ذلك يُنصح بتناول الأجبان الصلبة؛ كجبن الشيدر، والجبن السويسري، كما يُفضل اختيار الأجبان المصنوعة من الحليب المبستر.[٤] بعض الأعشاب هناك بعض الأعشاب التي تُنصح النساء خلال فترة الحمل بتجنّبها أو التقليل منها، ونذكر من أهمّها ما يأتي:[٥] القرفة؛ إذ إنّ استهلاكها بكميّاتٍ كبيرةٍ جداً قد يؤدي إلى تسمم الكبد. الحلبة؛ فالكميات الكبيرة منها قد تسبب التقلصات، أو الإجهاض، أو الولادة المبكرة. الزعفران؛ فاستهلاكه بكميّاتٍ دوائيّةٍ قد يحفز الرحم. الميرمية؛ حيث إنّها قد تحفز النزيف، وتسبب الإجهاض.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
المـشرف العــام


Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7033
نقاط النشاط : 5754

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 5:24



شكرا لك واصل





ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى 500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى 405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار


منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20289
نقاط النشاط : 23525

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 20:48



جزاك الله خيرا ..
على هذا المجهود الرائع ..
بارك الله فيك على  الإفادة ..
لاتبخل علينا بجديدك ..
وتقبل مروري المتواضع ..
تحياتي وتقديري..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11756
نقاط النشاط : 12110

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 22:47



موضوع رائع
تسلم الايادى




ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 

saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16108
نقاط النشاط : 17629

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالأحد 2 يونيو 2019 - 20:34



موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى 235873
.





ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
مشرف الأقسام العامة


nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 9783
نقاط النشاط : 13632
ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى 1510

ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى   ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى Emptyالأربعاء 12 يونيو 2019 - 2:22



أشكركم جدا
على هذه المشاركة القيمة
و الطرح المميز
دمتم بسعادة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الأكلات الممنوعة للحامل في الشهور الأولى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات