| Basic Report: 11209, Eggplant, raw | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
goboy


البلد :  الجنس :  المساهمات : 16016 نقاط النشاط : 19344 الأوسمة : 
 | موضوع: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الثلاثاء 21 مايو 2019 - 13:57 | |
| Nutrient Unit 1
Value per 100 g 1 cup, cubes 82 g 1 eggplant, peeled (yield from 1-1/4 lb) 458 g 1 eggplant, unpeeled (approx 1-1/4 lb) 548 g
Proximates Water g 92.30 75.69 422.73 505.80 Energy kcal 25 20 114 137 Protein g 0.98 0.80 4.49 5.37 Total lipid (fat) g 0.18 0.15 0.82 0.99 Carbohydrate, by difference g 5.88 4.82 26.93 32.22 Fiber, total dietary g 3.0 2.5 13.7 16.4 Sugars, total g 3.53 2.89 16.17 19.34 Minerals Calcium, Ca mg 9 7 41 49 Iron, Fe mg 0.23 0.19 1.05 1.26 Magnesium, Mg mg 14 11 64 77 Phosphorus, P mg 24 20 110 132 Potassium, K mg 229 188 1049 1255 Sodium, Na mg 2 2 9 11 Zinc, Zn mg 0.16 0.13 0.73 0.88 Vitamins Vitamin C, total ascorbic acid mg 2.2 1.8 10.1 12.1 Thiamin mg 0.039 0.032 0.179 0.214 Ribofl.....تمنع روابط التحميل الغير قانوني......n mg 0.037 0.030 0.169 0.203 Niacin mg 0.649 0.532 2.972 3.557 Vitamin B-6 mg 0.084 0.069 0.385 0.460 Folate, DFE µg 22 18 101 121 Vitamin B-12 µg 0.00 0.00 0.00 0.00 Vitamin A, RAE µg 1 1 5 5 Vitamin A, IU IU 23 19 105 126 Vitamin E (alpha-tocopherol) mg 0.30 0.25 1.37 1.64 Vitamin D (D2 + D3) µg 0.0 0.0 0.0 0.0 Vitamin D IU 0 0 0 0 Vitamin K (phylloquinone) µg 3.5 2.9 16.0 19.2 Lipids Fatty acids, total saturated g 0.034 0.028 0.156 0.186 Fatty acids, total monounsaturated g 0.016 0.013 0.073 0.088 Fatty acids, total polyunsaturated g 0.076 0.062 0.348 0.416 Fatty acids, total trans g 0.000 0.000 0.000 0.000 Cholesterol mg 0 0 0 0 Other Caffeine mg 0 0 0 0 Showing 33 nutrients | |
|
 | |
abuahmad


البلد :  الجنس :  المساهمات : 7392 نقاط النشاط : 8165
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الثلاثاء 21 مايو 2019 - 20:35 | |
| موضوع رائع شكرا على الابداع توقيع : abuahmad | سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه http://www.alanwar10.com/t5044-topic امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىا لانوار10 شبكة منتديات الانوار10[/center] |
| |
|
 | |
AmEr Dz


البلد :  الجنس :  المساهمات : 7719 نقاط النشاط : 5785
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الخميس 23 مايو 2019 - 4:32 | |
| [size=36]شكرا لك اخي واصل [/size] | |
|
 | |
nour aliman


البلد :  الجنس :  المساهمات : 11609 نقاط النشاط : 15633
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الأحد 23 يونيو 2019 - 0:21 | |
| موضوع رائع شكرا لكم و جزاكم الله خيرا توقيع : nour aliman | https://wahetaleslam.yoo7.com/
|
| |
|
 | |
goboy


البلد :  الجنس :  المساهمات : 16016 نقاط النشاط : 19344 الأوسمة : 
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الأحد 23 يونيو 2019 - 0:48 | |
| - abuahmad كتب:
موضوع رائع
شكرا على الابداع العفو مديرنا الغالي شكرا للمرور العطر الذي انار متصفحي | |
|
 | |
goboy


البلد :  الجنس :  المساهمات : 16016 نقاط النشاط : 19344 الأوسمة : 
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الأحد 23 يونيو 2019 - 0:49 | |
| - MoRaD28 كتب:
- [size=36]شكرا لك اخي واصل [/size]
العفو اخي الكريم شكرا للمرور الطيب الذي انار موضوعي | |
|
 | |
goboy


البلد :  الجنس :  المساهمات : 16016 نقاط النشاط : 19344 الأوسمة : 
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الأحد 23 يونيو 2019 - 0:51 | |
| - nour aliman كتب:
موضوع رائع شكرا لكم و جزاكم الله خيرا العفو اختي الفاضلة شكرا لمرورك الطيب لموضوعي | |
|
 | |
goboy


البلد :  الجنس :  المساهمات : 16016 نقاط النشاط : 19344 الأوسمة : 
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الأحد 23 يونيو 2019 - 0:51 | |
| - nour aliman كتب:
موضوع رائع شكرا لكم و جزاكم الله خيرا العفو اختي الفاضلة شكرا لمرورك الطيب لموضوعي | |
|
 | |
علاء الجزائري


البلد :  الجنس :  المساهمات : 11354 نقاط النشاط : 13181
 | |
 | |
Mr. Omar


البلد :  الجنس :  المساهمات : 4351 نقاط النشاط : 4964
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الثلاثاء 14 أبريل 2020 - 19:30 | |
| شكرا على الموضوع
لا تحرمنا من جديدك
 توقيع : Mr. Omar | https://www.facebook.com/team3online |
| |
|
 | |
AL-SUBAIE
نائب المدير

البلد :  الجنس :  المساهمات : 11299 نقاط النشاط : 12200 الأوسمة : 

 | |
 | |
General Mohamed


البلد :  الجنس :  المساهمات : 9355 نقاط النشاط : 9133
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw السبت 6 يونيو 2020 - 8:26 | |
| مــوضوع رآئــع ..
ينــم ع ـن ع ـآطفــة قويــة
تح ـمــل ع ـنــوآن آح ـبــك يـآ بلــدي ..
كـل الشــكر لك ع المـوضوع الممــيز ..
و مـآ تح ـرمنـآ مـن جديدكـ ..
بآلتـوفيق .. ~ | |
|
 | |
MaRiO X


البلد :  الجنس :  المساهمات : 10360 نقاط النشاط : 10645
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الخميس 11 فبراير 2021 - 17:49 | |
| بارك الله فيك على الموضوع المميز | |
|
 | |
Mahinor


البلد :  الجنس :  المساهمات : 2442 نقاط النشاط : 2727
 | موضوع: رد: Basic Report: 11209, Eggplant, raw الجمعة 19 فبراير 2021 - 17:55 | |
| بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع طرح مميز ومهم للجميعبانتظار المزيد من المشاركات المميزه شكرا لكم  توقيع : Mahinor | https://frashat.ahladalil.com/ انضموا الينا - للفتيات فقط  |
| |
|
 | |
Sarah Estrefi


البلد :  الجنس :  المساهمات : 2102 نقاط النشاط : 2509
 | |
 | |
| Basic Report: 11209, Eggplant, raw | |
|