الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 فوائد البقدونس للأطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
goboy
مشرف القسم التجاري


goboy

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 8146
نقاط النشاط : 10789
فوائد البقدونس للأطفال 1510

فوائد البقدونس للأطفال Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البقدونس للأطفال   فوائد البقدونس للأطفال Emptyالثلاثاء 21 مايو 2019 - 12:19



استخدم البقدونس لعلاج العديد من الحالات منذ القدم ولكن لا توجد أدلة حول استخدامه للأطفال بشكل خاص، ومن الفوائد التي يمتلكها البقدونس ما يلي:[١] غني بمضادات الأكسدة: يحتوي البقدونس على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة، ومن مضادات الأكسدة الموجودة في البقدونس الفلافونيد، والكاروتين، وفيتامين ج. يعزز صحة العظام: يحتوي البقدونس على فيتامين ك المهم لتعزيز صحة العظام إذّ يساعد على بناء عظام أقوى، وبينت الدراسات أنّ تناول أطعمة غنية بفيتامين ك قدّ يقلل من خطر الإصابة بالكسور. يحمي العين: يحتوي البقدونس على مركبات الكاروتين التي تساعد على حماية العين وتعزز صحة الرؤية، بالإضافة إلى ذلك فإنّ تناول الأغذية الغنية بهذه المركبات قدّ يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر بنسبة 26%. يحسن صحة القلب: يعدّ البقدونس مصدراً مهماً للفولات الذي قدّ يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول كميات عالية من الفولات ترتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 38%. أضرار ومحاذير استخدام البقدونس يعتبر تناول البقدونس بالكميات الموجودة في الغذاء آمناً على الصحة، وتناوله بكميات دوائية يعدّ آمناً للبالغين، وتناول كميات كبيرة من البقدونس يمكن أنّ يكون غير آمن وقدّ يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل فقر الدم ومشاكل الكلى والكبد، كما أنّ استخدام زيت بذور البقدونس بشكل موضعي على الجلد يعدّ غير آمن، ومن التحذيرات التي يجب الانتباه لها قبل استخدام البقدونس ما يلي:[٢] الحمل والرضاعة: يعتبر تناول البقدونس بالكميات الموجودة في الغذاء آمناً ولكن تناول كميات دوائية منه يعد غير آمن خلال فترة الحمل، ولا تنصح السيدات في فترة الحمل والرضاعة باستخدام كميات كبيرة من البقدونس. اضطرابات النزيف: قدّ يبطئ البقدونس من تجلط الدم، وبشكل نظري استخدام الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نزفية لكميات كبيرة من البقدونس قدّ يزيد من خطر النزيف. ارتفاع ضغط الدم: هناك تخوف من أنّ البقدونس قدّ يسبب احتفاظ الجسم بالصوديوم مما يسبب ارتفاع في ضغط الدم. القيمة الغذائية للبقدونس يوفر 100 غرام من البقدونس الطازج المحتوى الغذائي التالي:[٣] العنصر الغذائي القيمة السعرات الحرارية 36 سعرة حرارية الألياف 3.3 غرام المغنيسيوم 50 ملليغرام الفسفور 58 ملليغراماً البوتاسيوم 554 ملليغراماً الصوديوم 56 ملليغراماً فيتامين ج 133 ملليغراماً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 

saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16108
نقاط النشاط : 17629

فوائد البقدونس للأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البقدونس للأطفال   فوائد البقدونس للأطفال Emptyالأربعاء 22 مايو 2019 - 3:36



موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  فوائد البقدونس للأطفال 235873
.





فوائد البقدونس للأطفال N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
فوائد البقدونس للأطفال Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار


منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20289
نقاط النشاط : 23525

فوائد البقدونس للأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البقدونس للأطفال   فوائد البقدونس للأطفال Emptyالأربعاء 22 مايو 2019 - 16:31



بارك الله فيك
وجزاك الله كل الخير
مع خالص الشكر ووافر الامتنان


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
المـشرف العــام


Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7033
نقاط النشاط : 5754

فوائد البقدونس للأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البقدونس للأطفال   فوائد البقدونس للأطفال Emptyالخميس 23 مايو 2019 - 5:09



[size=36]شكرا لك اخي واصل [/size]





فوائد البقدونس للأطفال 500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

فوائد البقدونس للأطفال 405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6252
نقاط النشاط : 6911
فوائد البقدونس للأطفال 1510

فوائد البقدونس للأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البقدونس للأطفال   فوائد البقدونس للأطفال Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 15:19



ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم




سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
فوائد البقدونس للأطفال Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البقدونس للأطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات