دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 أهمية السحور لجسمك في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
نجم الاشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20723
نقاط النشاط : 23986

أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالثلاثاء 21 مايو 2019 - 7:46

أهمية السحور لجسمك في رمضان  --1557311638965
لا تتناسي أهمية السحور لجسمك في رمضان كما يتهاون الكثير من الناس عنها فيقومون للسحور لأجل ارتشاف كأس ماءٍ فقط، رغم ما تعطيه هذه الوجبة من أهميةٍ كبيرةٍ على صحة الإنسان ورغم دورها في المحافظة على نشاط وحيوية الصائم، خصوصاً مع طول ساعات الصيام في هذه الفترة من السنة.
السحور وجبةٌ رئيسيةٌ وضروريةٌ، كالإفطار تماماً لأنها تعين المرء على تحمُّل مشاق الصيام، ولهذه الوجبة المباركة فوائدٌ صحيةٌ تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتُعينه على قضاء نهاره صائماً في نشاطٍ وحيويةٍ، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه فقال: «تسحّروا فإن في السحور بركة»، وتتجسد هذه البركة في أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتُنشّطه وتُهوّن عليه الصيام، إضافةً إلى ما فيها من الأجر والثواب بإمتثال هدي رسول الله، صلى الله عليه وسلم.
أهمية السحور لجسمك في رمضان:
- يمنع الإحساس بالجوع والعطش
-  ينشط تناول السحور الجهاز الهضمي ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
- منع حدوث الإعياء وألم الرأس أثناء نهار رمضان.
- يمنع الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات.
- وللسحور فوائد روحيةٍ كذلك، لكونه يعين العبد المؤمن على طاعة الله، عز وجل، في يومه.
ومن المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى ما قبيل أذان الفجر، حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على إحتمال ساعات الصوم في النهار
كما أكدت ذلك السُّنّة، وقد كان أصحاب النبي، صلى الله عليه وسلم، يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون،
قال: «كان أصحاب محمد، صلى الله عليه وسلم، أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا.
ومن باب الحرص على أهمية السحور لجسمك في رمضان، احرصي على أن تحتوي وجبة السحور على:
- مصدرٍ للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
- الحليب أو أحد مشتقاته.
- بضع حباتٍ من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
- كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون.
- بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
- الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء
(6 أكواب أو أكثر في اليوم)
 - يفضل ألا يحتوي السحور على كميةٍ كبيرةٍ من السكر لأن السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لأنه يبعث على العطش.
قوموا بمشاركة أهمية السحور لجسمك في رمضان مع عائلتك واصدقائك لنشر الوعي وكسب الأجر ان شاء الله.


توقيع : منصورة


أهمية السحور لجسمك في رمضان  F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
أهمية السحور لجسمك في رمضان  10969710
أهمية السحور لجسمك في رمضان  Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
 
 
Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7037
نقاط النشاط : 5767

أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالثلاثاء 21 مايو 2019 - 12:59

بارك الله فيكي


توقيع : Ma$Ter Dz



أهمية السحور لجسمك في رمضان  500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

أهمية السحور لجسمك في رمضان  405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 
Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 21:44

شكرا علي الموضوع المميز 
أتمني التواصل المستمر  
gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11570
نقاط النشاط : 15633

أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 22:33

جزاكى الله كل الخير
أختى منصورة
و بارك فيكى
و فى موضوعك القيم


توقيع : nour aliman


أهمية السحور لجسمك في رمضان  P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 23:07

شكرا لك
بارك الله بجهودك


توقيع : حميد العامري


أهمية السحور لجسمك في رمضان  Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11258
نقاط النشاط : 12173
الأوسمة : أهمية السحور لجسمك في رمضان  220
أهمية السحور لجسمك في رمضان  1510


أهمية السحور لجسمك في رمضان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور لجسمك في رمضان    أهمية السحور لجسمك في رمضان  Emptyالجمعة 22 مايو 2020 - 19:31

أشكرك على مشاركتك بقسم الخيمه الرمضانيه
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية السحور لجسمك في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: المنتدى الاسلامي-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي