النوم بعد الافطار أو السحور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النوم بعد الافطار أو السحور Empty النوم بعد الافطار أو السحور

مُساهمة من طرف حميد العامري في 2019-05-13, 21:32


النوم بعد الافطار أو السحور
النوم بعد الافطار أو السحور Images?q=tbn:ANd9GcQuPZ2hCOOCw87MvJ_GWEv0isR7083Pq6X_10YbuaD6MJJOSrQ-
تعوّد كثير من الصائمين بعد تناولهم الإفطار 
على أخذ غفوة أو قسط من النوم ، 
فما صحة هذا السلوك وما تأثيره على صحة الصائم ؟
إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان 
تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من 
الشعور بعسر الهضم ، لأنالنوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة 
ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله كما يقلل من 
كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد 
وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على
 الأقل ، ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام .
وتظل النصيحة الذهبية : 
هي ضرورة الاعتدال في تناول الطعام ، ثم النهوض لصلاة العشاء 
أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة إذ تساعد 
على هضم الطعام ، وتعيد النشاط والحيويه .




حميد العامري
حميد العامري
المشرف العام

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9335
نقاط النشاط : 9668

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

النوم بعد الافطار أو السحور Empty رد: النوم بعد الافطار أو السحور

مُساهمة من طرف منصورة في 2019-05-14, 01:39


نسال الله العفو والعافية
وان ييتقبل منا صيامه وقيامه
جزاك الله خيرا على الإفادة والمعلومات
جعله الله لك في ميزات حسناتك واثابك الجنة

تقبل مني فائق الإحترام والتقدير




التوقيع


النوم بعد الافطار أو السحور F8oq5Vt
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين
اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين
وقيامي فيه قيام القائمين, ونبهني فيه عن نومة الغافلين
منصورة
منصورة
مدير المنتدى

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 16484
نقاط النشاط : 18969

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدى دليل اشهار المنتديات فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى