دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

العدد مفتوح
 

 طريقة عمل صوص سمك السلمون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : طريقة عمل صوص سمك السلمون 1510


طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالخميس 9 مايو 2019 - 21:02

القيمة الغذائية 100 غرام من السلمون الطاقة 195 سعرة حرارية البروتين 20.36 غرام الدهون 12.39 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 0.00 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 0.64 ملليغرام الصوديوم 49 ملليغرام فيتامين سي 0.00 ملليغرام الكوليسترول 53 ملليغرام السلمون مع السبانخ والفاصولياء البيضاء
مدّة التحضير : سبع دقائق
مدّة الطهي : ثلاثون دقيقة
تكفي : لِ شخصين
المكوِّنات :
قطعتان من فيليه السلمون.
أربعة أكواب من السبانخ الصغيرة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
فصان من الثوم المهروس وفص مقطع من الثوم.
كوب من الفاصوليا البيضاء المسلوقة.
ربع كوب من الطماطم مفرغة من البذور ومقطعة.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من الملح.
طريقة التحضير :
وضع مقلاة على النار وإضافة ملعقة من زيت الزيتون حتى يسخن.
تتبيل قطع السلمون بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ومن ثم وضعها في المقلاة حتى تتشوح قليلاً من الجانبين.
وضع المقلاة في الفرن عند درجة حرارة مئتين مئوية لمدة خمس دقائق حتى ينضج السلمون تماماً.
وضع مقلاة أخرى على النار وإضافة الملعقة الثانية من زيت الزيتون.
إضافة أوراق السبانخ الصغيرة وتشويحها حتى تذبل ثم إضافة الثوم المهروس والملح والتقليب قليلاً.
رفع الخليط عن النار ووضعه جانباً مع مراعاة أن يبقى دافئاً.
تسخين مقلاة ثالثة وإضافة ملعقة من زيت الزيتون وتشويح الطماطم مع فص الثوم المقطع لمدة دقيقة.
إضافة الفاصولياء وتقليبها قليلاً ثم يتم تتبيل الخليط بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تحضير طبق :
للتقديم ووضع شرائح السلمون وسكب خليط السبانخ والفاصولياء بجانبه.
سلمون‭ ‬مشوي‭ ‬بالصلصة
مدّة التحضير : عشر دقائق
مدّة التحضير : خمس عشرة دقيقة
تكفي : لِ شخصين
المكوّنات :
خمسمئة غرام من فيليه السلمون بدون جلد.
فص من الثوم المقشر.
حبة متوسطة من الطماطم البرقوقية مقطعة إلى قطع كبيرة.
حبة صغيرة من فلفل الهالابينو مفرغ من البذور ومقطع إلى قطع كبيرة.
نصف حبة صغيرة من البصل المقطع إلى قطع كبيرة.
عصير نصف ليمونة خضراء.
صلصة حارة -حسب الرغبة-.
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
نصف ملعقة صغيرة من الشطة البودرة.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من الملح.
أرز بالزعفران مطهو مسبقاً.
طريقة التحضير وضع‭ ‬الطماطم‭ ‬في وعاء الخلاط وإضافة البصل،
الخل، الثوم، الصلصة الحارة،‭ ‬فلفل‭ ‬الهالابينو،‭ ‬الشطة‭ ‬البودرة‭ ‬الملح‭ ‬والفلفل.
تشغيل الخلاط وخفق‭ ‬الخليط‭ ‬حتى‭ ‬يتجانس ويصبح متوسط النعومة.
تحضير صينية للفرن :
ووضع‭ ‬السلمون‭ ‬في الصينية.
شوي السلمون لمدة خمس عشرة دقيقة‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬عند درجة‭ ‬حرارة مئة وثمانين درجة مئوية حتى ينضج السلمون. يُقدم مع الأرز بالزعفران.
سمك السلمون في كريمة البيستو مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة
مدّة التحضير :خمس عشرة دقيقة
تكفي :لِ أربعة أشخاص
المكوّنات :
أربع قطع من فيليه السلمون وزن كل قطعة مئتي غرام.
ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة البيستو.
خمسمئة ملليلتراً من كريمة الطبخ.
كوب من الطماطم المجففة المقطعة إلى شرائح.
بصلة واحدة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً.
فص من الثوم المهروس.
زيت زيتون.
رشة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
رشة من الملح.
مكونات صلصة البيستو:
كوب من الجوز.
كوبان من الكزبرة الطازجة.
فص من الثوم.
نصف كوب من جبنة البارميزان.
نصف كوب من زيت الزيتون.
رشة من الفلفل أسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير :
تتبيل السلمون بالملح والفلفل الأسود.
وضع الجوز، الكزبرة، الثوم، جبنة البارميزان، زيت الزيتون ورشة من الفلفل الأسود في وعاء محضرة الطعام.
تشغيل محضرة الطعام وخلط المكونات ببعضها حتى تتجانس ويتكون خليط ناعم.
وضع مقلاة واسعة على النار وإضافة الزيت حتى يسخن.
وضع السلمون في المقلاة وتحميرة لمدة ثلاث دقائق من كل وجه.
رفع السملون من المقلاة ووضعه جانباً ثم إضافة خليط صلصة البيستو إلى المقلاة.
ترك الصلصة في المقلاة على النار حتى تبدأ الصلصة بالغليان.
إضافة السلمون إلى المقلاة وطهيه لعدة دقائق مع صلصة البيستو.
سكب السلمون وصلصة البيستو في طبق التقديم ويُقدم مع الأرز المطبوخ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12471
نقاط النشاط : 13090

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالجمعة 10 مايو 2019 - 21:11

مشاركة مميزة
بارك الله بك


توقيع : حميد العامري


طريقة عمل صوص سمك السلمون Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20859
نقاط النشاط : 23990

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالأحد 12 مايو 2019 - 0:47

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
على هذا الموضوع المفيد
مع كل الشكر والتقدير


توقيع : منصورة


طريقة عمل صوص سمك السلمون F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
طريقة عمل صوص سمك السلمون 10969710
طريقة عمل صوص سمك السلمون Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 
saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16130
نقاط النشاط : 17654

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالجمعة 21 يونيو 2019 - 17:00

يعطيك الف عافية على الموضوع الرائع
شكرا لك ، نتظر جديدك
بالتوفيق طريقة عمل صوص سمك السلمون 886773


توقيع : saad design



طريقة عمل صوص سمك السلمون N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
طريقة عمل صوص سمك السلمون Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
 
 
OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16333
نقاط النشاط : 15810

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالجمعة 10 أبريل 2020 - 7:41

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DaRk Kn!GhT
 
 
DaRk Kn!GhT

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3010
نقاط النشاط : 4036

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالإثنين 4 مايو 2020 - 2:19

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
 
 
AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11298
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : طريقة عمل صوص سمك السلمون 1510


طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 0:28

أشكرك على مشاركتك بقسم الاسره
شكرا لك طريقة عمل صوص سمك السلمون 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

طريقة عمل صوص سمك السلمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل صوص سمك السلمون   طريقة عمل صوص سمك السلمون Emptyالإثنين 8 يونيو 2020 - 13:56

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل صوص سمك السلمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  طريقة سهله عمل اكسسوارات يدويا بالزرايرجميله - طريقة طريقة سهله عمل اكسسوارات تجنن - طريقة سهله عمل اكسسوارات مميزه - اروع طريقة سهله عمل اكسسوارات - طريقة طريقة سهله عمل اكسسواراتشيك
» بحث عن فوائد زيت السلمون
» غرتان معكرونة البنة و السلمون
»  فوائد تناول سمك السلمون على صحة جسمك وبشرتك
» السلمون مع حشوة الكرات والأرزّ البرّي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي