دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 فوائد بيض الفري السمان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
أسطورة الإشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20362
نقاط النشاط : 23609

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالأربعاء 8 مايو 2019 - 18:23

فوائد بيض الفري السمان
فوائد بيض الفري السمان %D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D9%8A%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A
بيض السمان:
يعد بيض السمان من أكثر أنواع البيض استهلاكاً من قبل شريحة كبيرة من الناس، حيث يتميز بصغر حجمه، وشكله شبة الكروي، كما يحاط بقشرة رقيقة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بياض البيض والصفار في داخله، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وهو طائر بري من الطيور المهاجرة صغيرة الحجم، وينصح بتناوله مسلوقاً، للحصول على فوائده، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.
القيمة الغذائية لبيض الفري:
يحتوي بيض الفري على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الفتيامينات،
مثل: B12, A ,B1 ,E ,D ,C، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة
مثل : الأوميغا6، والأوميغا3، والكولين، والأحماض الدهنية، والسيلينيوم، كما يتميز بغناه بالعديد من المعادن،
مثل: حمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والفسفور.
فوائد بيض السمان:
يعالج التهاب المعدة يحتوي بيض الفري على نسبة عالية من العناصر المضادة للالتهابات التي تعالج التهاب، وقرحة المعدة، كما يحتوي على نسبة من الأحماض الأمينية التي تعالج بطانة المعدة التي تتسبب في إتلاف العدوى البكيترية.
- ينشط وظائف الدماغ ينشط وظائف الدماغ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، والبروتين الذي يعزز وظائف المخ، يغذي الجهاز العصبي في الدماغ، كما يحمي ويصلح خلايا المخ من التلف.
- يمنع فقر الدم يقلل تناول بيض الفري خطر الإصابة بفقر الدم، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد، كما يكون كريات الدم الحمراء، ويمنع فقر الدم، كما يزيد معدل الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء والذي تكمن أهميته بنقل المغذيات، والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.
- ينقي الدم ينقي الدم ويخلص الدم من السموم بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية التي تطرد السم عن الجسم مثل الزئبق. - يعزز جهاز المناعة يعزز جهاز المناعة وذلك بسبب غناه بالأحماض الأمينية، مثل يسين الذي يعزز جهاز المناعة، وينتج الأجسام المضادة، ويدعم وظائف جهاز المناعة.
- يقوي عضلات الجسم لدى الرجال يقوي عضلات الجسم لدى الرجال وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين مما يجعله غذاءً مثالياً لبناء العضلات.
- يحمي من خطر الإصابة بمرض السكري يحمي من السرطان لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية وخاصةً اللوسين، والتي تكمن أهميته في تنظيم معدل السكر في الدم، والمحافظة على توازن معدل الإنسولين في الجسم مما يمنع الإصابة بالسكري.
- يفيد صحة الجلد يعالج ويحمي من الإصابة ببعض الأمراض الجلدية،
مثل : الصدفية، والأكزيما، وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية وفيتامين B2،
والتي من شأنها توفير الرطوبة، كما يحمي من الإصابة بجفاف الجلد، وإصلاح الأنسجة التالفة، وتقليل الالتهابات الجلدية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 
Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالأربعاء 8 مايو 2019 - 19:55

موضوع جميل
طرح مميز


توقيع : Mr.MaTriX


نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
فوائد بيض الفري السمان 151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ma$Ter Dz
فريـق الإشـراف

Ma$Ter Dz

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7037
نقاط النشاط : 5765

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالثلاثاء 21 مايو 2019 - 13:07

[size=40]بارك الله فيك على الطرح المميز[/size]


توقيع : Ma$Ter Dz



فوائد بيض الفري السمان 500_8010

>>>> للشكاوي ضد أحد أعضاء فريق المنتدى <<<<

ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ?ٲمڷڰ ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣس?-پأحڍ ,,, أَلّتٌظًأَهِرٌ بُأُلَسًعّأُدًة أٌسَهٌلٌ بِڳَثِيٌرُ مُنٌ شِرّحٌ سّبُبِ حًزُنُڳً لَلٌأٌخُرِيُنّ

فوائد بيض الفري السمان 405418578




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan ibrahim
 
 
Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 21:44

شكرا علي الموضوع المميز 
أتمني التواصل المستمر  
gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
مشرف الأقسام العامة

nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 10649
نقاط النشاط : 14707
الأوسمة : فوائد بيض الفري السمان 61510


فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 22:33

جزاكى الله كل الخير
أختى منصورة
و بارك فيكى
و فى موضوعك القيم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11930
نقاط النشاط : 12298

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 23:09

شكرا لك
بارك الله بجهودك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 
saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16130
نقاط النشاط : 17653

فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالجمعة 31 مايو 2019 - 18:39

موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  فوائد بيض الفري السمان 235873
.


توقيع : saad design



فوائد بيض الفري السمان N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
فوائد بيض الفري السمان Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
المـشرف العــام

goboy

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 11872
نقاط النشاط : 15241
الأوسمة : فوائد بيض الفري السمان 31410


فوائد بيض الفري السمان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد بيض الفري السمان   فوائد بيض الفري السمان Emptyالسبت 1 يونيو 2019 - 16:41

معلومات قيمة جدا

بارك الله بجهودك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد بيض الفري السمان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامه-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي