دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 افضل علاج للتوتر والقلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20800
نقاط النشاط : 23986

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالخميس 11 أبريل 2019 - 17:49

افضل علاج للتوتر والقلق -%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-e1535492840258

افضل علاج للقلق والتوتر
افضل علاج للقلق والتوتر بالاعشاب حيث يعاني الكثير من البالغين من اضطرابات القلق و التوتر. ويكمن الخبر السار بأنه بغض النظر عن المعاناة من المرض لطوال الحياة أو فقط خلال فترة معينة، يمكن إزالة الضغط والتوتر باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية ، لذلك ينبغي التعرف على هذه الأعشاب الممتازة للتهدئة باستمرار:
1. زهرة العاطفة
زهرة العاطفة تستخدم لعلاج القلق، الأرق، الاكتئاب والعصبية في أمريكا منذ وقت طويل، وهي تعمل بشكل فعال بجعلك تشعر باسترخاء أكثر بواسطة زيادة مستويات من ال (حمض امينوباتيريك غاما) في الدماغ. يمكن تحضير كوب من شاي زهرة العاطفة ثلاث مرات كل يوم، أو 45 قطرة من السائل المستخرج منها.
2. جذر عرق السوس
لعرق السوس تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية، لمساعدة الناس بعدد من الطرق المختلفة كما في طب الأعشاب. واحد من أهم ميزات عرق السوس المهمة هو قدرته على مساعدة الجسم في السيطرة على حالات الإجهاد، يقدم عرق السوس هرمون طبيعي بديل عن الكورتيزون أي يمكن أن يكون مفيداً إلى حد كبير في إزالة حالة القلق. يمكنك احتساء شراب عرق السوس الساخن أحياناً للحصول على هذا التأثير.
 3. البابونج
وجدت الدراسات أن بعض المركبات في البابونج تعمل على الدماغ بطريقة مشابهة لعمل العقاقير المخفضة للقلق مثل فاليوم و زناكس. شراب البابونج قد يساعد في التعامل مع العصبية، صداع الرأس فضلا عن فقدان الشهية. ويساعد شرب شاي البابونج في الحفاظ على صحة الكبد والرئة.
4. الكافا Kava
الكافا مرخي عضلي ممتاز وأيضاً تعمل بشكل جيد في معالجة القلق والاكتئاب كما ان بذور شجرة الكافا تحتوي على تأثيرات للاستراخاء وتعديل المزاج. لذلك اذا كنت تعاني من الضغط والقلق قم بتجربة تناول هذه العشبة. لكن لا ينصح بالكافا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد وللنساء الحوامل، والاطفال تحت سن ال 18.
5. الثيانين
 الثيانين هو ليست عشبة حقاً، بل هي في الواقع حمض اميني قابل للذوبان في الماء، ويوجد بشكل أساسي في الشاي الأخضر والشاي الأسود. لكن الباحثون وجدوا أنه يساعد على إزالة القلق ويقلل الضغط بشكل فعال. الثيانين ربما يزيد نشاط امواج الالفا الموجودة في الدماغ، ما يجعل الناس يشعرون بالهدوء والاسترخاء، وبدون آثار جانبية أيضاً. نحتاج حوالي ( 200) mg في اليوم للمساعدة في ازالة الضغط والقلق، في حين يقدم الشاي الاسود حوالي (25) mg من الثيانين والشاي الأخضر فقط حوالي (Cool mg.
ويمكن إضافة هذه الاعشاب الرائعة على الوجبات عندما الشعور بالغضب.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11595
نقاط النشاط : 15633

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالخميس 11 أبريل 2019 - 21:41

معلومات قيمة جدا
و طرح مميز
و موضوع فى غاية الروعة
شكرا لكم


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20800
نقاط النشاط : 23986

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالثلاثاء 23 أبريل 2019 - 19:00

بارك الله فيكم
وجزاكم الله كل الخير والبركة
على المرور الطيب يا طيبين
والف شكر لكم
بالتوفيــــق
...........


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالثلاثاء 23 أبريل 2019 - 19:12

تسلم الأيادي 
مشاركة رائعة


توقيع : حميد العامري


افضل علاج للتوتر والقلق Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20800
نقاط النشاط : 23986

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالخميس 2 مايو 2019 - 12:39


أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء
دمت بخير وعافية
لك خالص احترامي

افضل علاج للتوتر والقلق 0ooooo11


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 
saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16130
نقاط النشاط : 17654

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالأربعاء 12 يونيو 2019 - 2:37

موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  افضل علاج للتوتر والقلق 235873 
.


توقيع : saad design



افضل علاج للتوتر والقلق N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
افضل علاج للتوتر والقلق Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالإثنين 13 أبريل 2020 - 21:55

شكراً للموضوع الصحي المفيد  gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : افضل علاج للتوتر والقلق 220
افضل علاج للتوتر والقلق 1510


افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالسبت 2 مايو 2020 - 14:43

شكراً للموضوع الصحي المفيد  افضل علاج للتوتر والقلق 886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:55

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : افضل علاج للتوتر والقلق 1510


افضل علاج للتوتر والقلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل علاج للتوتر والقلق   افضل علاج للتوتر والقلق Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 16:44

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ
افضل علاج للتوتر والقلق 13612226336


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل علاج للتوتر والقلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي