الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 التوتر سبب الأمراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
 
 

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20253
نقاط النشاط : 23469

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالخميس 6 سبتمبر 2018 - 1:17



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التوتر سبب الأمراض
تشير الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. فالتوتر يؤثر في داء السكري وعمل الغدة الدرقية، ويحفز السرطان، ويسبب بعض أمراض البشرة.يعتبر التوتر مفيداً أحياناً لأنه يتيح لنا إنجاز بعض الأعمال التي ما كنا لنفعلها لولا ضغط التوتر. فالتوتر إيجابي إذا كان موجهاً، وهو يساعدنا على التركيز والتصرف بفاعلية وتطوير أدائنا ومهاراتنا… لكن التوتر يصبح سلبياً حين يصبح حالة دائمة مسيطرة على حياتنا. وقد أثبتت دراسات عدة أجراها باحثون من كل أنحاء العالم أن التوتر الدائم يؤثر سلباً في صحتنا وهو سبب بعض الأمراض والالتهابات.
تنشيط داء السكري :
تؤكد الدراسات العلمية أن التوتر يسرّع داء السكري. فتوتر العمل والقلق والعواطف السلبية تضاعف خطر التعرض لداء السكري لأن التوتر يحفز إنتاج الأدرينالين، الهرمون المقاوم للأنسولين الذي يبطل فاعلية الإنسولين ويسرّع داء السكري. لهذا السبب، نلاحظ أن بعض الأشخاص يصابون بداء السكري بعد الموت المفاجئ لأحد أقاربهم أو بعد تعرضهم لحادث سير فظيع.
التأثير في الغدة الدرقية :
يخفف التوتر الدفاعات المناعية ويؤثر في عمل الغدة الدرقية. والواقع أن الخلل في عمل الغدة الدرقية يصيب خصوصاً الأشخاص الذين يشغلون مناصب رفيعة لأن هؤلاء يواجهون صعوبات عدة في العمل ويعانون عموماً من التعب والإرهاق والاكتئاب.
تحفيز السرطان :
نلاحظ أحياناً أن بعض الأشخاص يصابون بالسرطان بعد فترة وجيزة من طلاقهم أو الموت المفاجئ لأحد أقاربهم. يقول البعض إنه لا يوجد أي رابط بين الحدث الأليم ونشوء السرطان، لكن بعض العلماء يؤكدون أن السرطان هو مرض متعدد العوامل، يؤثر فيه التوتر بشكل مباشر. وقد أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن السرطان تسارع بشكل كبير وملحوظ عند الفئران التي وضعت في علبة صغيرة، وتعرضت بالتالي لتوتر كبير. في المقابل، تضاءل انتشار السرطان عند هذه الفئران فور إخراجها من دائرة التوتر. ويرى أطباء السرطان أن هذه الاستنتاجات بالغة الأهمية وباشروا فعلاً في اعتماد علاجات “استرخاء” مع مرضى السرطان، مثل التأمل والعلاج النفسي والاسترخاء، للحد قدر الإمكان من التوتر الناجم عن علاج المرض.
استهلال بعض أمراض البشرة :
يلاحظ بعض الأشخاص معاناتهم من الأكزيما في الظهر والكتفين فور تعرضهم لعواطف قوية، فيلجأون حينها إلى المسكّنات وتقنيات الاسترخاء لمعالجة مشكلة البشرة!
ويرى أطباء الجلد أن العلاقة بين التوتر وأمراض البشرة قوية جداً، ويؤكدون أن التوتر والقلق والاكتئاب تكون غالباً وراء ظهور العديد من أوجاع البطن وأمراض القولون.
التحدث إلى الغرباء مفيد جداً :
قد يبدو لك الأمر غريباً لكنه فعال جداً. فإذا أردت تحسين مزاجك، تحدثي مع غريب. يقلل الأشخاص عموماً من التحسن الذي يشعرون به بعد التحدث الى غرباء ..
لكن في دراسة أميركية شملت 38 ثنائياً توقع معظمهم الشعور بالتحسن بعد التحدث الى الشريك
الآخر وليس إلى شخص غريب .
إلا أن الذين تحدثوا مع شخص لا يعرفونه كشفوا عن تحسن كبير في المزاج و المعنويات.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
المـشرف العــام


nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 9390
نقاط النشاط : 13118

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 17:00



شكرا أختى منصورة
على الموضوع الرائع
بارك الله فيكي
فى انتظار جديدك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11617
نقاط النشاط : 11970

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 17:06



موضوع رائع
بارك الله فيك




التوتر سبب الأمراض Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20253
نقاط النشاط : 23469

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالأربعاء 31 أكتوبر 2018 - 19:11



لكما جزيل الشكر
ويعطيكم العافية
على مروركم الطيب يا طيبين
كل الود لكما
اخي حميد العامري
واختي نور الإيمان


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.Abdelrahman
 
 

avatar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3176
نقاط النشاط : 3450

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالثلاثاء 30 أبريل 2019 - 16:01



موضوع رائع
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
فريـق الإشـراف


goboy

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 7680
نقاط النشاط : 10109

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالثلاثاء 30 أبريل 2019 - 21:46



بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الموضوع الجمـيل والطرح الممـيز
أفـدتنا بمعلومات قـيمة ومفيدة
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة
لـك مـني أجمـل التحـيات
ودمـت فـي أمـان الله وحفـظه




يا ]زائر] أرجو التشرف بزيارة منتداي والتسجيل فيه الله يرحم الوالدين اذا كان ممكن فضلا وليس أمرا
رابط المنتدى http://v.ht/ifada
يمكنك اشهار موقعك مجانا في جميع الأقسام بدون حذف لمواضيعك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20253
نقاط النشاط : 23469

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالأحد 5 مايو 2019 - 18:28



اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم باللطف والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكم خالص احترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 

saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16109
نقاط النشاط : 17629

التوتر سبب الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوتر سبب الأمراض   التوتر سبب الأمراض Emptyالأربعاء 12 يونيو 2019 - 2:36



موضوع اكثر من رائع
شكرا لك ، نتظر كل جديدك بفارغ الصبر
تمنياتي لك كل التوفيق  التوتر سبب الأمراض 235873 
.





التوتر سبب الأمراض N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
التوتر سبب الأمراض Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوتر سبب الأمراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات