دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 كيف نتعامل مع ضغوط الحياة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jassim1
 
 
avatar

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3150
نقاط النشاط : 3491

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالجمعة 2 فبراير 2018 - 13:57

طبيعة الحياة
هنالك اختلاف بين الحياة التي نعيشها في الوقت الحاضر، والحياة التي كانت سائدة بالماضي، ففي الماضي كانت الحياة أسهل وأبسط من جميع النواحي، على خلاف هذه الأيام التي أصبحت صعبة ومعقدة، فهي تحتاج إلى بذل جهد من أجل توفير احتياجات ومتطلبات الحياة. وذكرت صعوبة هذه الأيام في القران الكريم لقوله تعالى :" لقد خلقنا الإنسان في كبد"، أي أن حياة الإنسان ستكون شاقة وصعبة وضنكة، فالتطور الذي نعيشه جعل متطلبات الحياة تتضاعف عما كانت عليه في السابق، مما أدى إلى العيش بضغوطات مستمرّة حتى يستطيع القيام بتوفيرها.



كيفيّة التعامل مع ضغوط الحياة

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب القيام بها في التعامل مع ضغوط الحياة وهي : قناعة وإيمان الإنسان بما كتب وقدر له، فهذه القناعة تبعث في نفسه الراحة والطمأنينة، بأنه لن يحصل على شئ إلا ما كتبه الله تعالى له، فمهما تعب وجَدّ لن يأخذ أكثر من المقسوم له في حياته. الحديث والفضفضة عما يجول في خاطره ويتعبه لأشخاص يثق بهم ويشعر بالراحة والطمأنينة معهم، لأنه عندما يقوم الشخص بتفريغ كل ما بداخله، سوف يشعر بالراحة وكأنه جبل موضوع على صدره، وقام بالتخلص منه، فهناك البعض يكتمون هذه الضغوطات والهموم في داخلهم، لأنهم يعتقدون أنها من القوة عدم التحدث مع الآخرين، وهذا الاعتقاد خاطئ، لأنه يجب مشاركة الآخرين في الكثير من الأمور. عند التعرض لمشكلة في الحياة، وتؤدي هذه المشكلة إلى ضغط نفسي عند هذا الشخص، يجب عليه القيام بالتفكير بطريقة لحل هذه المشكلة من جذورها، وتجنب انحصار تفكيره في هذه المشكلة التي قد تؤدي إلى حدوث ضغوط في حياته. في حال وجد الشخص حلاً لمشكلته، يجب عليه القيام بتنفيذه على الفور والتوكل على الله تعالى في جميع الأمور، لأنه في هذه الحالة سوف يكون قد بذل كل ما بوسعه لإيجاد الحل، فإن لم يكن الحل مناسب للمشكلة، عليه القيام بالبحث عن طرق أخرى لحلها. يجب أن يضع أمام عينه النتائج السلبية لهذه الضغوطات على صحته، فهو عندما يتعرض لضغوطات كبيرة، يكون قد عمل على بداية هلاك صحته والذهاب بها إلى الهاوية، فيجب عليه تجاوز جميع الضغوطات، بأقل خسائر صحية وجسدية ممكنة. عند الشعور بضغوطات كبيرة ليس عيباً أن يقوم الشخص بطلب المساعدة من غيره، فيستطيع التوجهَ إلى المختصين في هذه الأمور، لأنهم على معرفة ودراية كبيرة بمثل هذه الحالات، ويكون لديهم الحلول الجذرية لهذه الضغوطات. عند تعرض الشخص لأي مشكلة من مشاكل الحياة، يستطيع هذا الشخص الاستعانة والاستفادة من تجارب الآخرين، لأن كل شخص معرض لكثير من المشاكل التي قد تواجهه في حياته، وتعمل بدورها على حدوث الضغوطات الحياتية، فيجب تجنب الاستخفاف بتجارب الغير، لأنها قد تكون حلاً مناسباً لمشاكل هذا الشخص.

::shokranarab::




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20801
نقاط النشاط : 23986

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالسبت 3 فبراير 2018 - 18:18

لك خالص الشكر ووافر الامتنان اخي الكريم
فعلا موضوع مميز ومعلومات مفيدة
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تقبل مرور وتقديري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالأربعاء 21 فبراير 2018 - 22:52

بارك الله فيك على المجهود 
استمر وواصل ماتقدم لنا من عطاء
شكرا لك 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالجمعة 28 يونيو 2019 - 23:45

موضوع رائع و قيم
جزاكم الله خيرا
و بارك الله فيكم
تحياتى لكم


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالخميس 26 مارس 2020 - 18:32

شكرا ع الموضوع القيم gg444g بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
فريـق الإشـراف

MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتعامل مع ضغوط الحياة   كيف نتعامل مع ضغوط الحياة Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2020 - 1:08

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نتعامل مع ضغوط الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي