دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 فوائد ام الربيان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jassim1
 
 
jassim1

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3169
نقاط النشاط : 3491

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالجمعة 12 يناير 2018 - 21:06

أم الربيان
 تعيش أم الربيان في جميع المحيطات والبحار، وفي المياه العذبة، كما أنّها تتواجد في القاع الرملي، أو الطيني، أو الصخري، وتنتمي إلى القشريات البحرية كبيرة الحجم حيث إنّ طولها يتراوح ما بين (10-45) سنتيمتراً، وتمتلك أم الربيان هيكلاً خارجياً صلباً يشبه الخشب المقوى تتخلّص منه عدّة مرّات أثناء النمو، ورأسها ملتصق بصدرها وتعلوه العيون المتحرّكة، أمّا باقي جسمها فهو مقسّم إلى عدّة أجزاء وفي نهايته الذيل الذي يؤكل، بالأضافة إلى خمسة أزواج من الأرجل، الزوج الأوّل يسمّى الكلابات وتستخدمه للإطعام، والزوج الأخير يسمّى الأرجل الذيلية وهي مسطّحة عريضة، ومفلطحة. يطلق على أم الربيان أسماء كثيرة ومتعدّدة أشهرها إستاكوزا، واللوبستر، وجراد البحر، وهي من أشهى المأكولات البحريّة وأكثرها فائدة، ويحضر هذا النوع من فواكه البحر بعدة طرق مثل: السلق، والتحمير، والشوي وهي أكثر الطرق المفضلة، كما أنّ الكثير من الناس يأكلون أم الربيان دون طهيها.

فوائد أم الربيان
 تعتبر أم الروبيان مصدراً غنياً جداً بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية التي تلزم الجسم مثل: الصوديوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والحديد، والزنك، والمنغنيز، وتحتوي على فيتامين B6، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين B12، وفيتامين ك، وأحماض البانتوثينك، والفوليك، لذلك تعتبر من أكثر الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان وصحته العامة، ومن أهمّ فوائدها الصحية: تساعد في إنتاج الطاقة ممّا يساعد في القيام بالنشاطات اليوميّة. تدعم جهاز المناعة في جسم الإنسان. تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أمراض السرطان لاسيما سرطان القولون. تقلّل من آلام التهابات المفاصل، وتقي من الإصابة بأمراض العظام باختلاف أنواعها. تلعب دوراً مهماً في تحفيز وتنشيط المخ. تقلل من كمية الكولسترول السيّئ في الدم. تحافظ على كفاءة الجهاز التناسلي عند كلا الجنسين، كما أنّها تزيد من الخصوبة. تحفّز الكلى على القيام بوظائفها بفعالية عالية. تساعد الجسم على امتصاص الغذاء، وبالتالي تساهم في تحسين عملية الأيض. تحافظ على صحّة العين.

نصائح لشراء أم الربيان وتخزينها 
تشترى أم الربيان حيّة وليست ميتة، وعند حملها يجب أن يكون ذيلها ملتوياً أو متدلياً. يجب أن لا تزيد مدّة صيدها عن الأسبوع. لا بد من ملاحظة لونهاعند طهيها فإذا كانت طازجة يكون لونها أحمر فاتحاً ولبها أبيض طرياً، بينما غير الطازجة يميل لونها إلى الأصفر وتكون جافة. يجب لفها بالكثير من ورق الجرائد، ورشّها بالماء عند تخزينها.

فوائد ام الربيان 646801




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20840
نقاط النشاط : 23987

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالسبت 13 يناير 2018 - 0:05

والله اول مرة اسمع بها
الف شكر اخي على الموضوع
وعلى المعلومات الطيبة


توقيع : منصورة


فوائد ام الربيان F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
فوائد ام الربيان 10969710
فوائد ام الربيان Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
koty
 
 
koty

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 51
نقاط النشاط : 56

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالثلاثاء 16 يناير 2018 - 17:20

ما اروعه من موضوع متــالق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالخميس 8 مارس 2018 - 14:06

شكرا على المجهود 
واصل ولاتحرمنه من جديدك 
بارك الله فيك 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالخميس 6 سبتمبر 2018 - 13:46

مشاركة مميزة
شكراً جزيلاً


توقيع : حميد العامري


فوائد ام الربيان Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالأحد 16 ديسمبر 2018 - 19:15

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك
ويعطيكم العافيه علي مجهودكم
في إنتظار المزيد


توقيع : nour aliman


فوائد ام الربيان P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
Adnan ibrahim
 
 
Adnan ibrahim

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2419
نقاط النشاط : 2514

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالخميس 30 مايو 2019 - 21:49

شكرا علي الموضوع المميز 
أتمني التواصل المستمر  
gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالأحد 22 مارس 2020 - 17:00

شكرا على الموضوع gg444g
واصل التميز What a Face


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

فوائد ام الربيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد ام الربيان   فوائد ام الربيان Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2020 - 0:38

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد ام الربيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  طاجن الربيان بالف
» فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها
» فوائد رفـــــــــــــــــع الاثقــــــــــــال
» من فوائد الذكر
»  فوائد الصدقة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي