دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jassim1
 
 
jassim1

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3169
نقاط النشاط : 3491

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً    فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Emptyالأحد 31 ديسمبر 2017 - 10:15

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   16_Guava-e1478608398882


آن الأوان أن تحتل الفاكهة مكانا أساسيا على مائدة غذائنا باعتبارها منجما للطاقة والحيوية بفضل السكر الطبيعي الموجود بها، كما أن بعضها غني بالأملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم والفوسفور وغيرها من الأملاح الضرورية لحفظ التوازن العضوي للجسم، لذا لم تكن وصايا الحكماء القدامى بتناول الفاكهة عبثية، وتقع علينا مسؤولية أن نعود صغارنا علي تناولها، سواء طازجة أو على شكل عصير طبيعي على أن ننوع فيها للحصول على أكبر قدر من الفائدة. واليوم سوف نعرض عليكم فوائد الجوافة
القيم الغذائية بالجوافة 
من بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين (ج) وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا أنها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين (أ). وقد تنبهت بعض الجيوش المعاصرة لفوائد هذه الفاكهة في الوقاية من بعض الأمراض فأعطته كمسحوق للجنود قبل وأثناء خوض المعارك للوقاية من العدوى. كونها مصدرا ممتازا لفيتامين (ج) الذي يؤخذ للوقاية من بعض الأمراض، خاصة نزلات البرد، شجع بعض شركات الأغذية على استغلال هذه الخاصيات لتطرحه في الأسواق على شكل مسحوق كتبت عليه بكل ثقة أنه للوقاية من مرض (الأسقربوط) إذا ما تم تناوله بشكل منتظم لمدة ثلاثة أشهر. كما استفادت منه إحدى شركات الأدوية لإنتاج دواء لمقاومة أعراض البرد لدى الأطفال، وحمل إسم (جوافة) كما هو والجوافة أنواع، منها ما يحتوي على البذور، ويتركز في لحمها وقشرها معظم الفيتامينات، لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا. Advertisement اقرأ أيضا: الإنفلونزا ونزلات البرد ما الفرق بينهما ؟ 
فوائد الجوافة
الجوافة غنية بفيتامين C، فقيل أن جوافة واحدة تكفي من احتياجاتك اليومية من فيتامين C. تقلل الجوافة من مخاطر السكري. تحتوي الجوافة على فيتامين A الذي بدوره يحسن عملية النظر والإبصار. الجوافة غنية بحمض الفوليك، والذي بدوره يحسن من خصوبة الرجل. الجوافة تنظم مستوى ضغط الدم. الجوافة غنية بالمنجنيز الذي بدوره يساعد على امتصاص الجسم للعناصر الأخرى الأساسية في الطعام الذي نأكله. الجوافة تهدئ الأعصاب وذلك لاحتوائها على عنصر المنجنيز الذي لديه القدرة على شعورك بالاسترخاء. تحمي الجوافة من الأشعة الفوق بنفسيجية الضارة. الجوافة تحارب الشيخوخة وذلك لما تحتويه من فيتامينات A,B,C والبوتاسيوم. اقرأ أيضا: فيتامين سي .. هل يُساعد تناوله في علاج نزلات البرد ؟ و ما هو فيتامين سي ؟ 
هل هناك محاذير من تناول الجوافة؟ 
لا يوجد المعلومات الكافية لمعرفة هل هناك أضرار من تناول قدر كبير من الجوافة كعلاج أم لا. والآن أخبرنا.. هل كنت تعرف كل هذه المعلومات عن الجوافة، فالجوافة منجم الفيتامينات التي لن تستغنى عنها في بيتك من اليوم.
geek


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً    فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Emptyالأحد 31 ديسمبر 2017 - 10:23

موضوع رائع
بارك الله بك


توقيع : حميد العامري


فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20840
نقاط النشاط : 23987

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً    فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Emptyالأحد 25 فبراير 2018 - 17:01

بارك الله فيك على التميز في الانتقاء
نترقب المزيد من جديدك الرائع
في إنتظار جديدك المميز
لك اجمل تحية وتقدير

بالتوفيــ فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   855709702ـق


توقيع : منصورة


فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   10969710
فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً    فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Emptyالجمعة 10 أبريل 2020 - 15:58

شكرا جدا على الموضوع
ربنا يبارك فيك


توقيع : nour aliman


فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً    فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً   Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2020 - 12:16

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجوافة وأسرار تدفعك لتناولها يومياً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد ورق الجوافة
»  10 فوائد أساسية تدفعك لتناول فطور الصباح
» 10 فوائد أساسية تدفعك لتناول فطور الصباح
» تبادل يومي معي فقط 3 ردود يومياً منك 6 ردود مني يومياً
» البخور .. عطر وأسرار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي