شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

default فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

jassim1
jassim1
 
البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3112
نقاط النشاط : 3491
تمت المشاركة في الأحد ديسمبر 31, 2017 12:10 pm

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

[size=30]فوائد الكمثرى لمرضى السكر[/size]

بالرغم من ان الكمثرى تحتوى على نسبة جيدة من السكر الا انها من اكثر الاغذية التى تساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم كما انها ايضا تقلل نسبة امتصاص الكوليسترول حيث اثبتت الدراسات ان الكمثرى من افضل الفواكه لتقليل امتصاص الكوليسترول ويجب التفرقة بين تقليل الكوليسترول فى الجسم مثل الاوميجا 3 والاسماك عموما وبين فائدة الكمثرى التى لاتسمح للامعاء الا بامتصاص كمية صغيرة من الكوليسترول الموجودة فى الطعام وهو ما يعتبر من افضل فوائد الكمثرى.

[size=30]فوائد الكمثرى للحامل[/size]

ايضا من فوائد الكمثرى وبسبب احتواء الكمثرى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية والتى تحتاجها الحامل تعتبر فاكهة الكمثرى من اكثر الفواكه التى تحتاجها الحامل خصوصا فى الشهور الاولى . يجب ان تقرا فوائد الفراولة ( ملكة الفواكه )

كما علمنا ان فاكهة الكمثرى غنية بفيتامين ج وبما ان الحامل تحتاج على الاقل لضعفين تلك النسبة يوميا من فيتامين ج فيكفى ان تتناول المرأة الحامل ثمرتين كمثرى يوميا للحصول على تلك النسبة ولكن يجب الحذر اذا كنتى على نظام غذائى للتخسيس حيث تحتوى الكمثرى على نسبة لا بأس بها من السكر.

[size=30]فوائد الكمثرى للرجيم[/size]

بالرغم من انها تحتوى على نسبة جيدة من السكر الا ان الالياف التى بها تساعد على الاحساس بالشبع لفترات طويلة كما انها تحتوى على الكثير من المعادن الاساسية والتى تلبى احتياجات الجسم خاصة فى فترة الريجيم . وبتناول ثمرتين من الكمثرى يوميا يساعد ذلك على الاحساس بالشبع كما يمكن ان تجعل وجبة الافطار او العشاء 3 ثمرات كمثرى فقط .

[size=30]فوائد الكمثرى للرحم[/size]

بعد ان عرفنا ان الكمثرى تقلل الكوليسترول وأيضا تفيد اثناء الحمل يجب ان نعرف ان الكمثرى مفيدة جدا لرحم المرأة حيث تساعد الكمثرى على توازن الهرمونات الانثوية وتقليل الاصابة بامراض سرطان الرحم .

[size=30]فوائد الكمثرى للجنس[/size]

من المعروف ان من اسباب قلة القدرة الجنسية هو تكون الدهون داخل الشرايين بسبب الكوليسترول مما يسبب ضيقها وعدم تدفق الدم بالكامل بداخلها مما يسبب صعوبة فى الانتصاب لذلك فان من فوائد الكمثرى هى تقليل نسبة الكوليسترول وايضا لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والتى يحتاجها الجسم لاتمام العملية الجنسية على اكمل وجه.

[size=30]فوائد الكمثرى فى علاج امراض القلب والكلى[/size]

بما ان الكمثرى تخفض نسبة الكوليسترول او من الافضل ان نقول انها تساعد فى تقليل تلك النسبة الموجودة فى الطعام فهى مفيدة جدا فى الحفاظ على صحة القلب وايضا لاحتوائها على الالياف والمعادن فهى مدرة للبول ومفيدة جدا للكلى كما انها تساعد فى تحسين عملية الهضم .

[size=30]فوائد الكمثرى للشعر[/size]

يحتاج الشعر الى الاهتمام بالتغذية الداخلية قبل التغذية الخارجية وحيث ان الكمثرى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية اللازمة لنمو الشعر فهى مفيدة جدا فى تطويل وتقوية بصيلة الشعر

[size=30]فوائد الكمثرى للبشرة[/size]

[size=30]باحتواء الكمثرى على نسبة كبيرة من فيتامين أ (تحتوى ثمرة الكمثرى على حوالى 2% منها فيتامين أ ) فهى مفيدة جدا لتغذية الشرة واعطائها بريقا ولمعانا وايضا تفيد فى توحيد لون البشرة[/size]

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى
تساعد الكمثرى على نمو الاطفال بطريقة صحيحة حيث تحتوى على الكثير من المكونات اللازمة للطفل لبناء جسمه بطريقة صحيحة ويكفى تناول الطفل ثمرة واحدة يوميا للحصول على الكثير من الفيتامينات والمعادن

تعتبر ايضا فاكهة الافوكادو من الفواكه المهمة جدا ويمكنك قراءة ومعرفة كل  فوائد الافوكادو




فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها 646801





توقيع : jassim1


منتديات جمال البحرين يرحب بكم 


https://jamalbahrain.yoo7.com/


نرحب بكم 

default رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

حميد العامري
حميد العامري
 
البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12037
نقاط النشاط : 12416
تمت المشاركة في الأحد ديسمبر 31, 2017 12:24 pm
توقيع : حميد العامري


فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Ddd10

default رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

منصورة
منصورة
أسطورة الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20588
نقاط النشاط : 23874
تمت المشاركة في الأحد فبراير 25, 2018 7:01 pm

بارك الله فيك على التميز في الانتقاء
نترقب المزيد من جديدك الرائع
في إنتظار جديدك المميز
لك اجمل تحية وتقدير

بالتوفيــ فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها 855709702ـق





توقيع : منصورة


فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها 10969710
فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Ouuuso10

default رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

nour aliman
nour aliman
أسطورة الإشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 10723
نقاط النشاط : 14786
تمت المشاركة في الجمعة أبريل 10, 2020 5:57 pm

شكرا جدا على الموضوع
ربنا يبارك فيك





توقيع : nour aliman


فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/

default رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

MaRiO X
MaRiO X
فريق الإشهار
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8054
نقاط النشاط : 8443
تمت المشاركة في الثلاثاء يونيو 09, 2020 2:16 pm

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،




توقيع : MaRiO X


فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Aiyo--12
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى