دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jassim1
 
 
avatar

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3150
نقاط النشاط : 3491

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها   فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Emptyالأحد 31 ديسمبر 2017 - 10:10

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها

[size=30]فوائد الكمثرى لمرضى السكر[/size]

بالرغم من ان الكمثرى تحتوى على نسبة جيدة من السكر الا انها من اكثر الاغذية التى تساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم كما انها ايضا تقلل نسبة امتصاص الكوليسترول حيث اثبتت الدراسات ان الكمثرى من افضل الفواكه لتقليل امتصاص الكوليسترول ويجب التفرقة بين تقليل الكوليسترول فى الجسم مثل الاوميجا 3 والاسماك عموما وبين فائدة الكمثرى التى لاتسمح للامعاء الا بامتصاص كمية صغيرة من الكوليسترول الموجودة فى الطعام وهو ما يعتبر من افضل فوائد الكمثرى.

[size=30]فوائد الكمثرى للحامل[/size]

ايضا من فوائد الكمثرى وبسبب احتواء الكمثرى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية والتى تحتاجها الحامل تعتبر فاكهة الكمثرى من اكثر الفواكه التى تحتاجها الحامل خصوصا فى الشهور الاولى . يجب ان تقرا فوائد الفراولة ( ملكة الفواكه )

كما علمنا ان فاكهة الكمثرى غنية بفيتامين ج وبما ان الحامل تحتاج على الاقل لضعفين تلك النسبة يوميا من فيتامين ج فيكفى ان تتناول المرأة الحامل ثمرتين كمثرى يوميا للحصول على تلك النسبة ولكن يجب الحذر اذا كنتى على نظام غذائى للتخسيس حيث تحتوى الكمثرى على نسبة لا بأس بها من السكر.

[size=30]فوائد الكمثرى للرجيم[/size]

بالرغم من انها تحتوى على نسبة جيدة من السكر الا ان الالياف التى بها تساعد على الاحساس بالشبع لفترات طويلة كما انها تحتوى على الكثير من المعادن الاساسية والتى تلبى احتياجات الجسم خاصة فى فترة الريجيم . وبتناول ثمرتين من الكمثرى يوميا يساعد ذلك على الاحساس بالشبع كما يمكن ان تجعل وجبة الافطار او العشاء 3 ثمرات كمثرى فقط .

[size=30]فوائد الكمثرى للرحم[/size]

بعد ان عرفنا ان الكمثرى تقلل الكوليسترول وأيضا تفيد اثناء الحمل يجب ان نعرف ان الكمثرى مفيدة جدا لرحم المرأة حيث تساعد الكمثرى على توازن الهرمونات الانثوية وتقليل الاصابة بامراض سرطان الرحم .

[size=30]فوائد الكمثرى للجنس[/size]

من المعروف ان من اسباب قلة القدرة الجنسية هو تكون الدهون داخل الشرايين بسبب الكوليسترول مما يسبب ضيقها وعدم تدفق الدم بالكامل بداخلها مما يسبب صعوبة فى الانتصاب لذلك فان من فوائد الكمثرى هى تقليل نسبة الكوليسترول وايضا لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والتى يحتاجها الجسم لاتمام العملية الجنسية على اكمل وجه.

[size=30]فوائد الكمثرى فى علاج امراض القلب والكلى[/size]

بما ان الكمثرى تخفض نسبة الكوليسترول او من الافضل ان نقول انها تساعد فى تقليل تلك النسبة الموجودة فى الطعام فهى مفيدة جدا فى الحفاظ على صحة القلب وايضا لاحتوائها على الالياف والمعادن فهى مدرة للبول ومفيدة جدا للكلى كما انها تساعد فى تحسين عملية الهضم .

[size=30]فوائد الكمثرى للشعر[/size]

يحتاج الشعر الى الاهتمام بالتغذية الداخلية قبل التغذية الخارجية وحيث ان الكمثرى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية اللازمة لنمو الشعر فهى مفيدة جدا فى تطويل وتقوية بصيلة الشعر

[size=30]فوائد الكمثرى للبشرة[/size]

[size=30]باحتواء الكمثرى على نسبة كبيرة من فيتامين أ (تحتوى ثمرة الكمثرى على حوالى 2% منها فيتامين أ ) فهى مفيدة جدا لتغذية الشرة واعطائها بريقا ولمعانا وايضا تفيد فى توحيد لون البشرة[/size]

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى
تساعد الكمثرى على نمو الاطفال بطريقة صحيحة حيث تحتوى على الكثير من المكونات اللازمة للطفل لبناء جسمه بطريقة صحيحة ويكفى تناول الطفل ثمرة واحدة يوميا للحصول على الكثير من الفيتامينات والمعادن

تعتبر ايضا فاكهة الافوكادو من الفواكه المهمة جدا ويمكنك قراءة ومعرفة كل  فوائد الافوكادو




فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها 646801


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها   فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Emptyالأحد 31 ديسمبر 2017 - 10:24

موضوع رائع
بارك الله بك


توقيع : حميد العامري


فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20801
نقاط النشاط : 23986

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها   فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Emptyالأحد 25 فبراير 2018 - 17:01

بارك الله فيك على التميز في الانتقاء
نترقب المزيد من جديدك الرائع
في إنتظار جديدك المميز
لك اجمل تحية وتقدير

بالتوفيــ فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها 855709702ـق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها   فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Emptyالجمعة 10 أبريل 2020 - 15:57

شكرا جدا على الموضوع
ربنا يبارك فيك


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
فريـق الإشـراف

MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها   فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها Emptyالثلاثاء 9 يونيو 2020 - 12:16

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
تقبل مروري ،،
تحياتي ،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الكمثرى | اكثر من 10 فوائد الكمثرى لم تكونى تعرفيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي