دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

 فوائد البرتقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jassim1
 
 
jassim1

البلد : البحرين
الجنس : ذكر
المساهمات : 3169
نقاط النشاط : 3491

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالسبت 23 ديسمبر 2017 - 14:42

فوائد البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه المميزة والمحبوبة، فهو فاكهة الشتاء الشهيرة بمحتواها العالي من فيتامين سي الضروري لوقاية الجسم من أمراض الشتاء. فما هي فوائد البرتقال؟ اقرأ المقال.
فوائد البرتقال Tbl_articles_article_14095_7db59980d-fe6d-49a5-99be-ad818236e50f
البرتقال هو فاكهة حمضية مشهورة في موسم الشتاء ومحببة لمعظمنا، وتعتبر مصدراً غنياً جداً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، فلنتعرف أكثر على فوائد البرتقال ومحتوياته الغذائية فيما يلي.
محتويات البرتقال
هذه هي مكونات البرتقال الرائعة:
تحتوي برتقالة واحدة متوسطة الحجم على أكثر من 60 نوعاً من الفلافونيدات و 170 نوعاً من المغذيات النباتية المختلفة، ووفقا للدراسات فإن معظم هذه المواد المفيدة تتواجد في القشرة البيضاء المحيطة بالبرتقالة.
طالما شاعت فوائد البرتقال بكونه مصدراً غنيا بفيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد الجسم على:
مواجهة العديد من الامراض والوقاية منها وخاصة أمراض فصل الشتاء من انفلونزا وزكام.
الوقاية من مرض الاسقربوط، حيث يدخل في تركيب وحماية خلايا الجسم والجلد.
يحتوي البرتقال على مستويات عالية من فيتامين أ ومضادات أكسدة  أخرى كالفلافونويد مثل ألفا وبيتا الكاروتينات واللوتين وغيرها.
8 من أهم فوائد البرتقال
وهذه هي فوائد البرتقال بالتفص
1- الوقاية من السرطان ومكافحته
أثبتت العديد من الأبحاث فوائد البرتقال والحمضيات بشكل عام  في:
مكافحة عدد كبير من أنواع السرطان بما في ذلك سرطانات الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.
تقليل  خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية.
أجمع على أن قشر البرتقال يمنع ويقي من سرطان الرئة، وذلك بسبب احتوائه على المادتين التاليتين: البوليميثوكسفلافونز (Polymethoxyflavones)، والليمينويد (liminoid)، ويساعد الأخير أيضاً على الوقاية من سرطانات المعدة والقولون والثدي.
2- البرتقال وخفض الكولسترول
هذه هي فوائد البرتقال في هذا الشأن:
محتوى البرتقال العالي من الألياف القابلة للذوبان يجعله مفيدا جداً في خفض مستوى الكولسترول في الدم.
يحتوي قشر البرتقال الأبيض (اللب) على مركبات من الفلافينويدز تساعد على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة " الكولسترول السيء".


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20840
نقاط النشاط : 23987

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالسبت 23 ديسمبر 2017 - 15:48

اسعد الله قلبك وأمتعه بالخير دوماً
معلومات جد مفيدة
تقبل وافر أحترامي


توقيع : منصورة


فوائد البرتقال F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
فوائد البرتقال 10969710
فوائد البرتقال Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
 
 
حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 12474
نقاط النشاط : 13090

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالسبت 23 ديسمبر 2017 - 18:40

شكرا لك
بارك الله بك


توقيع : حميد العامري


فوائد البرتقال Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالأحد 23 يونيو 2019 - 0:10

موضوع رائع
شكرا لكم
و جزاكم الله خيرا


توقيع : nour aliman


فوائد البرتقال P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالخميس 26 مارس 2020 - 18:40

شكرا ع الموضوع القيم gg444g بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : فوائد البرتقال 220
فوائد البرتقال 1510


فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالثلاثاء 2 يونيو 2020 - 13:44

أشكرك على مشاركتك بقسم العاام
شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
فريق الابداع

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4075
نقاط النشاط : 4155

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالثلاثاء 2 يونيو 2020 - 16:40

جزاك الله كل خير 
الله ينور 
بالتوفيق   فوائد البرتقال 886773 فوائد البرتقال 886773


توقيع : H3RO


اهلا بيك في نهاية العالم...
Picasso-Design
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
 
 
OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16333
نقاط النشاط : 15810

فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالثلاثاء 2 يونيو 2020 - 22:34

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
فوائد البرتقال 886773


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة : فوائد البرتقال 1510


فوائد البرتقال Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   فوائد البرتقال Emptyالثلاثاء 2 يونيو 2020 - 22:36

موضوع رائع

بوركت


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد قشر البرتقال
» فوائد البرتقال
» فوائد البرتقال
» فوائد قشور البرتقال
» فوائد قشور البرتقال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي