الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شاطر
 

 فوائد الكرز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11619
نقاط النشاط : 11972

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالأحد 5 نوفمبر 2017 - 19:15



فوائد الكرز
فوائد الكرز 230616070036_14_1

الكرز من الفواكه اللذيذة الغنيّة بالكالسيوم والبروتينات والزنك ، 
ومكوّنًا شهيًّا في تحضير الحلويات والفطائر. والى جانب طعمها 
اللذيذ ، تتميّز بعشر فوائد مهمّة للصحة:
1- يساعد الكرز في تقليل حمض اليوريك في الدم الذي قد يؤدي 
الى إلتهابات وحالات تورّم في الجسم .
 2- يحتوي الكرز على الميلاتونين وهو هورمون يساعد الجسم 
على النوم  لذلك وللتخلص من مشكلة الأرق يمكن تناول عصير 
الكرز مساءً ليمنح الراحة والإسترخاء .
 3- تناول الكرز يمنح الراحة للجسم ويقلّص آلام العضلات ، 
فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والإلتهابات ويمكن 
أن يخفّف أوجاع العضل بطريقة فعّالة .
 4- يُعتبر الكرز علاجاً فعّالاً للأشخاص المعرّضين للإصابة 
بمرض النقرس ، وذلك لإحتواء مركّباته المضادة للأكسدة.
 5- تحتوي فاكهة الكرز على الألياف التي تمنح الشعور 
بالشبع لوقتٍ طويل ، وهي غنيّة بالفيتامين بي الذي يسهّل 
عمليّات الأيض وحرق الدهون في الجسم .
 6- يحمي الكرز من خطر الإصابة بالسكتة القلبية ، 
وذلك بفضل إحتوائه على نسبة مرتفعة من المركبات 
المضادّة للأكسدة . ويُعتبر فاكهة غنيّة بالبوتاسيوم التي 
تنظّم ضربات القلب وتقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم .
 7- تُنشّط فاكهة الكرز الذاكرة وتكافح الخرف بفضل 
إحتوائها على المركبات المضادة للأكسدة ، وبالتالي تُعتبر 
غذاءً مفيداً لمحاربة مرض الزهايمر والباركنسون .
 8- يحمي الكرز الإنسان من ظهور علامات التقدّم في 
السن ، إذ يحارب الجذور الحرة التي تدمر أغشية الخلايا 
وتسرّع عملية الشيخوخة.
 9- تخفّض فاكهة الكرز نسبة السكر في الدّم وبالتالي 
تُعتبر فاكهة مفيدة لمرضى السكري .
 10- محارباً فعّالاً لمرض السرطان ، إذ يقضي على 
الجذور الحرّة في الجسم ، وبفضل احتوائه على نسبة 
مرتفعة من الألياف ، لذا فهو محارب لسرطان القولون 
إذ يمنح الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول  الأكل . 




فوائد الكرز Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 

Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالأحد 5 نوفمبر 2017 - 19:57



بارك الطرح القييم




نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
فوائد الكرز 151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11619
نقاط النشاط : 11972

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالأحد 5 نوفمبر 2017 - 20:15



شكراً لمرورك العطر
وردك العذب
حياك الله




فوائد الكرز Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
المـشرف العــام


Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2802
نقاط النشاط : 3286

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالإثنين 6 نوفمبر 2017 - 1:24



[size=39]بارك الطرح القييم[/size]





صفحه عامة تقدم جميع الخدمات
فوائد الكرز Rogue-10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11619
نقاط النشاط : 11972

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالإثنين 6 نوفمبر 2017 - 12:41



شكراً لمرورك العطر
وردك العذب
بارك الله فيك




فوائد الكرز Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 

Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

فوائد الكرز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   فوائد الكرز Emptyالثلاثاء 7 نوفمبر 2017 - 19:22



عفوا علي زيارة قسم لك




نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
فوائد الكرز 151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الكرز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات