دليل اشهار المنتديات

نصائح هامه لفقدان الوزن | نظام غذائي صحي للرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح هامه لفقدان الوزن | نظام غذائي صحي للرجيم

مُساهمة من طرف بوسى احمد في الأربعاء أغسطس 09, 2017 12:05 pm


[SIZE="4"]نصائح هامه لفقدان الوزن| نظام غذائي صحي للرجيم



نظام غذائي صحي للرجيم ونصائح هامه لفقدان الوزن يجب ان تدرك ان هناك عدد من النصائح التي من الممكن اتباعها و التي تغ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* عن عمل اي نوع من انواع الحميات ومن هذه النصائح نصائح غايه في السهوله وكذلك تجعلك تعيشين نمط حياه صحي ومتوازن مما يساهم في فقدان الوزن بدون اي حرمان.

ومن اهم تلك النصائح التى تمنحك [URL="http://caloriecounter-kuwait.blogspot.com.eg/2017/08/blog-post_8.html"]نظام غذائي صحي [/URL]للرجيم يجب ان تحصل على وقت كافي للنوم يوميا بحيث انت بحاجه الى ثمان ساعات نوم يوميا في جو هادئ و كذلك في الليل وليس في ساعات النهار النوم يساعد على عمل نظام غذائي صحي للرجيم للتحكم بالوزن.

وكذالك للحصول على نمط حياه صحي ونظام غذائي صحي للرجيم شرب الماء بكثره فانت بحاجه يوميا الى نحو ثمانيه اكواب من المياه، يمدك بكل ما يحتاجه جسمك ويغفل الكثيرين عن تناول المياه بسبب الانشغال في العمل او المنزل لذا يجب ان تهتموا بهذا الامر وتذكر نفسك دائما بضروره تناول شرب المياه لانه يمدك نظام غذائي صحي للرجيم والصحه الجيده كما ان الماء البارد في هذا الوقت من السنه مع الحر الشديد يساعد في حرق الدهون بشكل مميز كما ان نظام غذائي صحي للرجيم يغ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* عن اتباع اي نوع من انواع الحميات.

نظام غذائي صحي للرجيم يحتوي على العديد من المكونات الغذائيه الضروريه يحتوي على نسبه من البروتين وكذلك نسبه من الالياف ونسبه من الخضروات و كذلك الفواكه ويفضل ان تبقي جسمك في حاله جيده ان تقومي بتناول جزء معين من الطعام مره كل ساعتين للحفاظ على معدل الحرق في الجسم





مطعم كالورى كاونتر يساعدك فى تناول أطعمة صحية حيث يقدم لكم مجموعة متنوعة من [URL="http://caloriecounter-kuwait.blogspot.com.eg/2017/08/blog-post_8.html"]الأطعمة الصحية[/URL] والتى تشمل على السندويشات ، وجبة خفيفة ، العصائر ، المشاوى، ،أطعمة للرياضيين ، حلوى

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على : 55100388
الاشتراكات :94949595


نظام غذائي صحي للرجيم، اكل صحي ، مطعم اكل صحى ، الاكل الصحي ، اكلات رجيم ، ، حرق الدهون ، اكلات جديدة ، وصفات للرجيم ، نظام رجيم ، الرجيم الصحي ،
تخفيف الوزن ، اكلات صحية ، حمية غذائية ، الطعام الصحي ، نظام غذائي صحي ، افضل رجيم صحي ، نظام غذائي لتخفيف الوزن ، نظام غذائي للرجيم ، الغذاء الصحي ، وصفات اكل صحي ، رجيم صحي وسريع ،نظام رجيم صحى ، سلطات للرجيم ، طرق التخسيس ، انقاص الوزن ،الصحة والغذاء ، نظام غذائي ، الاوائل الوطنية

[/SIZE]

avatar
بوسى احمد
عضو جديد في الاشهار

البلد : مصر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 27
نقاط النشاط : 105

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح هامه لفقدان الوزن | نظام غذائي صحي للرجيم

مُساهمة من طرف Mr.Micheal في الأربعاء أغسطس 09, 2017 1:31 pm


موضوع رائع
وفقك الله




التوقيع




<<<<لشكوى
الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>




Mr.Micheal

مشرف المنتدى


فريق دليل الاشهار

افضل فريق فى تاريخ المنتديات

عاوز تشهر منتداك ، عاوز تصاميم ، عاوز اكواد ، عاوز تقنيات

خش المنتدى معانا واستمتع بخدمتنا

منتديات سهر الليالى

avatar
Mr.Micheal
رئاسة فريق الإشراف


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 8967
نقاط النشاط : 9365

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى