الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
H U D A
 
 

avatar

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 1217
نقاط النشاط : 1853

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Empty
مُساهمةموضوع: فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!      فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Emptyالسبت 5 أغسطس 2017 - 13:53




رغم الألم الذي يسببه لأفواهنا إلا أن الكثيرين منا يعشقون الأكل الحار و لا يستطيعون تفويت وجبة بدون إضافة فلفل أو شطة لها حتى يكتمل الأستمتاع بها، إلا أن الأكل الحار لا يمنحنا نكهة مؤلمة و لذيذة بنفس الوقت و فقط، بل تأتي معه فوائد صحية لا يسهل تخيلها!


يقلل من الوزن الزائد




زِد من الفلفل الحار في طعامك إذا كنت تريد فقدان بعض الوزن! فمركب الكابسيسين الذي يجعل الفلفل حاراً يجعلك تتعرق كذلك، و هو ما لابد أنك لاحظته مع أي وجبة حارة، و هو ما يعني أنك تحرق سعرات حرارية بسبب ذلك المركب حيث أن الأكل الحار يزيد من معدل الأيض الخاص بجسمك و المتحكم في سرعة حرق الدهون بنسبة 8 في المئة، كما يساعدك الأكل الحار على الشعور بالشبع بشكل أسرع، و هو ما يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تحصل عليها يومياً بحوالي 200 سعرة حرارية لكل وجبة!


يمنع الإصابة بالسرطان




بعض الوجبات الحارة توفر لجسمك قدرة إضافية على محاربة السرطان، فالكركم مثلاً يحمل مركب الكركومين الذي يعمل كمضاد للأكسدة له تأثير مضاد للسرطان في الأختبارات المعملية، و يُجرى حالياً أختباره لمعرفة ما إذا كان يمكن أستخدامه لمعالجة السرطان، كما قد يعمل الكابسيسين الموجود بالفلفل الحار على إبطاء نمو السرطان، و لهذا يجب أن تحرص على تناول وجبة حارة تدمع لها عيناك بين الحين و الآخر!

يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية




بالإضافة لعمله على تقليل السعرات الحرارية في جسدك، يقوم الكابسيسين كذلك بخفض مستوى الكوليسترول في الأوعية الدموية و هو ما يحسن من وظائف الشرايين و صحة القلب، و لهذا مع أكلك الفلفل الحار الذي يحتوي كابسيسين تقوم بخفض تراكم الكوليسترول في جسمك عبر زيادة معدل تفكك الكوليسترول.

يمنحك حاجتك من الفيتامينات و المعادن




يحتوي الفلفل الأحمر و الأخضر على معادن متنوعة مهمة لصحتك و التطور الصحي للجسمك، كما توجد به كميات كبيرة من فيتامين C الذي يحارب أعراض البرد و يقلل من فرصة الإصابة بالسرطان و أمراض القلب، و يساعدك في تحقيق أحتياجاتك اليومية من الفيتامينات و المعادن، و لهذا تستطيع أن تتناول كميات من الأكل الحار بدون قلق!




منتدى مجاني لخدمات أحلى منتدى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.Micheal
 
 

Mr.Micheal

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8967
نقاط النشاط : 9365

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!      فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Emptyالخميس 17 أغسطس 2017 - 5:03



شكرا لك علي الطرح الرائع




  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 500_8010

<<<<لشكوى
الاعضاء ضد الفريق الخاص>>>>




Mr.Micheal

مشرف المنتدى


فريق دليل الاشهار

افضل فريق فى تاريخ المنتديات

عاوز تشهر منتداك ، عاوز تصاميم ، عاوز اكواد ، عاوز تقنيات

خش المنتدى معانا واستمتع بخدمتنا

منتديات سهر الليالى

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 EXR81940
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 

Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!      فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Emptyالثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 18:41



بارك الطرح القييم




نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11562
نقاط النشاط : 11914

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!      فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Emptyالجمعة 17 نوفمبر 2017 - 10:10



موضوع جميل  
لمزيد من الأبداع




  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.MaTriX
 
 

Mr.MaTriX

البلد : اليمن
الجنس : ذكر
المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2835

  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!      فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 Emptyالجمعة 17 نوفمبر 2017 - 15:57



شكرا لك علي زيارة قسم




نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
  فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!	 151190868757361



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد من الأكل الحار لم تكن تعرفها!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات