الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

  خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Spartakos
 
 

Spartakos

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 650
نقاط النشاط : 1496

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالأحد 19 فبراير - 20:04



 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Attachment




خمس علامات على وجودالسرطان

وخمس طرق للوقاية منه

السرطان هو مرض العصر الذي أصبح كابوساً يهدد الأصحاء وعبئاً على المرضى، وهو مسؤول عن واحدة من كل ست حالات وفاة على مستوى العالم. ويصاب أكثر من 14 مليون شخص بالسرطان سنوياً. فما هي علاماته و طرق الوقاية من الإصابة بالمرض.
يعتبر مرض السرطان مسؤولاً عن واحدة من كل ست حالات وفاة على مستوى العالم. ويصاب أكثر من 14 مليون شخص بالسرطان سنوياً ويتوقع أن يصل هذا الرقم إلى أكثر من 21 مليوناً بحلول عام 2030. ويتسبب المرض في وفاة نحو 8.8 مليون شخص سنوياً.
تلك هي أرقام وإحصاءات تضع مرض السرطان على قمة قائمة الأمراض الأكثر فتكاً بالبشر. وفي اليوم العالمي لمكافحة السرطان، نقدم لكم قائمة بخمس علامات قد تكون دليلاً على الإصابة بأحد أنواع السرطان.
دم أو إفرازات
خروج الدم من الأعضاء التناسلية أو خروج دم مع البراز يعد إشارة على حدوث توتر ما في أجهزة الجسم. لذلك يجب التوجه إلى الطبيب للوقوف على أسباب ذلك النزيف. كذلك خروج إفرازات أو مواد سائلة من الثديين أو الأعضاء التناسلية الذكورية.
عقد وصعوبات
العقد الغريبة الناشئة في الجسم أو تحت الجلد أو في الثدي أو التورمات تحت أي عضو، بالإضافة إلى صعوبات البلع والشعور بالشبع دون تناول طعام يعد من العلامات التي يجب الانتباه إليها.
السعال وتغير الصوت
تغير طبقات الصوت والسعال المستمر، خاصة إذا رافقه خروج دم، يعد إشارة مرضية يجب استشارة الطبيب حتى لا يتفاقم الأمر ربما إلى سرطان.
تغير مفاجئ في الجسم والوزن
ينبغى الانتباه إلى التغيرات المفاجئة في الوزن، خاصة عند نقصان الوزن وكذلك تغير لون الجلد ولون الندبات والوحمات في الجسم أو ظهور شامات جديدة يتجاوز قطرها خمسة مليمترات. هذه كلها إشارات قد يكون سببها سرطان الأمعاء أو الرئة أو غيرها من السرطانات.
انتفاخ الغدد الليمفاوية
يسبب التهاب الحلق انتفاخاً في الغدد اللمفاوية. لكنها تعد علامة يجب الانتباه إليها إذا حدث ورم دون أن يصاحبه ألم أو أن يطول وقته عن المعتاد.
من جانبه، يوصي الدكتورعارف السويفي، طبيب استشاري جراحة الأورام والمسالك البولية، في حوار مع DW عربية، بعدة نصائح للوقاية من السرطان والتي يؤكد عليها أيضاً موقع الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان:
ممارسة الرياضة
الرياضة بالطبع مفيدة في كل الأحوال. لكن حينما نعرف أن السمنة تحتل المركز الثاني على قائمة مسببات السرطان، ندرك أن الرياضة جزء لا يتجزأ من الوقاية التي يجب اتباعها لتفادي تشكل الأورام في الأنسجة الدهنية. وهنا ينصح الدكتور السويفي أيضاً بممارسة رياضة خفيفة أو حتى ممارسة رياضة المشي لفائدتها.
الابتعاد عن التدخين و الكحول
أوضح باحثون أن ستة ملايين شخص يموتون سنوياً على مستوى العالم جراء عواقب التدخين. وتوقعت منظمة الصحة العالمية أن يتوفى أكثر من مليار إنسان جراء التدخين بحلول القرن الحالي إذا استمر التدخين بنفس الوتيرة الحالية. ولم يتوصل الباحثون بشكل كامل حتى الآن لأسباب مرض السرطان لدى المدخنين . لكن ما زال الأطباء يحذرون من التدخين أولاً واستهلاك الكحول ثانياً، إذ وفقاً لدراسة أعدها المركز الدولي لأبحاث السرطان التابع لمنظمة الصحة العالمية (IARC)، يتسبب الكحول بإصابة أكثر من 700 ألف شخص سنوياً بالسرطان تؤدي إلى وفاة 365 ألف، وفق تقرير نشره موقع "تي أونلاين" الألماني.
اتباع حمية غذائية صحية
يقول الدكتور عارف السويفي إن اتباع حمية غائية سليمة هو أحد أهم طرق الوقاية من السرطان، ويوضح أن التقليل من تناول اللحوم الحمراء والاعتماد على الدهون النباتية والأطعمية الغنية مادة "أوميجا 3"، مثل الأسماك، وتناول الخضراوات بانتظام مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي والطماطم الحمراء، لأنها أغذية تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة. كما ينصح بشرب الشاي الأخضر بدلاً من الشاي الأسود ويقول إن تلك الاطعمة هي للوقاية من السرطان وليست لعلاجه.
الكشف الدوري
يعتبر خبراء أن الكشف المبكر عن السرطان قد يحد من انتشاره، إذ من الأسهل علاج الورم السرطاني في مراحله الأولى عندما يكون أصغر حجماً وتكون فرص نجاح علاجه أكبر. وينصح الأطباء ببدء الكشف الدوري على الصحة العامة، والتي تشمل فحوص الكشف المبكر عن السرطان مثل سرطان الثدي أو البروستاتا، بعد سن الأربعين لكل من الرجال والنساء.
الابتعاد عن أشعة الشمس
على الرغم من أهمية اتخاذ التدابير اللازمة لحماية البشرة من أشعة الشمس، إلا أن هذه الإجراءات لا تحمي بالضرورة من سرطان الجلد، وفقاً لتقرير موقع "ستايل بوك" الألماني. ويحدث سرطان الجلد عندما تخترق الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس الحمض النووي وتؤدي إلى تغييره، ما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد الأبيض أو الأسود. وتحد كريمات الوقاية من الشمس من حروقها فقط، إلا أن تغير لون البشرة دليل على تعرض مكثف للأشعة فوق البنفسجية، ما يعرض الشخص للإصابة بسرطان الجلد.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abuahmad
مدير المنتدى


abuahmad

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7316
نقاط النشاط : 8123

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالإثنين 20 فبراير - 9:00



موضوع ممتاز



تسلم الايادى



تحياتى






 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالأربعاء 1 مارس - 11:10



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1357
نقاط النشاط : 1575

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالثلاثاء 16 مايو - 0:20



موضوع جميل   خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  886773
استمر في الأبداع





 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mc nabulsy
مشرف المنتدى


Mc nabulsy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 2385
نقاط النشاط : 3027

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالسبت 24 يونيو - 16:48



شكرا لك وبارك الله فيك
على ما تقدم من كل جديد ومميز
ننتظر المزيد من المتعه والفائدة





اضف موقعك الى دليل انكور للمواقع 
 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  688981030
شركة انكور التطويرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 

General Mohamed

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالجمعة 7 يوليو - 11:39



بارك الله فيك موضوع مميز
تقديري واحتراميـ




 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Icon_smile...
 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  2i9ths
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35097

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالجمعة 7 يوليو - 17:35



موضوع جميل ومميز
شكرا لك
واصل ابداعك وتميزك
سلمت يداك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
الإدارة العليا


حميد العامري

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 11562
نقاط النشاط : 11914

 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه     خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Emptyالأحد 19 نوفمبر - 14:31



شكرا على التميز
فى انتظار المزيد




 خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه  Ddd10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس علامات على وجود السرطان وخمس طرق للوقاية منه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات