دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

  الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالجمعة 5 أغسطس 2016 - 12:46

الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط


 
يعد الكولسترول أحد أهم العناصر الموجودة بالجسم ، والكولسترول يمكن تعريفه ووصفه ببساطة أنه نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي ، ويعد الكولسترول في هذه الحالة مفيد ، حيث أنه يساهم في وقاية الإنسان من مختلف الأمراض ، لذلك فإن هناك عددآ كبيرآ من الدراسات العلمية والتي أكدت ان الكولسترول يحمي الجسم من الأمراض ، وأمراض القلب بشكل خاص ، حيث أن الكولسترول يحمي القلب من مختلف الأمراض بالإضافة إلى أمراض شرايين القلب أيضآ ، فلذلك إن من يعتقد أن الكولسترول مجرد مواد ضارة بالجسم فهو مخطيء بالتأكيد ، والكولسترول له نوع آخر أيضآ ، وهو الكولسترول الضار الذي يسبب للإنسان العديد من الأمراض الخطيرة أبرزها أمراض القلب والشرايين وإرتفاع ضغط الدم ، لذلك فإن ارتفاع الكولسترول الضار بالجسم أمر خطير ، والسبب الأول وراء إرتفاعه بنسبة ضارة بالجسم هو الغذاء ، فإن الغذاء الخاطيء هو المتسبب في إرتفاع الكولسترول الضار في الدم ، وإرتفاعه يؤدي إلى ترسب الدهون الضارة في شرايين القلب والدماغ مما يعمل على انسداد الشرايين وإعاقة هذه الدهون الدم ومنعه في التدفق في هذه الشرايين بشكل طبيعي ، فيؤدي الامر للإصابة بالجلطات الضارة والخطيرة والتي تهدد الصحة .

تؤثر النظم الغذائية على الحياة والصحة بشكل كبير ، وترتبط بمرض إرتفاع الكولسترول بشكل خاص ، فطبيعة الغذاء الذي يتناوله شخص ما يؤثر على صحته وعلى حياته أيضآ ، فالغذاء السليم المتكامل يؤدي إلى الحصول على صحة جيدة وطبيعية ، بينما الغذاء الضار والغير متوازن قد يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض التي لا حصر لها ، لذلك فقد تركز إهتمام الكثيرين على أنواع التغذية المتبعة وأنواع أنظمة الغذاء الصحيحة المتكاملة ، حيث أثبتت دراسات عدة أن الغذاء الخاطيء يؤدي للعديد من الأمراض الخطيرة منها أمراض ضغط الدم وأمراض القلب وأمراض الكلى والكبد والكولسترول أيضآ ، فكل هذه الأمراض يمكن أن تحدث فقط نتيجة إتباع نظام غذائي خاطيء أو من عدم تناول الغذاء الصحي والمتكامل .

و ما لا يعرفه الكثيرون أن الكولسترول له عدة أنواع فهناك الكولسترول النافع وهو الموجود في الجسم بنسبة معتدلة ، وهناك أيضآ الكولسترول الضار وهو الذي يكتسبه الإنسان ويضر بصحة القلب ، لكن ما ليس معروفآ لدى الكثيرين أن الكولسترول قد يكون مرضآ وراثيآ ، يرثه شخص ما نتيجة وجود أحد أفراد عائلته يعاني المرض ذاته ، والكولسترول الوراثي هو أخطر أنواع الكولسترول لأنه أكثر الأنواع إضرارآ بالقلب ، حيث يصعب علاجه ويؤثر بشكل سريع جدآ على القلب والشرايين .


 
وبالحديث عن الأطعمة المفيدة بالنسبة لمرضى إرتفاع الكولسترول ، فقد أثبت العلم الحديث أن الفاصوليا أحد أكثر الخضروات فائدة بالنسبة للكولسترول المرتفع ، فالفاصوليا هي من الخضروات المفيدة بشكل عام ، حيث تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف الطبيعية ، التي تفيد الجسم كله بشكل عام وبشكل خاص مرضى الكولسترول ، فتناول الألياف بكثافة يخفض الكولسترول في الدم ، وهو ما أكدته العديد من الدراسات الحديثة .

والفاصوليا المجففة أحد أكثر الأطعمة شيوعآ في دول أمريكا الجنوبية ، وأسبانيا ، وقد إنشرت مؤخرآ في دول إفريقيا وآسيا ، وقد زاد الإهتمام بالفاصوليا المجففة بعدما أكد الأطباء أنها غنية بالبروتين اللازم للأطفال والكبار أيضآ ، كما أن نسبة الأملاح بها بسيطة ، فهي تناسب مرضى ضغط الدم المرتفع .

فوائد الفاصوليا المجففة :
1 – الفاصوليا غنية بالبروتينات ، وبالتالي فهي تناسب مرضى القلب وتفيد عضلة القلب بشكل كبير .
2 – تخفض الفاصوليا الكولسترول المرتفع ، وبالتالي فهي تعد وقاية من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم ومن داء السكري أيضآ .
3 – تساهم الفاصوليا في الوقاية من السكتات القلبية ، فيقل خطر تعرض هؤلاء الأشخاص للأزمات القلبية بنسبة تزيد عن 80 % .
4 – تحتوي الفاصوليا على نسبة كبيرة من معدن المغنسيوم ، وهو يساهم في توسع الشرايين ، فيحمي من أمراض ضيق وانسداد الشرايين .
5 – تمنح الفاصوليا نسبة كبيرة من الطاقة للجسم ، كما انها قليلة السعرات الحرارية فلا تؤثر على زيادة الوزن .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Swoosh
 
 
Swoosh

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4947
نقاط النشاط : 5143

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالخميس 11 أغسطس 2016 - 11:27

بوركت  gg444g


توقيع : Swoosh


 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 
almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالجمعة 2 سبتمبر 2016 - 12:22

بارك الله فيك علي الطرح


توقيع : almaldin


http://almsoft.sudanforums.net/





 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Fe3zva


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 4:47

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20810
نقاط النشاط : 23987

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالأحد 11 فبراير 2018 - 1:54

مشكور على الطرح المميز
في انتظار الجديد المفيد
والله يعطيك العافيه

تقبل حضوري في طرحك


توقيع : منصورة


 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 10969710
 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالثلاثاء 17 مارس 2020 - 21:43

شكرا للموضوع الأسري الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالإثنين 27 أبريل 2020 - 14:15

شكرا لمروركم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة :  الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 220
 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 1510


 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالسبت 2 مايو 2020 - 21:29

شكراً للموضوع المفيد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASHEK PUBARAB
 
 
ASHEK PUBARAB

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 5412
نقاط النشاط : 5895

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 0:43

شكرا على الموضوع المميز

تحياتي لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 1510


 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالسبت 9 مايو 2020 - 0:44

شكرا على الموضوع المميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16016
نقاط النشاط : 19344
الأوسمة :  الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط 1510


 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالأربعاء 17 فبراير 2021 - 17:24

مرسي
[على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ
المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك
تحــياتي وشكري ليك
دمت بود :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
 
 
Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

 الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط    الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط Emptyالخميس 18 فبراير 2021 - 0:24

السلام عليكم ورحمة الله 
جهد طيب ورائع 
مشكورين 
بانتظار المزيد 🔥🔥


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاصوليا تخفض الكولسترول في الدم وتعالج إرتفاع الضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي