الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

  متى ولماذا تغير وسادتك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AhmedRami
رئيس فريق الإشراف


AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7744
نقاط النشاط : 7600
 متى ولماذا تغير وسادتك؟ 370a5813

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالجمعة 5 أغسطس 2016 - 12:46



متى ولماذا تغير وسادتك؟
 
 متى ولماذا تغير وسادتك؟ 4_1466234065_9382 
الوسادة هي موضع الاسترخاء والراحة، تلجأ إليها لتنفض عنك عناء يوم طويل، وإجهاد ساعات العمل والإلتزامات الاجتماعية الأخرى. تأخذ دشاً ثم تنشد الاسترخاء، لذلك تحتاج إلى واسادة ذات شكل وسُمك ونعومة معينة لتمنحك ما تحتاج، وإلا ستشعر بالإنزعاج إذا وجدت رأسك ينخفض، ورقبتك تؤلمك.

هناك عدة أسباب لعدم حصولك على الراحة المطلوبة من الوسادة، لذلك يشدد كثير من خبراء الصحة على أهمية تغيير الوسائد كل فترة، لأهمية ذلك صحياً؛ علماً بأن بعض الوسائد يتطلب التغيير كل 6 أشهر.

أهم أضرار عدم تغيير الوسادة:

البكتريا. الوسائد القديمة موطن للغبار والبكتريا يتراكم عليها التلوث مع الوقت حتى مع غسل البياضات والأغطية بالماء الدافئ. يؤدي استنشاق هذا الغبار إلى مشاكل الحساسية.

آلام الرقبة والظهر. انخفاض ارتفاع الوسادة بعد استخدامها لفترة يؤدي إلى آلام في الرقبة وأعلى العمود الفقري والكاحلين.

علامات على الحاجة إلى تغيير الوسادة:

* تبدو مختلفة مقارنة بالشكل الذي اشتريتها عليه.
* أن يكون عليها بقع أو أوساخ.
* أن تشعر أنها بحاجة إلى تعديل أو إضافة لتمنحك الراحة.
* أن تشعر عند الاستيقاظ أن رقبتك تجمدت، أو بألم في الكاحلين أو الركبتين.

الوسائد المحشوة بالريش تعيش فترة أطول من البوليستر، لكنها لا توفر الدعم المطلوب للرأس والرقبة. أما وسائد الحبيبات والرغوة فهي توفر الراحة وتعيش فترة طويلة. وسائد البوليستر أرخض ويمكن غسلها، لكن ينبغي استبدالها مرة كل عام على الأكثر. 




منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم

Beyblede-zg.0wn0.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Swoosh
 
 

Swoosh

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
المساهمات : 4945
نقاط النشاط : 5139

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالسبت 27 أغسطس 2016 - 16:00



شكرا ل ك




 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   متى ولماذا تغير وسادتك؟ 3141811187 . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manissa
 
 

manissa

البلد : لبنان
الجنس : انثى
المساهمات : 1092
نقاط النشاط : 1146

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالأحد 28 أغسطس 2016 - 17:40



شكرا انا فعلا استفدت من هالمعلومة  متى ولماذا تغير وسادتك؟ 235873




 متى ولماذا تغير وسادتك؟ O10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 

almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالجمعة 2 سبتمبر 2016 - 12:17



بارك الله فيك علي الطرح


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسامه العراقي
 
 

اسامه العراقي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالجمعة 9 سبتمبر 2016 - 18:52



تسلم الايادي
وشكرا لجهودك الطيبه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abuahmad
المديـر العــام


abuahmad

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7374
نقاط النشاط : 8152

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالأحد 11 سبتمبر 2016 - 16:04





موضوع رائع


وطرح مميز


شكرا على الابداع


فى انتظار المزيد


 متى ولماذا تغير وسادتك؟ 646801





 متى ولماذا تغير وسادتك؟ 20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
 متى ولماذا تغير وسادتك؟ 5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Zen-Aku
 
 

Zen-Aku

البلد : لبنان
الجنس : ذكر
المساهمات : 1008
نقاط النشاط : 1284

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالأربعاء 5 أكتوبر 2016 - 14:36



مشكور


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 13:02



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 متى ولماذا تغير وسادتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى ولماذا تغير وسادتك؟    متى ولماذا تغير وسادتك؟ Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 5:32



بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متى ولماذا تغير وسادتك؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: قسم الاسرة والامومة-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات