دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأشترك مجانا الان

العدد مفتوح
 

  طرق للحفاظ على الكلى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alfahloy
 
 
alfahloy

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 6874
نقاط النشاط : 7034

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالخميس 12 مارس 2015 - 10:36

 طرق للحفاظ على الكلى Shutterstock_104443706



قدّم تقرير طبيّ أميركي 6 نصائح للوقاية من حصوات الكلى، التي تعتبر من أشهر الأمراض التي تصيب الجهاز البولي.
ومن أسباب تجمّع هذه الحصوات: الوراثة، قلة تناول الماء، والعادات الغذائية الخاطئة.

أما الوقاية:
1- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف غير الذائبة مثل الأرز والقمح والشعير، حيث يساهم هذا النوع من ربط الألياف مع الكالسيوم داخل الأمعاء، ويحدّ من فرص تكوّن حصوات الكلى.
2- التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بحمض الأوكساليك لأنه من الممكن أن يتحدّ مع بعض المعادن مثل الكالسيوم، ويكون الكريستالات، التي ستترسب بالكلى لتكون الحصوات بعد ذلك
ومن أبرز الأطعمة الغنية بالأوكسالات: السبانخ والفول السوداني والطماطم والشاي والفول والبرتقال


3- الإكثار من تناول الماء: يجب تناول 8 أكواب على الأقل من المياه خلال اليوم.
4- تجنب الإفراط فى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبقوليات، لأنها ستتسبب فى إفراز المزيد من الكالسيوم من الجسم.
5- تناول الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض: مثل الخضراوات التي لا تحتوي على النشاء والبقوليات.
6- التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالملح: لأن الإفراط في تناول الملح وارتفاع تركيزه بالدم سيحفّز إفراز الكالسيوم داخل الجسم.


توقيع : alfahloy



 طرق للحفاظ على الكلى 500_8010
<<  للتبلــيغ عن شكــاوى ضد اعضاء الــفريق الخـــاص  >> 





للدخول للموقع من هنا
http://agani-shabi.blogspot.com
http://ahla-songs.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالأحد 15 مارس 2015 - 15:35

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالثلاثاء 19 أبريل 2016 - 21:00

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ
تحياتى لك vamos amr


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسامه العراقي
 
 
اسامه العراقي

البلد : العراق
الجنس : ذكر
المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالإثنين 25 أبريل 2016 - 18:26

شكرا لك ولجهودك الطيبه
مع التقدير


توقيع : اسامه العراقي


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almaldin
 
 
almaldin

البلد : السودان
الجنس : ذكر
المساهمات : 5748
نقاط النشاط : 6841

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالثلاثاء 17 مايو 2016 - 22:26

بارك الله فيك علي الموضوع
تقبل مروروي


توقيع : almaldin


http://almsoft.sudanforums.net/





 طرق للحفاظ على الكلى Fe3zva


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saad design
 
 
saad design

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 16130
نقاط النشاط : 17654

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالأربعاء 27 يوليو 2016 - 10:41

موضوعع رائعع ومميز ، شكرآ  طرق للحفاظ على الكلى 886773


توقيع : saad design



 طرق للحفاظ على الكلى N4hr_110
منتدى طريق التطوير يرحب بكم , www.t-altwer.yoo7.com
 طرق للحفاظ على الكلى Separa10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالخميس 2 مارس 2017 - 8:24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
 
 
منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20810
نقاط النشاط : 23987

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالأحد 11 فبراير 2018 - 2:11

مشكور على الطرح المميز
في انتظار الجديد المفيد
والله يعطيك العافيه

تقبل حضوري في طرحك


توقيع : منصورة


 طرق للحفاظ على الكلى F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
 طرق للحفاظ على الكلى 10969710
 طرق للحفاظ على الكلى Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11354
نقاط النشاط : 13181

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالثلاثاء 17 مارس 2020 - 21:40

شكرا للموضوع الأسري الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 12:59

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss.Wefaa
 
 
Miss.Wefaa

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 2682
نقاط النشاط : 2205

 طرق للحفاظ على الكلى Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للحفاظ على الكلى    طرق للحفاظ على الكلى Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 21:16

شكرا عالطرح الجميل
بوركت 
تقبل مروري العطر gg444g


توقيع : Miss.Wefaa


 طرق للحفاظ على الكلى Aiyo--12

آألسلام عليكم؟ـ

ماشاء الله لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم

مرحبا بنات كيفكم

منتدى أنمي للبنات فقط اعجوبة حقيقيةة

www.azerty.rigala.net
أنتظر تسجيلكمـ :?:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق للحفاظ على الكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: آدم - حواء - موضة - أسرة - مجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي