دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 21:54



1- الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر ، فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر. 

2- الإِيمان الصادق بالله تعالى مع العمل الصالح. 

3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.

4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته. 

5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ ، فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ. 

6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً. 

7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب. 

8- تخليص القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ النَّقيُّ لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد". 

9- ترك زيادة النظر و زيادة الكلام ، و زيادة الاستماع، و زيادة المخالطة، و زيادة الأكل و زيادة النوم النوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه. 

10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه. 

11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن ، لذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن" و الهم يكون على المستقبل و الحزن يكون على الماضي. 

12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه. 

13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً. 

14- إِذا حصلت على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره. 

15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب، ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة، وسؤال الله العفو والعافية. 

16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام. 

17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار، فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية. 

18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم، وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية وبذلك يزول همه وخوفه. 

19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه. 

20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا. 

21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا}ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد.

22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره. 

23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ للمستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل. 

24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله. 

25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر. 

26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ما له من المحاسن ومقارنة ذلك بما فيه من عيب ، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر قال صلى الله عليه و سلم : "لا يفرك (لا يكره) مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خُلقاً رضي منها آخر". 

27- الدعاء بصلاح الأمور كلها وأعظم ذلك "اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ، والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"، وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت". 

28- الجهاد في سبيل الله قال عليه الصلاة والسلام: "جاهدوا في سبيل الله، فإِنَّ الجهاد في سبيل الله بابٌ من أبواب الجنة يُنجِّي الله به من الهمِّ والغمِّ".

وهذه الأسباب والوسائل علاجٌ مفيدٌ للأمراض النَّفسية ومن أعظم العلاج للقلق النَّفسيِّ لمن تدبَّرها وعمل بها بصدقٍ وإِخلاصٍ، وقد عالج بها بعض العلماء كثيراً من الحالات والأمراض النفسية فنفع الله بها نفعاً عظيماً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
نجم الاشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالثلاثاء 10 مارس 2015 - 19:02

سلمت لنا وسلم إبداعك


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
أسطورة الإشهار

AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 15 مارس 2015 - 15:51

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالجمعة 3 مارس 2017 - 5:11

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
نجم الاشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20716
نقاط النشاط : 23986

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالسبت 3 فبراير 2018 - 1:18

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي
rendeer bom
rendeer


توقيع : منصورة


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   10969710
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Ouuuso10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
أسطورة الإشهار

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13180

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالثلاثاء 17 مارس 2020 - 22:05

شكرا للموضوع الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11250
نقاط النشاط : 12172
الأوسمة :  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   220
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   1510


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 3 مايو 2020 - 7:55

شكراً للموضوع الصحي المفيد   ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
 
 
H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4051
نقاط النشاط : 4143

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 16:24

تسلم الايادي   ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773 


توقيع : H3RO


اهلا بيك في نهاية العالم...
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Bannie12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
أسطورة الإشهار

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16053
نقاط النشاط : 15805

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأربعاء 3 يونيو 2020 - 18:10

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالجمعة 5 يونيو 2020 - 21:20

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ


توقيع : General Mohamed


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Yaaaaa10
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:40

بارك الله فيك على الموضوع المميز  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   235873


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
goboy
 
 
goboy

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 16015
نقاط النشاط : 19345
الأوسمة :  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   1510


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 17:41

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   13612226336


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mahinor
مشرف الاسرة والمجتمع

Mahinor

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 2442
نقاط النشاط : 2727

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالجمعة 19 فبراير 2021 - 17:24

بارك الله فيكم علي الموضوع الرائع 
طرح مميز ومهم للجميع
بانتظار المزيد من المشاركات المميزه 
شكرا لكم 🌸


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالسبت 20 فبراير 2021 - 1:50

شكرا عالطرح الممز و الراقي

ننتظر جديدك بإذن الله


بوركت ان شاء الله


تقبل ردي البسيط 
ودي  gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي