دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 8 مارس - 22:54



1- الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر ، فإن الهدى و توحيد الله تعالى من أعظم أسباب انشراح الصدر. 

2- الإِيمان الصادق بالله تعالى مع العمل الصالح. 

3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.

4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته. 

5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ ، فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ. 

6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً. 

7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب. 

8- تخليص القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه: كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي، وقد ثبت أنَّه عليه الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال: "كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: "هو التقيُّ النَّقيُّ لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد". 

9- ترك زيادة النظر و زيادة الكلام ، و زيادة الاستماع، و زيادة المخالطة، و زيادة الأكل و زيادة النوم النوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه. 

10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه. 

11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده، ويستعينه على ذلك فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن ، لذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن" و الهم يكون على المستقبل و الحزن يكون على الماضي. 

12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه. 

13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً. 

14- إِذا حصلت على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره. 

15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب، ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة، وسؤال الله العفو والعافية. 

16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام. 

17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار، فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية. 

18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم، وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية وبذلك يزول همه وخوفه. 

19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه. 

20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا. 

21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه {إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا}ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد.

22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره. 

23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ للمستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل. 

24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله. 

25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر. 

26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ما له من المحاسن ومقارنة ذلك بما فيه من عيب ، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر قال صلى الله عليه و سلم : "لا يفرك (لا يكره) مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خُلقاً رضي منها آخر". 

27- الدعاء بصلاح الأمور كلها وأعظم ذلك "اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ، والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"، وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت". 

28- الجهاد في سبيل الله قال عليه الصلاة والسلام: "جاهدوا في سبيل الله، فإِنَّ الجهاد في سبيل الله بابٌ من أبواب الجنة يُنجِّي الله به من الهمِّ والغمِّ".

وهذه الأسباب والوسائل علاجٌ مفيدٌ للأمراض النَّفسية ومن أعظم العلاج للقلق النَّفسيِّ لمن تدبَّرها وعمل بها بصدقٍ وإِخلاصٍ، وقد عالج بها بعض العلماء كثيراً من الحالات والأمراض النفسية فنفع الله بها نفعاً عظيماً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35098

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالثلاثاء 10 مارس - 20:02

سلمت لنا وسلم إبداعك


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
أسطورة الإشهار

AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 15 مارس - 16:51

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالجمعة 3 مارس - 6:11

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم 

بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،

فعلا موضوع جميل ومواضيع حصرية على منتدانا ؛ 

يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا

شكرالك أخي الكريم 


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
أسطورة الإشهار

منصورة

البلد : الجزائر
الجنس : انثى
المساهمات : 20435
نقاط النشاط : 23687

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالسبت 3 فبراير - 2:18

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي
rendeer bom
rendeer


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aala Jazairi
أسطورة الإشهار

Aala Jazairi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11352
نقاط النشاط : 13176
الأوسمة :


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالثلاثاء 17 مارس - 23:05

شكرا للموضوع الجميل gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 10840
نقاط النشاط : 11767
الأوسمة :  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   220
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   1510


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأحد 3 مايو - 8:55

شكراً للموضوع الصحي المفيد   ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
الإدارة العليا

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4007
نقاط النشاط : 4096

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالخميس 28 مايو - 17:24

تسلم الايادي   ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
المديـر العــام

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 15733
نقاط النشاط : 15564

 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالأربعاء 3 يونيو - 19:10

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
General Mohamed
 
 
General Mohamed

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 9343
نقاط النشاط : 9133
الأوسمة :  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   1510


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟     ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Emptyالجمعة 5 يونيو - 22:20

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ


توقيع : General Mohamed


 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Yaaaaa10
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟   Icon_smile...♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو علاج ضيقة الصدر والكتمة النفسية.....؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي