دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 15:47

أرشيفية



الكثيرون يعانون من آلام الرقبة، ويرجع ذلك فى جزء كبير منه إلى متغيرات الحياة العصرية، فالتقدم التكنولوجى، جعل الإنسان لا يتحرك كثيرا، لذلك تظهر هذه المشكلة بوضوح لدى من يمارسون الأعمال المكتبية.

حيث يقول الدكتور محسن ضرغام استشارى طب وجراحة العظام، هناك العديد من أسباب آلام الرقبة، وتلعب العادات الخاطئة دورا كبيرا فيها، مثل الجلوس بطريقة خاطئة أمام أجهزة الكمبيوتر أو لأداء الأعمال المكتبية، وخاصة عندما تطول تلك الفترة، كما أن النوم بطريقة خاطئة أو استخدام وسائد غير صحية، قد يسبب خشونة فقرات الرقبة، أو إصابة بانزلاق غضروفى بفقرات العنق.

ويضيف أن هناك بعض الأمراض وفى الغالب هى نادرة، وتحدث بسبب إصابة جرثومية لفقرات العنق، كما أن التعرض للإصابة مباشرة فى منطقة الرقبة، مثل التعرض لحادث، أو لكمات تكون أيضا سببا فى آلام الرقبة، ويتم تشخيصها عن طريقة إجراء أشعة السينية، أو إجراء أشعة مقطعية، على الرقبة ويتم من خلالها تحديد سبب الإصابة ومن ثم طريقة العلاج.

وتابع استشارى أمراض العظام، يعتمد العلاج على نوع الإصابة بالرقبة، فعند وجود مشكلة بضيق بالقناة الشوكية، يكون العلاج هو التدخل الجراحى، أما إذا كانت آلام الرقبة ناتجة عن الإجهاد، فيحتاج المريض إلى الراحة من أسبوع إلى 10 أيام، مع إجراء تدليك وتمارين علاج طبيعى للرقبة، كل نصف ساعة أو ساعة، كما يجب استخدام بعض المضادات الحيوية، والمراهم والكمادات الساخنة أو الباردة كل حسب حالته عند اللزوم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:30

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:21

شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:43

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:18

موضوع جميل  الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 
مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6271
نقاط النشاط : 6945

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:19

ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم


توقيع : مصطفى ستيتان


سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11595
نقاط النشاط : 15633

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالخميس 16 أبريل 2020 - 22:54

سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16135
نقاط النشاط : 15809

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالسبت 18 أبريل 2020 - 20:27

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأربعاء 22 أبريل 2020 - 20:45

موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   220
الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   1510


الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالسبت 2 مايو 2020 - 2:18

شكرا لك gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 11:58

شكرا على الموضوع ، بارك الله فيك gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
H3RO
فريق الابداع

H3RO

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4073
نقاط النشاط : 4155

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالخميس 28 مايو 2020 - 15:57

تسلم الايادي  الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   855709702 
مجهود اكثر من رائع
بالتوفيق 
الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   886773 


توقيع : H3RO


اهلا بيك في نهاية العالم...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 16:53

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sarah Estrefi
 
 
Sarah Estrefi

البلد : المغرب العربي
الجنس : انثى
المساهمات : 2102
نقاط النشاط : 2509

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة    الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة   Emptyالأربعاء 24 فبراير 2021 - 3:35

موضوع في قمة الروعةة
شكرا عالطرح الراقي 
ننتظر المزيد منك  بإذن الله
تقبلوو مروري gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي