دليل اشهار المنتديات


الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف anouarsoft في الأحد مارس 08, 2015 3:47 pm


أرشيفية



الكثيرون يعانون من آلام الرقبة، ويرجع ذلك فى جزء كبير منه إلى متغيرات الحياة العصرية، فالتقدم التكنولوجى، جعل الإنسان لا يتحرك كثيرا، لذلك تظهر هذه المشكلة بوضوح لدى من يمارسون الأعمال المكتبية.

حيث يقول الدكتور محسن ضرغام استشارى طب وجراحة العظام، هناك العديد من أسباب آلام الرقبة، وتلعب العادات الخاطئة دورا كبيرا فيها، مثل الجلوس بطريقة خاطئة أمام أجهزة الكمبيوتر أو لأداء الأعمال المكتبية، وخاصة عندما تطول تلك الفترة، كما أن النوم بطريقة خاطئة أو استخدام وسائد غير صحية، قد يسبب خشونة فقرات الرقبة، أو إصابة بانزلاق غضروفى بفقرات العنق.

ويضيف أن هناك بعض الأمراض وفى الغالب هى نادرة، وتحدث بسبب إصابة جرثومية لفقرات العنق، كما أن التعرض للإصابة مباشرة فى منطقة الرقبة، مثل التعرض لحادث، أو لكمات تكون أيضا سببا فى آلام الرقبة، ويتم تشخيصها عن طريقة إجراء أشعة السينية، أو إجراء أشعة مقطعية، على الرقبة ويتم من خلالها تحديد سبب الإصابة ومن ثم طريقة العلاج.

وتابع استشارى أمراض العظام، يعتمد العلاج على نوع الإصابة بالرقبة، فعند وجود مشكلة بضيق بالقناة الشوكية، يكون العلاج هو التدخل الجراحى، أما إذا كانت آلام الرقبة ناتجة عن الإجهاد، فيحتاج المريض إلى الراحة من أسبوع إلى 10 أيام، مع إجراء تدليك وتمارين علاج طبيعى للرقبة، كل نصف ساعة أو ساعة، كما يجب استخدام بعض المضادات الحيوية، والمراهم والكمادات الساخنة أو الباردة كل حسب حالته عند اللزوم.

avatar
anouarsoft
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف Arabian Star في الأحد مارس 08, 2015 5:30 pm


شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




avatar
Arabian Star
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30133
نقاط النشاط : 34241

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف AhmedRami في الجمعة مارس 27, 2015 5:21 pm


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع
avatar
AhmedRami
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 2:43 pm


شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
بيج بوس الإشهار

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22624
نقاط النشاط : 24232

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف Runo Misaki في الأربعاء مارس 01, 2017 2:24 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


::yaho::
avatar
Runo Misaki
شخصيات هامة


البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7266
نقاط النشاط : 7399

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة

مُساهمة من طرف As M eR في الإثنين مايو 15, 2017 11:18 pm


موضوع جميل  
استمر في الأبداع




التوقيع





<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
avatar
As M eR
إشراف عام الدردشة


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1355
نقاط النشاط : 1569

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى