دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

  كيفية التخلص من الشد العضلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 15:45

تقلصات الرقبة شائعة ويمكن أن تكون مؤلمة جدا. قد يكون من الصعب تحديد سبب الاصابة بالتمزق العضلي، لكنه في كثير من الأحيان يكون نتيجة للوضع السيئ عند الجلوس على الكمبيوتر أو أن الرقبة مدعومة بشكل غير صحيح عند النوم. التخلص من تشنج الرقبة قد يستغرق بعض الوقت - حتى في بعض الأحيان لعدة أيام، وأحيانا تصل إلى أسبوعين إذا كان العنق يعاني من التواء - ولكن كلما أسرعنا في معالجته، كلما كان التخلص من الألم اقرب.




1- خذ الأدوية المضادة، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. حيث تستطيع هذه الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات المساعدة، خاصة إذا كان الالتهاب هو المسؤول جزئيا عن الاصابه بالتمزق العضلي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:31

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:20

شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:43

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:22

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:18

موضوع جميل   كيفية التخلص من الشد العضلي 886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



 كيفية التخلص من الشد العضلي 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 
مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6271
نقاط النشاط : 6945

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:19

ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم


توقيع : مصطفى ستيتان


سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
 كيفية التخلص من الشد العضلي Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11595
نقاط النشاط : 15633

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالخميس 16 أبريل 2020 - 22:51

سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16135
نقاط النشاط : 15809

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالسبت 18 أبريل 2020 - 20:29

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالأربعاء 22 أبريل 2020 - 20:43

موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
نائب المدير

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11299
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة :  كيفية التخلص من الشد العضلي 220
 كيفية التخلص من الشد العضلي 1510


 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالسبت 2 مايو 2020 - 2:16

شكرا لك gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

 كيفية التخلص من الشد العضلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من الشد العضلي    كيفية التخلص من الشد العضلي Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:34

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية التخلص من الشد العضلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي