دليل اشهار المنتديات

فوااااااائد الخخخخس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف anouarsoft في الأحد مارس 08, 2015 3:44 pm


* المحتويات:
- يحتوي الخس على قليل من البروتين والسكر وعلى الألياف والأحماض العضوية وهو قليل الحريرات. إضافة إلى الكثير من الكبريت والسليكون.


* الفوائد والاستعمالات:
- كما كل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر، يحتوي ورق الخس على الكاروتين (الفيتامين A)، حمض الفوليك، الفيتامين K، الكلوروفيل واللوتيين وغيره من المواد المقوية لجهاز المناعة في الجسم وللصحة بشكل عام.

-إضافة إلى ما ذكرناه فإن الطب الشعبي يستعمل الخس لعلاج أمراض القلب والمعدة والكبد. ولأنه فقير بالسعرات الحرارية فإنه يدخل في حميات تخفيف الوزن، ولأنه غني بالألياف فإنه يساعد في عملية الهضم حيث يزيد في إفرازات الجهاز الهضمي والكبد.

-وحسب الطب البديل فإن الخس يساهم في تخفيف عوارض الروماتيزم والنقرس. كما أن السائل الأبيض الموجود داخل الخس يحتوي على مادة اللاكتوكريوم التي تهدئ الأعصاب وتخفف مشاكل السهاد وقلة النوم.
- وتستعمل أوراق الخس المغلية لتخفيف التهاب الملتحمة في العين وللتخفيف من حب الشباب.



* طريقة الإستهلاك:
-ينصح باختيار الخس ذي اللون الأخضر ولا ينصح بشراء الخس المقطع الجاهز للإستهلاك لأنه يكون قد خسر الكثير من منافعه الصحية.
-يحفظ الخس ملفوفاً بالورق داخل البراد وينصح استهلاكه بأسرع وقت ممكن، وبغسله قبل تناوله.ينصح بتمزيق الخس بدل تقطيعه بالسكين إذا أمكن.
-في بعض الحميات مثل حمية ديتوكس يجري تناول عصير أوراق الخس أو حتى مغلي أوراقه.

avatar
anouarsoft
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف Arabian Star في الأحد مارس 08, 2015 5:31 pm


شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




avatar
Arabian Star
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30985
نقاط النشاط : 35117

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف anouarsoft في الأحد مارس 08, 2015 6:08 pm


شكرا لمرورك

avatar
anouarsoft
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف AhmedRami في الجمعة مارس 27, 2015 5:07 pm


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع


منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم




WWW.OTAKU-WRLD.COM


avatar
AhmedRami
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في الخميس فبراير 16, 2017 2:57 pm


سلمت لنا وسلم إبداعك 


وجزآك الله خيرا على ما تقدمه


تقبل ودي واحترامي




التوقيع


avatar
VaMoS AmR
إشهاري خبير 90%

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في الأربعاء مارس 01, 2017 2:29 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.forumotion.com/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير 90%

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوااااااائد الخخخخس

مُساهمة من طرف abuahmad في الإثنين مايو 15, 2017 2:54 pm


موضوع رائع

طرح هو الاروع

تسلم الايادى

تحياتى





التوقيع





سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic

 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
avatar
abuahmad
مؤسس المنتدي
  •  


  • البلد : مصر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6826
    نقاط النشاط : 7719



    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: فوااااااائد الخخخخس

    مُساهمة من طرف As M eR في الإثنين مايو 15, 2017 10:25 pm


    موضوع جميل  gg444g
    استمر في الأبداع




    التوقيع





    <<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

    ===========================
    من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
    وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
    ===========================
    avatar
    As M eR
    عضو اشهاري خبير

    البلد : مصر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 1355
    نقاط النشاط : 1569

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: فوااااااائد الخخخخس

    مُساهمة من طرف حميد العامري في السبت نوفمبر 25, 2017 2:32 pm


    شكرا على الابداع 
    فى انتظار المزيد




    avatar
    حميد العامري
    المشرف العام
  •  


  • البلد : العراق
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 8210
    نقاط النشاط : 8539

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: فوااااااائد الخخخخس

    مُساهمة من طرف منصورة في الأربعاء ديسمبر 06, 2017 2:13 pm


    موضوع مميز
    طرحت فابدعت
    دمت ودام عطائك




    التوقيع


    منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
    http://www.manssora.com/
    http://manssora.yoo7.com

    avatar
    منصورة
    مدير المنتدي
  •  


  • البلد : الجزائر
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 12931
    نقاط النشاط : 14470

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

    رد: فوااااااائد الخخخخس

    مُساهمة من طرف jassim1 في السبت يناير 13, 2018 2:47 pm


    موضوع مفيد ننتظر المزيد




    التوقيع


    منتـديات جمال البـحرين يرحب بكم 


    http://jamalbahrain.yoo7.com/
    avatar
    jassim1
    فريق الأشراف
  •  


  • البلد : البحرين
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 2547
    نقاط النشاط : 2908

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: فوااااااائد الخخخخس

    مُساهمة من طرف Mr.Abdelrahman في الأربعاء سبتمبر 05, 2018 12:42 pm

    avatar
    Mr.Abdelrahman
    إشهاري خبير 90%

    البلد : مصر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 2015
    نقاط النشاط : 2292

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

    سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

    لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

    سجل معنا الان

    انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


    تسجيل عضوية جديدة

    سجل دخولك

    لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


    سجل دخولك

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى