دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Asmaa fr
 
 
Asmaa fr

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 1736
نقاط النشاط : 1598

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالسبت 7 مارس 2015 - 19:40

[size=16]يؤدي نقص الحديد بالجسم إلى عواقب صحية خطيرة منها الشعور الدائم بالإعياء وتراجع القدرة على الإنجاز والشعور بدوار،
وكذلك الإصابة باضطرابات التركيز وشحوب الوجه، حسب ما ذكر موقع "هايل براكسيس نت" الألماني.

كما تشمل آثار نقص الحديد تشقّق زوايا الفم وتكسر الأظافر وتقصف الشعر أو سقوطه، وكذلك زيادة الحساسية تجاه البرودة، ف

ضلا عن الإعياء المزمن وعدم القدرة على العمل وشحوب الوجه والإحساس بالدوار وقلة التركيز، والإصابة بنوبات اكتئاب.

وأكد الطبيب الألماني بيتر نيلسن من مستشفى هامبورغ إبندورف الجامعي لصحيفة "دير شبيغل" الألمانية أن نحو 30% إلى 50%

من النساء اللائي يمررن بفترات الطمث يعانين من نقص الحديد بسبب فقد أجسامهن الدم بصورة مستمرة.

كما أوضح نيلسن أن الكثير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام ونصف وثلاثة أعوام وكذلك المراهقين بين 12 و14 عاما

يعانون أيضا من نقص الحديد في هذه المراحل العمرية نتيجة مرورهم بمراحل النمو.

وأضاف الطبيب أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكن أن يعانوا أيضا من سوء امتصاص الحديد بأجسامهم

بسبب اتساع الأنسجة الدهنية في منطقة البطن، زيادة على من يمارسون رياضات قوة التحمل والنباتيين.

وحسب الموقع الألماني المذكور، فيمكن علاج مشكلة نقص الحديد بشكل طبيعي من خلال تعديل النظام الغذائي والإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الحديد مثل السبانخ واللحوم وكبد الحيوانات، ل

كن شريطة عدم تناول اللحوم بكثرة أو إمداد الجسم بكميات كبيرة من الحديد،

لأن ذلك يؤدي إلى إحداث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للسكر بالدم وكذلك إلى الإصابة بمتاعب في المفاصل.
[/size]


توقيع : Asmaa fr


هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Bbokdm
منتديات بنات وبس منتدى نسائى عام للنقاش والحوار والمواضيع العامه والانمى وكل مايخص الديكور والمطبخ منتديات بنات وبس
نتششرف بتسسجيلكمم احبائي

http://banatwebas2011.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Officiel Jaàfar
 
 
Officiel Jaàfar

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 20536
نقاط النشاط : 25004

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالسبت 7 مارس 2015 - 21:05

ششكرا ع الموضوع الرائع


توقيع : Officiel Jaàfar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 15:32

ششكرا ع الموضوع الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:36

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:18

شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:41

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:24

موضوع جميل  هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
 
 
علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13181

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 0:01

شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 10:23

موضوع رائع
بارك الله فيك
هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11595
نقاط النشاط : 15633

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالخميس 9 أبريل 2020 - 16:35

الف شكر على المشاركة الرائعة والمميزة
بانتظار القادم الاروع ان شاء الله


توقيع : nour aliman
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
الإدارة العليا

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16116
نقاط النشاط : 15809

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالأحد 12 أبريل 2020 - 3:06

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g 


توقيع : OuSsaMa BeDdAi


Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟   هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyالأحد 16 أغسطس 2020 - 2:02

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى المزيد من مشاركاتك المفيدة والفعالة ،،،
تحياتي ،،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي