الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Asmaa fr
 
 

Asmaa fr

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 1736
نقاط النشاط : 1598

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالسبت 7 مارس 2015 - 19:36




ويقدم الدكتور "قسام الرفاعى" أستاذ الصدر والجهاز التنفسى مجموعة من النصائح البسيطة وغير المألوفة لمحاولة التخلص من التهابات الجيوب الأنفية، وخاصة انسداد الأنف المزعج بسببها.

1 - ابتعد عن استخدام الصابون أو منظف الوجه ذى الرائحة العطرية القوية، عند غسل الوجه، بل قم بغسلها بغسول وجه منعدم الرائحة، أو بالمياه الدافئة فقط حتى لا تعمل الروائح على تهييج الأنف والجيوب الأنفية.

2- استنشق بعضا من المياه الدافئة فى أنفك أو مغلى الملح، "مياه مغلية مضاف إليها بعض الملح"، أو مغلى زهرة البابونج النقية، بتكثيف بخارها واستنشاقه، أو عن طريق استنشاق بعضا منه داخل الأنف، ولكن احذر الإسراف فى الاستنشاق ولا تسرف فى كمية البابونج أو المياه، ثم قم بتجفيف أنفك داخليا وخارجيا برفق، فيعمل هذا الأمر على تفتيح الأنف والتخلص من الانسداد بعض الوقت بطريقة طبيعية.
3 - اغسل وجهك بين الحين والآخر بمياه دافئة تماما حتى تشعر بها جبهتك وأنفك جيدا، وبعدها قم بتجفيف الوجه بسرعة وهو دافئ، فحافظ على الوجه دافئا، يمكنك التنفس بشكل أفضل.

4- قم بتدفئة قطعة سميكة من القماش ووضعها مباشرة قبل انصراف حرارتها على الوجه، وكرر هذه العملية أكثر من مرة ، ستحصل بعدها على فرصة للتنفس بشكل أكثر راحة.

5- لا تبذل مجهودا كبيرا يتطلب التنفس بشكل مستمر كصعود السلالم العالية كثيرا، ولا تتمخط بشكل عنيف فتتضرر جيوب الأنفية، وحاول استشاق الهواء النقى الخالى من العوادم والأتربة ورائحة الدخان، وغيرها، فهو يعمل على تفتيح الأنف على عكس المعتقد.








اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Bbokdm
منتديات بنات وبس منتدى نسائى عام للنقاش والحوار والمواضيع العامه والانمى وكل مايخص الديكور والمطبخ منتديات بنات وبس
نتششرف بتسسجيلكمم احبائي

http://banatwebas2011.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Officiel Jaàfar
أسطورة الإشهار


Officiel Jaàfar

البلد : المغرب
الجنس : ذكر
المساهمات : 20536
نقاط النشاط : 25004

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالسبت 7 مارس 2015 - 21:08



ششكرا ع الموضوع الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 

anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 15:32



ششكرا ع الموضوع الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار


Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30980
نقاط النشاط : 35098

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:35



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
رئيس فريق الإشراف


AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7713
نقاط النشاط : 7569
اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها 370a5813

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:18



شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:42



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:20



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1358
نقاط النشاط : 1578

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:24



موضوع جميل  اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها 886773
استمر في الأبداع





اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
رئيس فريق الإشراف


علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3765
نقاط النشاط : 4583

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 0:01



شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
المـشرف العــام


Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 3017
نقاط النشاط : 3508

اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها   اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 10:23



موضوع رائع
بارك الله فيك
اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها 886773 





صفحه عامة تقدم جميع الخدمات
اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها Rogue-10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعراض التهاب الجيوب الانفية وعلاجها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات