دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
    
 

 فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالجمعة 6 مارس 2015 - 18:43

تعتبر الطماطم من أهم الخضراوات والفواكه أيضا حيث أنها تستخدم في إعداد معظم الأطعمة كما أن البعض يفضلون تناولها في صورة عصير، وكلنا نعلم أن الطماطم مفيدة جدا للصحة ولكن هل تعرف سبب ذلك؟؟ فالسبب في ذلك يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج مع وجود نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون وفيما يلي سوف نقوم على موقع ثقف نفسك بعرض اجابة السؤال الذي يطرحة الكثير ماهي فوائد الطماطم  اليوم نعرض عليك الاجابة



1-     صحة الجلد:

تحتوي الطماطم على البيتاكاروتين والذي يساعد على أن يجعل الجلد ناعما وصحيا ويحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة، كما أن مادة الليكوبين تجعل الجلد أقل تأثرا بأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والتي تعتبر أحد أسباب التجاعيد والخطوط بالجلد.



2-     تقوية العظام:

تحتوي الطماطم على فيتامين K وعلى الكالسيوم مما يجعل الطماطم عاملا قويا في تقوية العظام وعلاجها، كما أن مادة الليكوبين تعمل على تحسين كتلة العظام وتحمي من تآكلها.



3-     يحارب السرطان:

إن مادة اللكوبين الموجودة في الطماطم يمكنها كذلك محاربة عدة أنواع من مرض السرطان كسرطان القولون والمستقيم والمعدة والبروستاتا والمبيض، كما أن فيتامين (أ) و (ج) اللذان يعتبرا مضادان للاكسدة يقوما بمهاجمة الشقائق الحرة الموجودة بالجسم والتي تتسبب في تدمير الخلايا وحدوث السرطان.



4-     السكر بالدم:

تساعد الطماطم على توازن مستوى السكر بالدم حيث أن الطماطم تعتبر مصدر رائع للكروميوم والذي يساعد على ضبط مستوى السكر بالدم.



5-     الرؤية:

نظرا لاحتواء الطماطم على فيتامين (أ) فهو يعمل بشكل ممتاز على تحسين الرؤية وتقوية النظر وتقي من الكثير من أمراض العين.



6-     الشعر:

ويعمل فيتامين (أ) أيضا الموجود بالطماطم على تقوية الشعر وزيادة لمعانة وتحسين مظهره



7-     يمنع حصوات الكلى وحصوات المرارة:

حيث أثبتت الدراسات أن نسبة تكون حصوات الكلى وحصوات المرارة في الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بدون بذورها أقل بكثير من الأشخاص الذين لا يتناولون الطماطم.



8-     تساعد على علاج الآلام المزمنة:

حيث أن الطماطم تحتوي على الكاروتينات والبيوفلافونويد والتي لها خصائص مضادة للالتهابات مما يجعلها عامل مساعد فب علاج الآلام المزمنة مثل التهاب المفاصل.



9-     تساعد الطماطم على التخلص من الوزن الزائد والسمنة حيث أنها تحتوي على نسبة من الماء والألياف ولذلك إذا كنت تريد فقدان الوزن الزائد فقم بجعل الطماطم جزء أساسي من نظامك الغذائي وخصوصا في السلطة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30979
نقاط النشاط : 35098

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:38

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 18:04

شكرا لمرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
أسطورة الإشهار

AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:12

شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:37

طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
المـشرف العــام

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 16254
نقاط النشاط : 17183
الأوسمة :
فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  1510
فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  710

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:10

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:28

موضوع جميل  فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR



فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
أسطورة الإشهار

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11353
نقاط النشاط : 13179
الأوسمة : فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  1510


فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 0:00

شكرا للموضوع  gg444g واصل التميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
فريق الدردشة

Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964
الأوسمة : فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  111111


فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة    فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  Emptyالجمعة 3 أبريل 2020 - 10:24

موضوع رائع
بارك الله فيك
فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة  886773 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الطماطم الصحية الأكثر من رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي