دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 

 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالجمعة 6 مارس 2015 - 18:40

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  5_1_2_1_-KidneyLiver-copy
لقد خلق الله أجسادنا مكونة من أجهزة وأعضاء وكل عضو لا يقل أهمية عن الآخر سواء القلب أو العقل أو الكلى أو الكبد أو غيرهما من الأعضاء وجدير بنا أن نحافظ على صحتنا وعلى سلامة أعضاء أجسادنا، وفيما يلي سوف نقدم كيف تحافظ على صحة الكلى و الكبد من خلال بعض الخطوات المبسطة جدا فتابعوها معنا





الخطــــوات:




1-     حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء، وإذا كنت تقوم بممارسة الألعاب الرياضية فيلزمك أن تتناول المشروبات الخاصة بالرياضيين حتى تعوض ما تفقده من ماء وعناصر في صورة عرق




2-     إذا كان هناك تاريخ مرضي في العائلة لأي مرض كالإصابة بمرض السكري أو غيره فيجب أن تجري الكشف الطبي والفحص باستمرار حتى تتأكد من سلامتك وتكون مستعدا للتعامل مع المرض بطريقة صحيحة إذا أصبت به.




3-     إذا كنت بالفعل لديك مرض السكري فيجب أن تتبع الإرشادات السليمة وتراقب دائما نسبة السكر بالدم




4-     لقد حرم الحق سبحانه وتعالى علينا الخمور والمسكرات وقد أثبت العلم مدي الضرر الذي تسببه هذه المواد للكبد والكلى وعلى صحة الجسم عموما.




5-     تجنب تماما أن تتناول العقاقير المنشطة وخصوصا ىالتي يتم حقنها بالوريد




6-     حافظ على سلامة نظامك الغذائي وتناول الفواكه والخضراوات الصحية ومارس التمارين الرياضية باستمرار واحصل على قسطا وافرا من النوم




7-     مارس البراناياما (اليوجة) وهي السيطرة على التنفس لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل




8- وأخيرا يجب أن تقوم بفحص طبي وإجراء التحليل الخاصة بالكبد والكلى مرتين سنويا أو مرة واحدة على الأقل للتـأكد من سلامتهما




فمن خلال بعض العادات السليمة والتخلي عن بعض العادات السيئة سوف تتمكن من الحفاظ على صحة الكبد وصحة الكلى وأن تحميهما من الأمراض وتعزز من صحة الجسم عموما


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
نجم الاشهار

Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:39

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 18:01

شكرا لمرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
أسطورة الإشهار

AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:14

شكرا لك على النصائح المقدمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار

VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:38

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


توقيع : VaMoS AmR


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
أسطورة الإشهار

avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:16

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:23

موضوع جميل  نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR


موقع بناء اللياقة البدنية

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 
مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6271
نقاط النشاط : 6945

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:22

ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم


توقيع : مصطفى ستيتان


سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11570
نقاط النشاط : 15633

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالخميس 16 أبريل 2020 - 22:59

سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي


توقيع : nour aliman


نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OuSsaMa BeDdAi
أسطورة الإشهار

OuSsaMa BeDdAi

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 16053
نقاط النشاط : 15805

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالسبت 18 أبريل 2020 - 20:26

موضوع مميز 
بوركت على الطرح
gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4351
نقاط النشاط : 4964

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالأربعاء 22 أبريل 2020 - 20:47

موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
المديـر العــام

AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11250
نقاط النشاط : 12172
الأوسمة : نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  220
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  1510


نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالسبت 2 مايو 2020 - 2:20

شكرا لك gg444g


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10257
نقاط النشاط : 10645

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى    نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى  Emptyالخميس 11 فبراير 2021 - 15:34

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي