دليل الإشهار العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دليل الاشهار العربي افضل موقع عربي في الدعاية والاشهار وفهرسة المواقع والمنتديات في محركات البحث. تقنيات،تصميم،وخدمات أخرى
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أضغط هنا وأنضم الي الفريق الان

العدد مفتوح
 

 فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالجمعة 6 مارس 2015 - 18:24



.فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ 

ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف .

فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .

و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية لمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة .

ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب ....


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
 
 
Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30978
نقاط النشاط : 35099

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:42

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 
anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:59

شكرا لمرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
 
 
AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 8109
نقاط النشاط : 7989

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:17

شكرا لك على النصائح المقدمة


توقيع : AhmedRami



فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Aqps3111

منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم


Beyblede-zg.0wn0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
 
 
VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:41

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 
avatar

البلد : السعودية
الجنس : انثى
المساهمات : 18035
نقاط النشاط : 19149

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:18

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 
As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1360
نقاط النشاط : 1582

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:23

موضوع جميل  فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  886773
استمر في الأبداع


توقيع : As M eR


موقع بناء اللياقة البدنية

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
مرشح لفريق الإشراف

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 10525
نقاط النشاط : 6954

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:24

ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم


توقيع : مصطفى ستيتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
مرشح لفريق الإشراف

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 10525
نقاط النشاط : 6954

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:25

لذلك فإنه مهم جداً للذين يقضون ساعات طويلة على الحاسوب 
ممارسة الرياضة بشكل كبير


توقيع : مصطفى ستيتان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour aliman
 
 
nour aliman

البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 11609
نقاط النشاط : 15633

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالخميس 16 أبريل 2020 - 22:47

سلمت يداك للطرح
يعطيك العافيه
تحياتي


توقيع : nour aliman


فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  P_1617rpdra1
https://wahetaleslam.yoo7.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr. Omar
 
 
Mr. Omar

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 4352
نقاط النشاط : 4964

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأربعاء 22 أبريل 2020 - 20:51

موضوع رائع
شكرا لكم
و بارك الله فيكم
دمتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء الجزائري
الإدارة العليا

علاء الجزائري

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 11366
نقاط النشاط : 13181

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأربعاء 22 أبريل 2020 - 21:57

شكراً للموضوع  What a Face


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AL-SUBAIE
 
 
AL-SUBAIE

البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 11298
نقاط النشاط : 12200
الأوسمة : فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  1510


فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالجمعة 24 أبريل 2020 - 14:07

شكراً للموضوع الصحي المفيد  فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  886773


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRiO X
 
 
MaRiO X

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 10360
نقاط النشاط : 10645

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 16 أغسطس 2020 - 1:59

باقات من الشكر والتقدير لجهودكم على هذا الموضوع العظيم ،،،
أتمنى المزيد من مشاركاتك المفيدة والفعالة ،،،
تحياتي ،،


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الراحة وكمادات المياه والتدليك أسهل الطرق لعلاج آلام الرقبة
» مخاطر طق الرقبة
» أسباب آلام الكتف
» آلام أسفل الظهر العضلية
» علاج آلام الظهر بالرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل الإشهار العربي :: المنتدى العام :: الأقسام العامة :: قسم الصحة والوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل الإشهار العربي