الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
 
 

anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالجمعة 6 مارس 2015 - 18:24





.فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ 

ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف .

فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .

و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية لمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة .

ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب ....


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star
أسطورة الإشهار


Arabian Star

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 30980
نقاط النشاط : 35098

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:42



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anouarsoft
 
 

anouarsoft

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 8 مارس 2015 - 17:59



شكرا لمرورك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhmedRami
رئيس فريق الإشراف


AhmedRami

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
المساهمات : 7737
نقاط النشاط : 7593
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  370a5813

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالجمعة 27 مارس 2015 - 17:17



شكرا لك على النصائح المقدمة




منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم

Beyblede-zg.0wn0.com



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VaMoS AmR
أسطورة الإشهار


VaMoS AmR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالخميس 16 فبراير 2017 - 14:41



شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Saya minatsuki
 
 

avatar

البلد : الكويت
الجنس : انثى
المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10301

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأربعاء 1 مارس 2017 - 14:18



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 



::yaho::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
As M eR
 
 

As M eR

البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1358
نقاط النشاط : 1578

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالإثنين 15 مايو 2017 - 23:23



موضوع جميل  فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  886773
استمر في الأبداع





فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6252
نقاط النشاط : 6911
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  1510

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:24



ألف شكر على الموضوع القيم، 
وجعله الله في ميزان حسناتكم




سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى ستيتان
 
 

مصطفى ستيتان

البلد : فلسطين
الجنس : ذكر
المساهمات : 6252
نقاط النشاط : 6911
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  1510

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Emptyالأحد 5 أبريل 2020 - 14:25



لذلك فإنه مهم جداً للذين يقضون ساعات طويلة على الحاسوب 
ممارسة الرياضة بشكل كبير




سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله 
- أدعوكم للمشاركة في ( منتديات سما العرب ) 
https://www.samaarab.com/vb/
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...  Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دليل اشهار المنتديات :: الاقسام العامة :: الأسرة و المجتمع :: منتدى الصحة و الوقاية-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى دليل إشهار المنتديات