دليل اشهار المنتديات

أكل الماء أفضل من شربه!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف anouarsoft في الجمعة مارس 06, 2015 6:10 pm


لطالما سمعنا أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها، إلا أن أبحاثًا حديثة أثبتت أن ذلك يؤدي في الحقيقة إلى فقدك عناصر غذائية مهمة أكثر. يرجع ذلك إلى زيادة معدل ذهابك إلى دورة المياه، وفي كل مرة تفقد قدرًا كبيرًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، والتي تخرج مع البول.

يقول د. “هاورد مراد” إنه من الأفضل أن تتناول حصتك اليومية من الماء في صورة خضراوات وفواكه طازجة، لأنك ستتناول مع الماء مضادات أكسدة وعناصر أخرى مفيدة ستبقى لفترة أطول داخل الجسم وتحافظ على ترطيبه. لذلك اتجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الماء كالبطيخ، والخيار، والطماطم، والخوخ، بدلاً من شرب الماء فقط.
المصدر مجلة صحتك ثروتك www.edara.com

anouarsoft
anouarsoft
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف AhmedRami في الجمعة مارس 27, 2015 5:28 pm


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع


منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم




WWW.OTAKU-WRLD.COM


AhmedRami
AhmedRami
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف M!Sh0 في الجمعة سبتمبر 02, 2016 6:23 pm


موضوع مُميز , شكرا ~




التوقيع


 أكل الماء أفضل من شربه!  Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   أكل الماء أفضل من شربه!  3141811187 . .
M!Sh0
M!Sh0
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4848
نقاط النشاط : 5038

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف اسامه العراقي في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 6:53 pm


شكرا للجهود الرائعه
مع التقدير




التوقيع


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
اسامه العراقي
اسامه العراقي
إشهاري خبير 90%

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف manissa في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 8:40 pm


معلومة مفيدة سبق وقرأتها شكرا لك




التوقيع


 أكل الماء أفضل من شربه!  O10
manissa
manissa
عضو اشهاري خبير

البلد : لبنان
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1092
نقاط النشاط : 1146

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في الخميس فبراير 16, 2017 1:28 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.ahlamoontada.net/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير 90%

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف General Mohamed في الإثنين يوليو 10, 2017 5:00 pm


بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




التوقيع


 أكل الماء أفضل من شربه!  500_8010
قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا
 أكل الماء أفضل من شربه!  Separa10
وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي  أكل الماء أفضل من شربه!  Icon_smile...
 أكل الماء أفضل من شربه!  2i9ths
General Mohamed
General Mohamed
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف حميد العامري في السبت نوفمبر 11, 2017 8:54 am


معلومة مفيدة 
شكرا لك




حميد العامري
حميد العامري
المشرف العام


البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9091
نقاط النشاط : 9424

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف abuahmad في الخميس نوفمبر 30, 2017 8:50 am


موضوع رائع 

في انتظار المزيد 

شكراااااا




التوقيع



 أكل الماء أفضل من شربه!  20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
 أكل الماء أفضل من شربه!  5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
abuahmad
abuahmad
مؤسس المنتدى


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6905
نقاط النشاط : 7780

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف OuSsaMa BeDdAi في الخميس نوفمبر 30, 2017 8:20 pm


بارك الله فيك , gg444g




التوقيع


 أكل الماء أفضل من شربه!  56162910
Dismiss suspicion, and replace it with trust
gg444g
OuSsaMa BeDdAi
OuSsaMa BeDdAi
مدير المنتدى


البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7193
نقاط النشاط : 7503

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف منصورة في الإثنين ديسمبر 04, 2017 4:05 pm


يسلمو على الموضوع المميز
ربي يعطيك العافيه
ولا ننحرم من جديدك القادم
تحياتي وتقديري





التوقيع


 أكل الماء أفضل من شربه!  F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
كل القلوب إلى الحبيب تميل
ومعي بهذا شاهد ودليل
اما الدليل إذا ذكرت محمداً
صارت دموع العارفين تسيل
هذا رسول الله نبراس الهدى
هذا لكل العالمين نبيا
 أكل الماء أفضل من شربه!  Ouuuso10
منصورة
منصورة
مدير المنتدى


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15649
نقاط النشاط : 17898

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أكل الماء أفضل من شربه!  Empty رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف MoryStar0 في الأربعاء سبتمبر 05, 2018 12:44 pm

MoryStar0
MoryStar0
الادارة العليا


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2314
نقاط النشاط : 2589

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى