دليل اشهار المنتديات


أكل الماء أفضل من شربه!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف anouarsoft في الجمعة مارس 06, 2015 6:10 pm


لطالما سمعنا أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها، إلا أن أبحاثًا حديثة أثبتت أن ذلك يؤدي في الحقيقة إلى فقدك عناصر غذائية مهمة أكثر. يرجع ذلك إلى زيادة معدل ذهابك إلى دورة المياه، وفي كل مرة تفقد قدرًا كبيرًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، والتي تخرج مع البول.

يقول د. “هاورد مراد” إنه من الأفضل أن تتناول حصتك اليومية من الماء في صورة خضراوات وفواكه طازجة، لأنك ستتناول مع الماء مضادات أكسدة وعناصر أخرى مفيدة ستبقى لفترة أطول داخل الجسم وتحافظ على ترطيبه. لذلك اتجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الماء كالبطيخ، والخيار، والطماطم، والخوخ، بدلاً من شرب الماء فقط.
المصدر مجلة صحتك ثروتك www.edara.com

avatar
anouarsoft
 إشهاري متوسط الخبرة

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف AhmedRami في الجمعة مارس 27, 2015 5:28 pm


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع
avatar
AhmedRami
بيج بوس الإشهار

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف Za3eM_AlaRaB في الجمعة سبتمبر 02, 2016 6:23 pm


موضوع مُميز , شكرا ~




التوقيع



، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   . .
avatar
Za3eM_AlaRaB
شخصيات هامة


البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4847
نقاط النشاط : 5033

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف اسامه العراقي في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 6:53 pm


شكرا للجهود الرائعه
مع التقدير




avatar
اسامه العراقي
شخصيات هامة


البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3803
نقاط النشاط : 3850

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف manissa في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 8:40 pm


معلومة مفيدة سبق وقرأتها شكرا لك




التوقيع


avatar
manissa
شخصيات هامة


البلد : لبنان
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1091
نقاط النشاط : 1145

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف Runo Misaki في الخميس فبراير 16, 2017 1:28 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


::yaho::
avatar
Runo Misaki
شخصيات هامة


البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7266
نقاط النشاط : 7399

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى