دليل اشهار المنتديات

أكل الماء أفضل من شربه!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف anouarsoft في الجمعة مارس 06, 2015 6:10 pm


لطالما سمعنا أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها، إلا أن أبحاثًا حديثة أثبتت أن ذلك يؤدي في الحقيقة إلى فقدك عناصر غذائية مهمة أكثر. يرجع ذلك إلى زيادة معدل ذهابك إلى دورة المياه، وفي كل مرة تفقد قدرًا كبيرًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، والتي تخرج مع البول.

يقول د. “هاورد مراد” إنه من الأفضل أن تتناول حصتك اليومية من الماء في صورة خضراوات وفواكه طازجة، لأنك ستتناول مع الماء مضادات أكسدة وعناصر أخرى مفيدة ستبقى لفترة أطول داخل الجسم وتحافظ على ترطيبه. لذلك اتجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الماء كالبطيخ، والخيار، والطماطم، والخوخ، بدلاً من شرب الماء فقط.
المصدر مجلة صحتك ثروتك www.edara.com

avatar
anouarsoft
عضو اشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف AhmedRami في الجمعة مارس 27, 2015 5:28 pm


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع


منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم




WWW.OTAKU-WRLD.COM


avatar
AhmedRami
إشهاري خبير 90%

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف M!Sh0 في الجمعة سبتمبر 02, 2016 6:23 pm


موضوع مُميز , شكرا ~




التوقيع



، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   . .
avatar
M!Sh0
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4847
نقاط النشاط : 5035

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف اسامه العراقي في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 6:53 pm


شكرا للجهود الرائعه
مع التقدير




التوقيع


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
avatar
اسامه العراقي
إشهاري خبير 90%

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف manissa في الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 8:40 pm


معلومة مفيدة سبق وقرأتها شكرا لك




التوقيع


avatar
manissa
عضو اشهاري خبير

البلد : لبنان
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1092
نقاط النشاط : 1146

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في الخميس فبراير 16, 2017 1:28 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.forumotion.com/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير 90%

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف General Mohamed في الإثنين يوليو 10, 2017 5:00 pm


بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
مع كل الشكر والتقدير
بالتوفيق




التوقيع



قوانين المنتدى| للشكوى ضد الفريق الخاص من هنا | للشكوى ضد الاعضاء من هنا

وكم من أسم يشبه أسمي ولكن لآيوجد مثلي ...

avatar
General Mohamed
إشهاري خبير 90%

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5357
نقاط النشاط : 5178

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

رد: أكل الماء أفضل من شربه!

مُساهمة من طرف حميد العامري في السبت نوفمبر 11, 2017 8:54 am


معلومة مفيدة 
شكرا لك




avatar
حميد العامري
المشرف العام
  •  


  • البلد : العراق
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 8553
    نقاط النشاط : 8882

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: أكل الماء أفضل من شربه!

    مُساهمة من طرف abuahmad في الخميس نوفمبر 30, 2017 8:50 am


    موضوع رائع 

    في انتظار المزيد 

    شكراااااا




    التوقيع





    سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
    http://www.alanwar10.com/t5044-topic

     

    امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

    شبكة منتديات الانوار10[/center]
    avatar
    abuahmad
    مؤسس المنتدي
  •  


  • البلد : مصر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 6870
    نقاط النشاط : 7755

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: أكل الماء أفضل من شربه!

    مُساهمة من طرف OuSsaMa BeDdAi في الخميس نوفمبر 30, 2017 8:20 pm


    بارك الله فيك , gg444g




    التوقيع


    Dismiss suspicion, and replace it with trust
    gg444g
    avatar
    OuSsaMa BeDdAi
    إشهاري خبير 90%

    البلد : الجزائر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 7121
    نقاط النشاط : 7404

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

    رد: أكل الماء أفضل من شربه!

    مُساهمة من طرف منصورة في الإثنين ديسمبر 04, 2017 4:05 pm


    يسلمو على الموضوع المميز
    ربي يعطيك العافيه
    ولا ننحرم من جديدك القادم
    تحياتي وتقديري





    التوقيع


    منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
    http://www.manssora.com/
    http://manssora.yoo7.com

    avatar
    منصورة
    مدير المنتدي
  •  


  • البلد : الجزائر
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 13757
    نقاط النشاط : 15431

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: أكل الماء أفضل من شربه!

    مُساهمة من طرف Mr.Abdelrahman في الأربعاء سبتمبر 05, 2018 12:44 pm

    avatar
    Mr.Abdelrahman
    إشهاري خبير 90%

    البلد : مصر
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 2015
    نقاط النشاط : 2292

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

    سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

    لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

    سجل معنا الان

    انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


    تسجيل عضوية جديدة

    سجل دخولك

    لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


    سجل دخولك

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى