إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف anouarsoft في 2015-03-06, 18:01


يؤدّي شرب ثمانية أكواب من الماء يوميّاً، أي ما يعادل لتر ونصف اللتر،
إلى تغيير حالتك الجسدية والنفسية كما يرفع معدل طاقتك وصفاء ذهنك.
يساعد الماء في إذابة السموم الموجودة في الدم ليتخلّص منها،
بعدئذ، عبر الكليتين. وبالتالي، فإنّ شرب المياه يساعد الكليتين على العمل بشكل أفضل.
مع ذلك، لا تُعتبر كميّة اللتر ونصف اللتر من الماء يومياً سوى الحد الأدنى للاستهلاك.
إذا كان الطقس حارّاً أو عند ممارسة تمارين رياضيّة مكثّفة،
ستحتاج، في هذه الحالة، إلى كمّيّة أكبر أي بمعدل ليترين من الماء
لتعويض السوائل التي تخسرها عند التصبّب عرقاً.


من كتاب: تنظيف الكبد مـن السمـوم في تسعة أيام –

باتريك هولفورد و فيونا ماكدونالد جويس

anouarsoft
anouarsoft
عضو متميز
عضو متميز

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 512
نقاط النشاط : 1316

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف AhmedRami في 2015-03-27, 17:32


شكرا لك على النصائح المقدمة




التوقيع


منتدى عالم الاوتاكو يرحب بكم




WWW.OTAKU-WRLD.COM


AhmedRami
AhmedRami
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الجزائر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7394
نقاط النشاط : 7220

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف M!Sh0 في 2016-09-02, 18:21


موضوع مُميز , شكرا ~




التوقيع


 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Fe3zva

، إذا كان الله معنا من يسَتطيع أن يكون ضدنا   إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً 3141811187 . .
M!Sh0
M!Sh0
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : المغرب العربي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4849
نقاط النشاط : 5039

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف اسامه العراقي في 2016-09-08, 18:38


شكرا لجهودك الطيبه
مع تقديري




التوقيع


¨°o.O ( منتديات الشباب العربي ) O.o°¨
اسامه العراقي
اسامه العراقي
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3807
نقاط النشاط : 3854

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف Zen-Aku في 2016-10-05, 14:57


مشكور

Zen-Aku
Zen-Aku
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : لبنان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1006
نقاط النشاط : 1280

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف VaMoS AmR في 2017-02-16, 14:23


طٌرحً رآقَيّ مٱشّٱء ٱللۂ عليّك
شّكرٱ لك على ۂذٌٱ ٱلجَۂدُ ٱلأكثًر منٌ رٱئع
فُيّ ٱنٌتُضٱر ٱلمزيّدُ وِٱلمزيّدُ منٌ ٱبّدُٱعٱتُك
مع خٌٱلصِ تُحًيّٱتُيّ




التوقيع


VaMoS AmR
VaMoS AmR
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 22620
نقاط النشاط : 24228

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف Saya minatsuki في 2017-03-02, 07:55


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك

تحياتــي




التوقيع


يلا تعالوا عند منتدانا 
وشنو تنتظروا سجلوا ماراح تندموا 

منتدى لعشاق بطل القناص كيلوا 

http://killua.ahlamoontada.net/forum


::yaho::
avatar
Saya minatsuki
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : الكويت
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9858
نقاط النشاط : 10298

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف abuahmad في 2017-05-15, 14:49


موضوع رائع

طرح هو الاروع

تسلم الايادى

تحياتى





التوقيع



 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً 20310

سارع وشارك بمسابقه صوره واجمل تعليق 100 اعتماد جائزه اسبوعيه
http://www.alanwar10.com/t5044-topic
 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً 5c3yr34a7puk
 

امتلك منتدى VB بدون اى شروط فقط ضع طلبك باقسام التصميم بمنتدىالانوار10

شبكة منتديات الانوار10[/center]
abuahmad
abuahmad
مدير المنتدى


البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7019
نقاط النشاط : 7879

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف As M eR في 2017-05-15, 22:28


موضوع جميل  gg444g
استمر في الأبداع




التوقيع


 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Banner

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً 500_8010

<<<< للشكاوى ضــــد أعضاء الفريق >>>>

===========================
من المؤسف حقا ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
===========================
As M eR
As M eR
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1355
نقاط النشاط : 1569

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف حميد العامري في 2017-11-25, 14:26


شكرا على الابداع 
فى انتظار المزيد




التوقيع


 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Ddd10
http://hameed.ahlamontada.net/


 
حميد العامري
حميد العامري
المـشرف العــام


البلد : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10204
نقاط النشاط : 10582

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف منصورة في 2017-12-06, 14:14


موضوع مميز
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك




التوقيع


 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً F8oq5Vt
منتديات منصورة والجميع ترحب بالجميع
http://www.manssora.com/
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين
اللهم اجعل صيامي فيه صيام الصائمين
وقيامي فيه قيام القائمين, ونبهني فيه عن نومة الغافلين
منصورة
منصورة
مدير المنتدى


البلد : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 17558
نقاط النشاط : 20212

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف Mr.MaTriX في 2017-12-11, 21:41


بارك الطرح القييم




التوقيع


نحن بحاجة للخلافات احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لمعرفة ما يخفيه الاخرين في قلوبهم قد تجد من يجعلك في ذهول !!!!!!!!!!!!!وقد تجد من تنحني له احتراما
 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً 151190868757361



Mr.MaTriX
Mr.MaTriX
مشرف متخصص


البلد : اليمن
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2775
نقاط النشاط : 2837

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً Empty رد: إشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

مُساهمة من طرف Mr.Abdelrahman في 2018-09-05, 12:43

Mr.Abdelrahman
Mr.Abdelrahman
إشهاري خبير
إشهاري خبير

البلد : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3122
نقاط النشاط : 3397

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدى دليل اشهار المنتديات فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى